我懷孕的時候其實最最最最怕人家問一個問題【請問增加幾公斤呢？】 這個問題真的蠻逼孕婦的 就像是產後換成被問 【乳量一次擠多少】? 其實我增加的體重沒有很少 孕中期一直很懊惱，後段透過營養師...

【母乳媽媽的選擇】 湜弟8個月大，湜澄媽已經復工半年，喺屋企俾湜弟埋身飲奶嘅親密時間，係媽媽專享，...

剛生下我們家小寶貝~~ 除了親餵母乳、飲食控制之外，恢復身材是我的首要任務~ 為了一邊照顧小孩...

話說前幾天跟茉茉還有小雨假慶生真聚會 臨行前一週我還一直怕當天我最胖，有刻意減少晚餐澱粉量與不要暴飲...

【#好食課專欄】#母乳發奶三原則 　 這週末就是母親節了，相信我們的粉絲中也有不少孕婦或是新手媽媽❤...

<> 前幾天又急性腸胃炎掛病號～ Rere出生以來發生了3次！ 可能...

【懷孕「養胎不養肉」可以從飲食下手，但母乳源源不絕要怎麼做？】 女人愛美，連當孕媽咪也希望自己還能...