終於和夢幻廠商迪卡儂合作了， 而且還是我一直很喜歡的運動小物呦～ 這興奮的心情和看到選手奪金牌是一樣的！ 當年黑媽還跟著我的健身教練運動的時候， 很常被他用波速球操練， 只要站上去，我的核心很自然就...

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#保持長期運動習慣的方法 #運動後的儀式感 陸續有很多朋友來問我的運動心態如何建立？ 或者是怎麼養成運動習慣呢？ 其實我還不算什麼運動健將或超愛運動人啦！ 純粹找到喜歡的運動，並且享受他而已， 可是...

今年一月體育局辦了龍岡運動中心的公聽會，但計劃中卻沒有原先構想的籃球場、羽球場和桌球場。 萬坪公園旁的籃球場是附近大小朋友喜歡的運動地點，但公立運動中心收費籃球場一個小時動輒1000元的費用，對學生族...

訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6 =========================== 要離開幼兒園了..最後一次足球課分隊比賽, 鞋子踢飛,球打到臉.....

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