情緒性飢餓 在 心理有溫度- #情緒性飢餓#個體自覺#壓力反應⁉️ | Facebook 的評價 才剛吃飽又餓了，你可能是： 1真的需要食物 2覺得無聊、悲傷或孤獨 3壓力很大 4食物缺乏色彩、多樣性和風味 5你睡得不夠 6養成習慣 怎麼分辨自己是屬於哪一種呢？ ... <看更多>
情緒性飢餓 在 [建議] 了解你的情緒性飢餓- 看板eat-disorder - 批踢踢實業坊 的評價 人們沒有發現其實自己並不餓， 飢餓的是心靈，是因為匱乏或空洞而導致的飢餓。 很少有心靈富足完滿的人會有暴食的現象， 而如果沒有把情緒性飢餓的 ... ... <看更多>
