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多功能長柄電煮鍋110V (附蒸籠)
★𝕔𝕠𝕝𝕠𝕣 #白
►sɪᴢᴇ ғʀᴇᴇ
大家有興趣的話 我們再來開團
本人是覺得 很實用的鍋子
✨多功能電煮鍋✨煮、炸、煎樣樣精通🥰
👉🏻納米陶瓷釉內膽、可不放油煎雞蛋、薄餅⋯等、不沾黏效果極好👍🏻
✨學生、上班族宿舍自煮神器✨一鍋搞定多種料理💯
✔️兩檔可調節👉🏻350W / 700W
🔺1.5公升黃金容量
適合1～2人使用👯♀️
👉🏻上蒸下煮、高透明食品級PP蒸籠
耐180°高溫、可放心加熱、不含雜質、不易碎裂、長期使用也不會發黃變形👏🏻
👉🏻長手柄設計、清晰方便不沾水
冬天清洗不凍手、電源接口在手柄末端、清洗鍋體不會進水
👏👏清腸淨化體內環保第七天，今天的輕食早午餐「綜合堅果加巴德維配方優格起司搭配薄餅波菜捲」
第一段影片雞蛋薄餅的做法。
第二段影片煎雞蛋薄餅。
第三段影片綜合堅果拌菠菜製作捲餅。
第四段影片如何製作巴德維好油優格起司醬。
#巴德維好油蛋白質陽光療法幫助身體增強活力及免疫力改善新陳代謝
來捷克沒吃就不算來過的甜食 不是只有烤麵包捲、雞蛋薄餅
如果你嚐過捷克傳統甜食「花圈」 絕對可以驕傲自己體驗過真正的味蕾旅行
「花圈」是類似泡芙口感、貌似甜甜圈的甜品 心間夾了香純的香草乳酪鮮奶油
它高雅而甜美 有著優雅的名稱與外觀 而內在濃郁不膩口 不驚艷卻禁的起考驗
冬季品嚐這小甜心 眼前看到的是甜甜白雪積層在漩渦上的圈兒 舌尖上嚐到的是融化軟滑的香甜餡兒😋
#Czechia #Czech
#捷克美食
【一家之煮】豆腐雞蛋薄餅
時間：45mins 難易度：易 份量：3-4人
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養生必讀：
豆腐含有高植物性蛋白質，它的蛋白質價值可與魚肉相媲美；同時豆腐亦含豐富植物雌激素，對防治骨質疏鬆症有良好作用
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材料：
豆腐 150克
雞蛋 2隻
黑胡椒粉 1茶匙
鹽 1茶匙
春卷皮 3塊
橄欖油 適量
熟培根(煙肉) 2片
芝士碎 適量
蔥粒 適量
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步驟：
1. 把豆腐壓成泥狀，備用
2. 混合雞蛋、黑胡椒粉、鹽，攪拌均勻製成蛋液，備用
3. 於春卷皮表面塗上橄欖油，共3層舖在平底鑊上
4. 開小火，加入蛋液
5. 慢慢加入豆腐泥，然後加入適量鹽調味
6. 加入熟培根(煙肉)碎、芝士碎，蓋上鍋蓋以小火煮15分鐘
7. 撒上蔥粒，完成
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#豆腐雞蛋薄餅 #豆腐 #雞蛋薄餅 #健康食譜 #1familyvideo #1familycooking
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材料：
番薯 1，水
油，洋蔥 1 tbsp，香腸 1，紅甜椒 1 tbsp，青甜椒 1 tbsp，黑橄欖 3，番茄醬 2 tbsp，番茄膏 1 tbsp
牛油，雞蛋 2，水牛芝士 50g，小綠葉，巴馬臣芝士
做法：
1. 將番薯磨成片，放入水內待10分鐘
2. 開油鍋炒勻洋蔥，香腸，紅甜椒，青甜椒，黑橄欖，番茄醬，番茄膏
3. 在鍋加入牛油，用中小火煮溶，煎番薯，放成平面，加入雞蛋，配料，水牛芝士，加蓋煮5分鐘
4. 加入小綠葉，巴馬臣芝士
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※Ingredients :
1/2 Sweet Potato, 1/3 Onion, ? Pepperoni, 2 Black Olive, 1 Cup Pizza Cheese, 2 Egg, 1 Handful Baby Vegetables, 1 Tbsp Tomato Paste, 2 Tbsp Tomato Sauce.
1. Oil the pan and stir fry sliced onion, ham and black olive. Add tomato sauce, tomato paste and continue stir frying.
2. Butter the pan and cook sweet potato in medium low heat. Add beaten egg and cook.
3. Place stir fried vegetables over egg and sprinkle mozzarella. Place lid on to let cheese melt.
4. Place parmesan cheese and 1 handful baby vegetables and serve.
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材料：
罐頭粟米 1罐，蛋黃醬 1 tbsp，胡椒粉 適量，鹽 適量，雞蛋 3隻，粟米 5 tbsp，水牛芝士 3撮，墨西哥辣椒 2撮，粟米 5 tbsp，水牛芝士 3撮，巴馬臣芝士粉
做法：
1. 將罐頭粟米瀝水後，放在碗裡，加入蛋黃醬，胡椒粉，鹽，拌勻
2. 落鑊炒鷄蛋，按次序加入粟米，水牛芝士，墨西哥辣椒，粟米，水牛芝士，巴馬臣芝士粉
3. 加蓋細火煮至芝士溶掉，灑上番茜，完成
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※INGREDIENTS:
50g Jalapenos, 1 Can Sweet Corn, Parsley Powder, 1T mayonnaise, 300g Mozzarella Cheese, 3 Eggs, Pepper, Salt, Parmesan Cheese Powder, Hot sauce
※PREPARATION:
1. Drain the 1 can sweet corn and mix with 1 Tbsp mayonnaise, little bit of pepper, and little bit of salt.
2. Oil the preheated pan and scramble 3 beaten egg mixture.
3. Place 5 Tbsp seasoned corn, 3 handful mozzarella cheese, 4 handful finely diced jalapenos, 5 Tbsp seasoned corn, 3 handful mozzarella cheese and 4. little bit of parmesan cheese powder.
4. Place lid on and remove when cheese is melted. Finish off with parsley powder.
5. Enjoy it with parmesan cheese powder or hot sauce.
