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在hopetv這個產品中，有12篇Facebook貼文，粉絲數超過1,113的網紅血。拾人生，也在其Facebook貼文中提到， 治療後體力恢復 影片版來囉！ 讓我們從 #柔軟度 #活動度 開始 ⠀ 前篇提到👉治療期適度運動，有助於提升體力、加速代謝功能，讓血球生長較快較好 ⠀ #再累都還是要適度輕緩運動 準備好身體狀態，因應接下來可能的破壞(沒錯！藥物打進去就是破壞不良細胞，再重生) ⠀ 如果諮詢過醫療端(主治醫師)、訓練端...
　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

hopetv 在 血。拾人生 Facebook 的最讚貼文

血。拾人生 By 血。拾人生

2021-07-29 18:00:42 有 6 人按讚
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治療後體力恢復 影片版來囉！
讓我們從 #柔軟度 #活動度 開始
⠀
前篇提到👉治療期適度運動，有助於提升體力、加速代謝功能，讓血球生長較快較好
⠀
#再累都還是要適度輕緩運動
準備好身體狀態，因應接下來可能的破壞(沒錯！藥物打進去就是破壞不良細胞，再重生)
⠀
如果諮詢過醫療端(主治醫師)、訓練端（物理治療師）判斷現下身體狀態允許，別擔心，就跟著我們一起動！
⠀
循序漸進，恢復體力最安全👇
1️⃣柔軟度、活動度訓練 (本集！)
2️⃣核心訓練
3️⃣肌力訓練
4️⃣心肺訓練
⠀
Part-1 首集 動作相當簡單，道具也簡便
#按摩球 #椅子 #枕頭墊子 就可以進行
「足底踩球放鬆」、「抱月式」、「胸椎轉體」三項緩和動作
⠀
⠀
⚠️請特別注意⚠️
在做 #胸椎轉體 動作時，有 #人工血管那一側要輕慢緩柔，有不適感就別強壓肩膀
⠀
因為平放的那隻手臂要貼好地板，當旋轉有人工血管那一側的手臂，肩膀下壓到有點拉扯感時，就要停住，只要身體旋轉都會伸展到，不需要壓那麼用力
⠀
這個動作也 #不建議剛裝好人工血管的人做。可以等到你已經適應人工血管，甚至相處到常忘記它的存在時，再轉動「有人工血管那一側」
⠀
/⠀
後面集數陸續上架！
追蹤 #希望健身房HOPETV YT頻道
或是追蹤+按讚血拾人生，了解實際做動作的感受
這系列的示範者是我們 #血拾人 喔！🏃🏻‍♀️🧎🏻‍♀️
—
吃對＋運動，治療期體能up up
分享最近看到的新書《#高效率癌症照顧心法》裡面有提到16招體能訓練的說明，以及搭配的營養食譜，搭配影片服用效果佳！
—
#人工血管 #癌後運動 #治療期運動 #癌後恢復體能
⠀
服裝提供：JAX WEAR
張鳳書粉絲團
50+健身薈

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血。拾人生

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因捐髓者的血液幹細胞而重生的青年們，帶著體內流著數不清的愛心，分享血液癌症經驗與關懷，做一個有影響力的 #血拾人
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hopetv 在 張鳳書粉絲團 Facebook 的最讚貼文

張鳳書粉絲團 By 張鳳書粉絲團

2020-11-23 21:05:49 有 100 人按讚
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【希望廚房】〡張鳳書〡癌症化療白血球太低怎麼辦？助你補充優質蛋白質│紅燒虱目魚肚

👉Youtube高清：https://youtu.be/-WQum3wn-Cg

化療使用的藥物，除了殺害快速生長的腫瘤細胞外，人體生長較快速的正常細胞也會被傷害到，包括血球、毛囊細胞、口腔或腸胃道黏膜細胞等等。😰
造成白血球降低，由於白血球具有抵抗感染的功能，一旦下降就代表了身體防禦系統變差，感染的發生機會增加，因此白血球過低，導致化療被「退貨」，是很多癌友的惡夢。😣

營養師建議👩‍🏫：白血球過低時，一樣要維持「足夠熱量、高蛋白」的飲食重點。增加蛋白質攝取量，也就是豆魚蛋肉類這類優質蛋白質比平時多吃1.5-2倍，幫助身體恢復健康。而魚肉屬於優質的蛋白質，因為質地比較軟，也很適合咀嚼能力不佳的人食用。

材料：無刺虱目魚肚一片，薑片少許、蔥段少許、醬油、糖、米酒少許
做法：先下薑片蔥段炒香，再依序下糖、醬油、米酒後加水，水滾下虱目魚肚燒至全熟入味，紅燒虱目魚肚完成！
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📌【希望廚房 鳳書上菜】將會在每周一下午5點，教癌友們解決關於吃的疑難雜症，帶您重返美味的幸福食光，記得收看喔~
如果喜歡我們的影片，歡迎訂閱我們頻道+開啟小鈴鐺🔔唷

👉延伸閱讀：
抵抗力降低該怎麼辦？營養師教你癌症治療副作用的飲食對策https://www.youtube.com/watch?v=fqhZFeM_HBg

#HOPETV #希望廚房 #化療飲食 #優質蛋白質

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hopetv 在 張鳳書粉絲團 Facebook 的最佳貼文

張鳳書粉絲團 By 張鳳書粉絲團

2020-11-09 18:51:20 有 117 人按讚
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【希望廚房】〡張鳳書〡常覺得胃「鄒鄒」嗎？低渣飲食讓胃休息│瓢瓜蝦仁

👉Youtube高清：https://youtu.be/3XnZ8-pQBkI

治療期間，常覺得胃部不適，不想進食？😔其實部份原因是化療造成黏膜受損。

營養師建議👩‍🏫：避免油炸、帶筋皮的肉類和高纖維食物，像是燕麥、菜梗、筍和鳳梨。最好採用低渣飲食，選擇精緻澱粉、嫩葉、去皮和籽的瓜類等較容易消化，殘渣較少的食材，讓胃腸道獲得休息。😇

這次鳳書姐為大家帶來低渣又高蛋白的組合─瓢瓜蝦仁，除了能緩解胃部不適的症狀，還能在治療期間補充足夠的蛋白質與熱量，幫助我們維持體力以及足夠的血球數量，讓治療更順利！🥰

材料：瓠瓜半個、蝦仁十隻、薑泥少許、蔥花少許、鹽少許
做法：瓠瓜刨絲、蝦仁用刀背壓成蝦泥用少許鹽胡椒粉和蛋白醃入味。瓠瓜入鍋炒軟，放入蝦泥炒勻，加入薑泥、蔥花、鹽調味，瓢瓜蝦仁即可完成。

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【希望廚房 鳳書上菜】將會在每周一下午5點，教癌友們解決關於吃的疑難雜症，帶您重返美味的幸福食光，記得收看喔~
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#HOPETV #希望廚房 #胃鄒鄒 #腸胃道黏膜受損 #低渣高蛋白

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hopetv 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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コバにゃんチャンネル

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コバにゃん☆です?
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hopetv 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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hopetv 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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#2. Hope Channel North America

Live your best life today, and for eternity. Shows about healthy living, spirituality, and finding fulfilment.

#3. 13. 我們主耶穌的復臨2018-06-07 - HOPETV

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#4. 2021第4季:申命記中的現代真理 - HOPETV

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#5. HopeTV

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#6. Hope Channel Southeast Asia

The Hope Channel is a faith ministry supported by the Seventh-day Adventist Church, bringing the love of God to lives across Southeast Asia and on its ...

#7. HopeTV LIVE Test - YouTube

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#8. Hope TV

Hope TV is a destination created for our church family to engage deeper virtually each week as we gather together. Watch free. All of Our Events, All in One ...

#9. Hope TV - Apps on Google Play

Adventist News Show is all about information and news articles in and around Seventh-Day Adventist Church in general.

#10. Hope TV Live - Hope Media - Hope FM

Hope TV · Hope TV Live · Hope TV Youtube · News; Hope FM. Hope FM · Hope FM Live Stream · HOPE FM Program Guide · Hope Creative · Hope Recording Studio ...

#11. Hope Channel - Wikipedia

Hope Channel International, Inc. is a Christian lifestyle television network and is a ... Hope Channel app available at App Store for Apple users and at Google Play for Android users, via FaithStream and online at www.HopeTV.org.

#12. Live Now - New Hope TV

New Hope TV portrays the Gospel through a Variety of Programs. WORSHIP & PRAISE, MOVIES, HEALTH PROGRAMS, STORY TELLING, SHORT VIDEOS, SONGS, MESSAGES, ...

#13. Ranní bohoslužba na Adventistickém teologickém semináři.

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#14. Hope TV in Germany Now Available throughout the Country

By: Adventistische Pressedienst and Inter-European Division News. The Adventist television channel Hope TV will be available throughout ...

#15. Hope Channel Finland

HopeTV. Suomen Adventtikirkon omistama ja ylläpitämä mediapalvelu. Olemme osa maailmanlaajuista HopeTV-verkostoa. Yhteistyökumppaneitamme ovat mm.

#16. HopeTV (Praha, Vinohrady) • Firmy.cz

Aktuální ověřené informace: adresa, telefon a e-mail HopeTV, Praha, Vinohrady. Telefon: 241 471 …

#17. The Hope TV (@thehopetv) • Instagram photos and videos

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#18. Hope Tv Live | Hope Bible Church Oakville

... not be the best option for your family. Hope TV is a destination created for our church family to engage virtually each week as we gather together.

#19. HopeTV (kalonij06) - Profile | Pinterest

HopeTV. plus.google.com/117684891625293394868·@kalonij06·. I love kpop and music. I make wallpapers. 1 follower. ·. 12 following. Follow.

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