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#SBD怪獸Podcast #槓鈴處方 #BarbellPrescription 本集節目由楓書坊【槓鈴處方/Barbell Prescription】贊助播出。購買連結👇👇👇👇 ❤️ 博客來：ht...

2021-01-22 12:00:12 有 495 人說讚

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這個檔案功能有3項 1. 訓練各種因病常會跌倒的老人少跌幾次 2.訓練你家看護少一點職災富含技巧的訓練老人走路 3.訓練在看檔案的你能提早個幾十年變成跌倒絕緣體老人跌倒的可怖是 ...

2020-09-21 07:16:23 有 0 人說讚

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長照的長者要訓練的不是核心肌群而是焦點要擺在重心要重心不要核心太極拳要訓練的是重心要在意的是重心的位移焦點擺在動態重心的位移而且能夠有彈性的自然歸...

2020-09-02 15:03:43 有 0 人說讚

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老人肌耐力訓練在半分鐘搞掂！給長者在家邊玩邊測的「30秒椅子坐站評估」遊戲！ feat. 曾健成議員 (阿牛) | 與區議員居家運動 | 30-Second Chair Stand Test 的影片資訊

Credit: 感謝 Katrinauntie 提供繁體中文字幕！當講到長者運動處方時，離不開三個字：功能性 Functionality。不同於一般醫院常用的 ADL 日常生活活動量表（Activ...

2020-03-05 13:27:24 有 14 人說讚

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新春期間很適合跟家人、好友們出外踏青，#小編來分享一處全新的景點，那就是 #新北八里 #渡船頭公園。這裡原本是閒置土地，經過市府工務局團隊規畫整合後，打造成為新北市唯一以「#彈塗魚」為主題的 #...

2020-01-27 22:06:39 有 10 人說讚

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2019-02-22 11:00:04 有 8 人說讚

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2019-02-22 11:00:00 有 90 人說讚

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2019-02-22 11:00:00 有 17 人說讚

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2019-02-22 11:00:00 有 4 人說讚

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2019-02-22 11:00:00 有 4 人說讚

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