肌肉 的角色包含作用肌(Agonist)、協同肌(Synergist)、拮抗肌(Antagonist)、固定肌 ... 肱二頭肌即是扮演此角色。協同肌則是輔助作用肌活動的肌肉，需要比作用肌還要強的 ... ... <看更多>

肱二头肌 Biceps muscle. 萧血•1.7K views · 7:32 · Go to channel · Why do you gain muscle slowly and the effect is not obvious？ Erik埃里克•694K ... ... <看更多>

主動肌➡️肱二頭肌拮抗肌➡️肱三頭肌穩定肌➡️核心肌群(固定軀幹不晃動) 協同肌➡️可以使前臂旋前的旋前圓肌在這個動作中可以視為協同肌，能夠抵銷肱二頭肌使前臂 ... ... <看更多>

（協同還有前三角） 而飛鳥時，三頭肌不做向心收縮比較偏向於固定肌的角色。 撇開這幾個比較難被理解的動作我以比較簡單的兩個肌肉敘述二頭肌的拮抗肌是？ ... <看更多>