比例不重要營養才是重點 在 為什麼你減肥一直失敗?|健身那麼久總是沒有改變?|3個策略讓你擺脫停滯期|#podcast 的影片資訊
這次用 #podcast #spotify 線上分享 為什麼你減肥一直失敗?一直復胖?體態總是改變不了 在這總結幾個三個重點 第一:心態 通常心態正確是建立一套行為的最重要的元素 通常改變會必然發生...
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