髖關節擺動 在 國小男童足球踢球動作技能分析 的評價 (二) 後擺期：從踢球腳尖離地到最大髖關節伸展角度至支撐腳後. 跟著地前瞬間止。 ... 此階段的動作從離地開始，踢球腳大腿會向後擺動，而膝關節. ... <看更多>
髖關節擺動 在 10支「髖關節伸展運動、舒緩瑜珈」影音推薦！改善久坐肥胖 的評價 久坐肥胖、下半身擁腫、梨形身材、骨盆歪斜...都與髖關節有關。髖部的肌群與筋膜需要時常伸展，做瑜珈、開髖運動維持一定的靈活度。編輯整理了YouTube ... ... <看更多>
