關於飯前運動還是飯後運動的評價, ViVi茜 女神有病
昨天的文章廣受迴響❤️ 阿V也收到了很多女孩們的問題 特別在這邊一起分享給大家 ✅飯前運動還是飯後運動? 其實都可以的!只要注意這些就沒問題👌 飯前空腹運動怕體力不支者可以在運動前 吃一根香蕉🍌或...
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這篇不是我寫的,好像是在 PTT 上蠻久以前一位 chungg (杜若) 的文章。跟我上一篇 He...
健身常遇見之FAQ: Wang Eason 健身教練~歡迎分享 1. 剛開始重量訓練,結果...