臺灣蝶王王冠閎目前正為首次奧運積極備戰，對自我要求相當高的他，也在訓練菜單完成後主動向教練要求再加強幾趟。為了迎戰東京奧運，教練黃智勇也針對東奧賽程調整平時訓練課表，下個月在台南舉行的全大運，王冠閎將...

敏捷，包含了「動作的速度」和「方向的變化」兩個元素，同時也能訓練到動作速度和肢體協調。 除了教練安排的課表外，博宇也常常會重量訓練後、速度訓練前、身體遲鈍時，透過敏捷動作的練習，提升自己身體感受，讓...

第一個中文的線上打擊訓練課程 “JOE是棒球：提升打擊能力的秘訣” ⚾️ 🌐👉🏼 https://www.joe-athlete.com ____ 目前我們已經開啟限量發售唷🧢🎉 ⚾️Joe是棒球品牌...

#吳宜衡 #硬舉 #健力講堂 #MasterClass系列 【SBD健力講堂】回來了！首先登場的是硬舉大師課！我們來到台南府城，我們一起學硬舉！ 有請我們台灣男子74kg量級，全國紀錄保持人🔥 世界排...

倉庫的女人第二季，這次到台南一中體育館的倉庫啦！ 謝謝 台南一中體育館、健美洋行 謝謝我的大學同學邦安～～ 台南的鄉親朋友記得去台南一中體育館看看 邦安教練的健身房 https://www.face...

❤️巨鼠小姐的美食生活紀錄❤️ ❤️https://g2m.tw/i-face/❤ ☆麗脊完美（仁德服務中心）：台南喬骨盆體態.調整骨盆前傾初體驗/體態管理中心採S.P.T.T瞬動調整技術.徒手...

各位好，之前有需多球友希望我可以做一些投球上的基本訓練影片，自己以前有短暫當過投手，也看到很多國內外各層級會使用的基本訓練方法就用這集整理給大家分享唷！這集會針對投球最重要的開端就是抬腳部分做一些針對...

第一個中文的線上打擊訓練課程 “JOE是棒球：提升打擊能力的秘訣” ⚾️ 🌐👉🏼 https://www.joe-athlete.com ____ 目前我們已經開啟限量發售唷🧢🎉 ⚾️Joe是棒球品牌...

回來 #小琉球 考AOW啦！ 想來【琉潛】潛水點這裡報名👉 https://pros.is/LJC6N (體驗潛水、考照課程、旅潛) 琉潛FB粉專：https://www.facebook.com...

基處舉重技術研習 SNATCH抓舉 JERK全蹲挺(6月台南場) https://docs.google.com/forms/d/1l6pYEwwnZd2g0tCjXZ0W3A-jl1Y6ylcWyO...