全新企劃單元 營養師與阿母的料理對決賽 四十年料理經驗的安安媽咪 對上協助瘦身的營養師金孫 這就是美味與營養的拉鋸戰 誰能夠得到阿環小姐的青睞 就讓我們在影片中看結果吧 🙌影片食譜 05:02馬鈴薯...

水果營養豐富是常識，有些水果甚至有抗氧化功效，預防癌症、降膽固醇之外，還可以美白淡斑。說到抗氧化水果排行榜，健營物理治療及營養中心營養師Amy Tsang表示，藍莓排第一，它含豐富花青素，是一種抗氧化...

坐月吃甚麼水果? 營養師推介10款食材及坐月食譜, 助修身復原. #營養師媽媽Priscilla #坐月吃甚麼 #產後飲食 0:00 - 坐月十種食材和食譜 1:27 - 生產後媽媽身體變化 2:...

#魚油 #魚肝油 Fish oil or Cod liver oil ✅魚油 顧名思義就是從魚類萃取出的油脂，是需要其內含豐富的多元不飽和脂肪酸Omega3。 Omega3包含 DHA與 EPA...

買【Tefal 法國特福】高速熱能營養調理機 按這裡→ https://lihi1.com/hzewP 可爾必思冰沙 材料 可爾必思 400公克 Calpico 400g 冰塊 500公克 ...

“自製甘糀甘酒-酵素滿載鳳梨船” 吃米的季節，大家腸胃都開始滿漲， 當肚子敲起來是”啵啵“聲時， 我總是會想到放酵素進去腸胃來個趴踢， 鳳梨～木瓜～奇異果都是我會聯想到的戰力， 以前為了騙小孩吃風梨，...

20200509 恩恩想喝木瓜牛奶！直接自己打果汁啦！ 這個隨行果汁機是爸爸夾到的阿～～～ 因為恩恩看到媽咪在吃木瓜～～然後他就想喝木瓜牛奶啦～ 那就順便來開箱看看這支果汁機好不好用阿～～哈哈～～ 以...

一般果汁機因為轉速跟力道不夠，打出來的果汁往往會有顆粒感，這次HANLIN贊助了一台破壁機給我體驗，真的是用過就回不去了！冰塊可以打到完全沒有碎冰，火龍果的籽打到像藥粉大小，真的是很誇張！植物有一部份...

別再說減脂不知道怎麼吃了！ ------------------------------- 影片中MYPROTEIN的營養補劑品 【Pre-workout 預鍛鍊】http://tidd.ly/416...

木瓜桃膠羹 今日小貼士： 配料：木瓜壹個（約600克），桃膠10克， 皂角米10克，雪燕5克，紅棗6顆，枸杞5克， 冰糖20克，牛奶200克 註意事項： 桃膠跟皂角米最少浸泡10個小時以上，雪燕 4個...