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お待たせしました！ダイエットvlog第5段です！ 私の冬の3食の減量ご飯を大公開！ まさかのランチでお腹いっぱいうどんを食べています。 炭水化物メインでも痩せられます。 禁止食材は一切なし！ 大切なの...

（※ちなみにお食事記録の最後が57.2kgになっていますが、その翌日が本動画の撮影日であり、ちょうどダイエットスタートからまる２週間！57kgを切る事ができました〜！！！） ダイエットモニター企画...

【もくじ↓】 0:00 オープニング 0:44 ロイブル氏紹介 1:39 コーディネーションとは？ 2:30 スキルトレーニングとは？ 3:02 トレーニング例 4:59 うまくいかない選手 5:54...