＃瘦身＃燃脂＃減肥＃運動＃tabata #拉筋 大家好^o^❤️ 非常感謝您收看影片！ 希望舞蹈和運動帶給您健康和快樂(o^^o)無論您是誰、有什麼夢想， 我們都會在心中為您祝福、支持， 請一定要...

＃運動＃體適能＃tabata 大家好～非常感謝您的收看̣⋆ 我是小璇老師， 運動影片 希望能夠把對跳舞的熱情和快樂， 傳達給大家～ ❤️❤️創造一個適合舞蹈的環境❤️❤️ 目前...

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HIIT(High Intensity Interval Taining)翻譯為中文為高強度間歇訓練，我自己口語習慣講『高強度間歇有氧』 ►訂閱阿錕Youtube頻道：https://www.you...

30 DAYS FAT BURN PROGRAM (Week 1-4): https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76sHaWnoYhDrbu...

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