家裡有小朋友總吵著要吃點心嗎？怎麼讓孩子吃得健康又營養，想必爸媽也十分傷腦筋～這時候，簡單又美味的手作甜點就是一個好選擇！ 使用酪梨製作的這款酪梨布丁奶酪，比起一般的布丁不僅口感更綿密細緻，營養也大...

【#吃母奶的寶寶】 寶寶滿月後，腸胃道發展漸漸成熟，便便次數減少，有時會幾天才大一次，只要看到便便是軟軟的，寶寶活動力、精神也正常，媽媽是不用太擔心的。 【#飲食有關係】 另外，寶寶4~6個月開始轉換...

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#爭鮮 #迴轉壽司 #168減脂菜單 很多人問黑媽，精實的身材到底要如何養成？ 其實這個答案大家都知道， 就是☛3分運動6分吃還有1分是堅持！☚ 但魔鬼就藏在細節裡，咱們來看看… 光是「吃」就佔了6...

#Shelley減肥中 #Vlog 記得有次在粉專分享我的晚餐照後， 很多人都叮嚀我要吃澱粉， 發現很多人跟我一同在飲食控制的路上， 而且共同目標都是為了健康， 讓減肥變成附加價值， 在執行時才能減少...

窈輕悅，五天行動 體脂管理 排污順暢 營養補充 快速方便 ⒷⓌⓁ全美 【內在保健】 𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹 🚪無人打擾商店 (熱銷商品都在這） 維格爾內在保養品 晶棒果凍(吃的玻尿酸,由體...

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水果類副食品輕鬆做！ 以七倍粥模式做的番茄蘋果粥 零廚藝也完全沒問題~ ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt - 🍎食材小知識🍅 1...

高價的蕈菇類如松露、平民食品如金針菇、杏鮑菇，都有豐富的膳食纖維，熱量低，有助減肥和健康，但是台北市有位大哥以為健康就開心吃，吃到差點洗腎，怎麼回事？ #減肥洗腎 #減肥 #菇類食材 #蕈菇多醣體 ...

含糖飲料這邊泛指飲料額外添加精緻糖之飲料 如一般手搖飲料添加的高果糖玉米糖漿、砂糖 像是牛奶中的乳糖屬於天然糖類 並且喝牛奶還富有營養價值 所以 #每日喝一豆一纖奶 我覺得是可行的 每天一杯豆漿和纖...