【最適合更年期飲食法】 大部份的女性到了45-52歳時會面臨更年期的困擾，由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少，可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等情形稱之為更年期。 許多研究建議，...

祝福各位媽媽 #母親節快樂🌹 希望所有的媽媽，在悉心照顧孩子、家人的同時，別忘了更愛自己一些! ...

【紓解更年期 這樣吃最有效】 更年期對許多女性是一個心理關卡。既害怕它來得太早，宣告妳已經不再年輕...

【挖健康首映🎥】【卵巢從35歲開始老化!醫師教你過個舒服的更年期】 除了情緒化，更年期還有那些症狀?...

之前Q老師受食醫行採訪的影片出爐囉~ 這次來談談更年期~👩🏻👩🏻‍🦱👵🏻 很多女生可能覺得，更年期好...

味噌湯好處竟這麼多！ 美國研究發現日本婦女幾乎沒有更年期不適， 可能是日本人常吃的味噌、納豆等大豆食...

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新陳代謝科醫：跟著我吃米飯，已有數千糖尿病患緩解！ 全球每八秒，就有一人死於糖尿病，而台灣的糖尿病患...

#更年期飲食 #49歲前後的女性必看 失眠、潮紅、盜汗...更年期前奏症候群如何緩解？😵 營養師傳...

其實女生在40歲左右，就會面臨有更年期危機了💦 透過「飲食的保養」，可以調解女性荷爾蒙，改善更年期肥...