呼～好久沒有跑步了 如果時間允許，我喜歡吃飯前運動，因為那樣子運動完馬上吃東西是最佳營養補充的時機 今天在跑步時，看到一個快50歲的媽媽，看起來有一點點微胖，有點吃力的在快走著 看著那位...

昨天的文章廣受迴響❤️ 阿V也收到了很多女孩們的問題 特別在這邊一起分享給大家 ✅飯前運動還是飯後運動？ 其實都可以的！只要注意這些就沒問題👌 飯前空腹運動怕體力不支者可以在運動前 吃一根香蕉🍌或...

好乖的鴨鴨XD (#阿尼摸君) 小鴨飯前運動餓到脫隊　聽阿公喊「再轉一圈」甩臉走人 https:/...

飯前運動💪...

爺爺要發號司令啦，小鴨軍團全體注意！！！(#01J) 小鴨飯前運動餓到脫隊　聽阿公喊「再轉一圈」甩...

鴨鴨氣到了 ～～～（#豬頭皮） 影片來源：網友 俞和彰 授權 >>>小鴨飯前運動餓到脫隊　聽阿公喊「...

原來鴨孫聽得懂R公的話 (#南港膨魚厭) 影片授權：網友 俞和彰 小鴨飯前運動餓到脫隊　聽阿公...

飯前運動踩啾啾鞋 好吵好吵 6隻啾啾哈哈哈 💕謝謝姑婆💕 ...

飯前運動踩啾啾鞋 好吵好吵 6隻啾啾哈哈哈 💕謝謝姑婆💕...

昨天的大胃王拍完啦～ 最近很喜歡無他(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 穿著跟去彰化一日遊一樣呢～ ...