阿拼的育兒好物分享！小星星的抱抱小跟班 Baby Hug 4合1餐椅嬰兒安撫床【👨‍👩‍👦PIN命愛媽咪👶】 這次阿拼的育兒好物又要來分享什麼呢～ 是要給外公外婆帶小星星不會腰酸背痛 到哪推著走24...

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最近大家頻繁的居家辦公居家上課 是不是發現開始腰痠背痛呢？ 今天來教你幾招按摩和伸展 讓你緩解腰痠背痛不求人！ ✔運動傷害小教室 什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_Y...

其實絕大部份的平躺腰痠問題， 排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外， 很多都是不正確的體態造成的。 像是久坐讓你的前側太緊，或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足， 這樣都會讓平躺的時候，腰椎...

这是一个全新的10分钟全程站立的马甲线瘦腰运动，适合久坐族们，在一平米的小空间也能做，全程无跳跃，对膝盖非常友好，可以缓解久坐后的腰酸背痛，伸展舒缓腰背，随时站起来做一下吧，非常简单！ 这也是#28天...

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文字版開箱：https://www.kocpc.com.tw/archives/351051 官網：https://tw.water3f.com/SalePage/Index/6990852 現代人由...

防疫期間，不少人開始居家上班。根據人力銀行調查發現，目前有4成的上班族任職的企業因為防疫啟動在家工作的措施，42.2%樂在其中，但也有17.5%不喜歡在家工作，也有在家上班族出現許多不適應的症狀，包括...

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