workout意思 在 「痩せたい」とか言ってるのにダイエットを始められない意思が弱い人へwww 的影片資訊
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農場文常說80公斤的人爬樓梯,膝關節要承受320公斤的力,千萬別運動!但320公斤是哪來的? 你的教練說:「你肩胛骨不穩定、核心不穩定、腳踝不穩定,要小心哦!」啊到底「不穩定」是什麼意思?」 還有跑步...
這個月,我們要來挑戰一個月一萬元的生活! 誰說賺很多錢才能存到錢?誰說省錢的生活很痛苦? 賺得多花得多,那錢也不是錢! 存下來的錢,才是錢! 一起朝著FIRE族的理想生活前進吧! 雖然何鋅和我,...
據說,我們的『關係』儲存在我們的臀部,透過開髖練習,將同時能釋放深埋其中的負面情緒,悲傷、害怕、不安全感......這到底是什麼意思呢? 雖然我們無法科學的確定臀部的緊繃度與我們在人際關係方面的成功...
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