新手減肥 在 減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買 的影片資訊
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減肥 減脂 減重 要 注意 ! 五款SUBWAY地雷品項 大公開 雖然SUB...
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#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. ...
Hello 我是Hello 我是BoLam? 夏天都完結了 我人還是沒有瘦下來 不知道妳們是否跟我一樣呢? 所以決定幫大家試測一下很火的減肥達人 Chloe Ting的14天減肥計劃 2 Weeks ...
踢爆為什麼你吃的減肥商品無效? #減肥商品 真的有效嗎? #減肥 這件事,不只是#外表 好看與否, 跟 #健康 絕對有很大很大的關係! 家裡還沒上小學一年的姪子昨天量 #體重飆升 45公斤!!! ...
不要再控制食慾了,食怪也能瘦! 真假??? 你是否正在減肥卻總是克制不了食慾? 控制食欲好難? 要如何才能控制食慾? 食慾控制不了?想吃不能吃很痛苦,難道食怪注定就要越來越胖嗎? 當然不是啊,我就...
我最近的減脂影片出來啦~~大家都覺得瘦身有成XD 來看看我是怎麼執行我的計畫吧~我覺得大家都可以達到!! 才運動兩個月骨盆就小了兩吋呢~好開心呀:D 時間軸 00:36 飲食需要控制嗎 03:14 ...
減肥新手入門|熱量(上)|增肌減脂 如何快速減重 l 增肌減脂 |體脂率、肌肉率傻傻分不清楚|減肥新手必看 這週的瘦身影片來啦~ 對於新手來說或者是反覆胖的人,到底要怎麼開始呢? 到底要不要算熱量?...
我從今年的1/13開始自主運動後,前三個月都練得很有成效~但到後來第四第五個月就開始停滯~結果我就決定買教練課了!在六月中買了教練課之後,我聽教練開心吃開心練XD結果一個月後體脂降了3%~肌肉還多了1...
★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知! 耶穌愛你,我也愛你❤️ 夢幻廚房在我家:https://pse.is/GBEWE 🌹影片已經有英文字幕囉!記得點選...