本集主題：「完全圖解！自療健身：解決21種最常見症狀，告別全身痠‧痛‧麻」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 毛琪瑛（復健科醫師） 　　　　 　黃鼎棋（物理治療師） 　　　　 內容簡介： 為什麼肩、頸、...

曲: 陳健安 詞: 黃偉文 編/監 : Adrian Chan 滴著汗水 專心一意 擴大我胸襟 毛巾 濕 淚水先乾透 自信方可再生 虐待自己 一般不會 扭轉人生 不過 舉過 負不起的重 仍是某種發...

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旁邊同事經常腰痛背痛，到底咩因由？擅長經筋治療的註冊中醫師林友說，工作的體位，不正確的姿勢，固定一個地方太久，或者過度疲勞，都會引起相關局部組織產生疲勞。又有人問，平常腰骨健康，但彎低身執拾時候，很容...

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