想要輕鬆瘦、不復胖嗎？專職減重 營養師 －黃苡菱，建議參考「麥得飲食法」！這種飲食法的原則相當明確，將麥得7天輕鬆瘦的擇食原則搭配到1日3餐中， ... ... <看更多>

不少人想 減肥 ，以為少吃就可以瘦，卻沒想到陷入復胖的惡性循環，今天 營養師 高敏敏要告訴您絕對不是少吃就能 減肥 ，因為營養不均衡反而會造成肌肉流失， ... ... <看更多>

想 減肥 成功，你一定要先搞懂什麼是減醣飲食、輕斷食！ 營養師 Ricky過去也是一個胖子，嘗試了一些錯誤的 減肥 方法，例如吃水煮餐、極度的運動、亂用節食 ... ... <看更多>

[新聞]http://tw.news.yahoo.com/秋冬美食當前-凍免條-楊氏診所公開瘦身食譜顧 ... 記者透過楊承樺營養師專業設計出的秋季減肥食譜中發現，一週內每天三餐除了加總攝取 ... ... <看更多>