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Q: dreamhighrc哲睿 Jerry 在Facebook 的評價

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Q: dreamhighrc陳季暐 Ji-Wei Chen 在Facebook 的評價

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dreamhighrc 在哲睿 Jerry Facebook 的最讚貼文

By 哲睿 Jerry

2021-09-21 22:04:38 有 281 人按讚

連假四天非常充實
在家享受大吃大喝了兩天後
看著自己的身材真的越來越不妙

一早04:50就起床與公路車小隊的夥伴相約
走了一趟真正的新北+基隆的網美行程
一路從九份老街上到寂寞公路不厭亭
再下滑至黃金瀑布到彩虹屋拍攝網美照

就用這趟騎行之旅，甩甩油、收收心
明天繼續回到崗位開工啦💪🏾

#dhrc #dreamhighrc #夢想高飛跑團

Tags: dreamhighrc dhrc 夢想高飛跑團

哲睿 Jerry

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臺北市立大學UTR 中長競走運動員畢業現職跑步教練、運動型Youtuber 最佳成績： 5000MW 21:48 10000MW 48:34 20K W 1:38:59 專長：跑步教學、馬拉松訓練規劃、國考術科測驗指導、跑姿調整訓練

dreamhighrc 在哲睿 Jerry Facebook 的最佳解答

By 哲睿 Jerry

2021-09-08 18:12:33 有 96 人按讚

【跑步回歸訓練】

重回到跑道上回歸訓練
這5個最重要的訓練法則!!
你絕對不能漏掉了😎

做好這五步驟，讓你恢復跑感更迅速

https://youtu.be/SuQhaipwq8s

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dreamhighrc 在陳季暐 Ji-Wei Chen Facebook 的最佳解答

By 陳季暐 Ji-Wei Chen

2021-07-23 17:14:57 有 13 人按讚

降級不解封
同志仍須努力💪

今晚20:00 體能循環
等你👌

#居家防疫｜ #線上訓練｜ #肌力訓練｜ #核心訓練｜ #體能循環｜ #線上課程｜ #夢想高飛跑團｜ #dreamhighrc #愛迪生跑團｜#宅在家爆汗救臺灣｜ #你也是臺灣英雄｜ #DE居家線上體育課｜ #免疫力就是最好的防疫｜ #DE線上體育課

Tags: dreamhighrc 居家防疫線上訓練肌力訓練核心訓練體能循環線上課程夢想高飛跑團愛迪生跑團宅在家爆汗救臺灣你也是臺灣英雄 DE居家線上體育課免疫力就是最好的防疫 DE線上體育課

陳季暐 Ji-Wei Chen

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跑團教練工作邀約麻煩私訊謝謝就讀於台北市立大學天母校區休閒運動管理碩一跑團教課經歷 DHRC夢想高飛跑步教練、2017臺北馬拉松訓練營教練、江湖跑堂E心率班助教

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By 哲睿Jerry

2021-09-29 18:15:12 有 11,999 人看過有 364 人喜歡

常看到選手使用高框輪組，真的就比較快嗎
在各種路線當中如何選擇適合自己的輪組
輪框高低在騎乘中的差異在哪
如果只有一組輪組的預算，阿凱最推薦哪一組呢？

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🎁我們將抽出三位幸運兒獲得阿凱親簽水壺+防水袋組合🎁

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即日起至10/6（三）20:00 止
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dreamhighrc 在哲睿Jerry Youtube 的最讚貼文

By 哲睿Jerry

2021-09-26 12:00:13 有 3,094 人看過有 114 人喜歡

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By 哲睿Jerry

2021-09-22 18:15:11 有 8,488 人看過有 223 人喜歡

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