關於 高溫長袖實測就是我 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#一起看超級戲劇化的Lala #不小心太入戲大家真的以為我是主播
以前覺得只有要去海邊才要防曬但其實平常也要注意防曬。身邊有認識一位皮 膚很好的姐姐，她就有跟我分享保養祕訣就是正常作息、保養，再來就是防曬 !皮膚真的非常白皙透亮超羨慕!

我之前也用很多Avene 雅漾的產品，因為雅漾有醫師推薦，敏弱肌也可以很安 心使用。而且雅漾的防曬選擇很多，我自己在上班、出去玩、去海邊，會用這 三種不同的防曬乳來預防曬黑!

#雅漾清爽抗UV潤色隔離乳SPF30 雖然我平常幾乎都是待在辦公室，但是早上出門或午休吃午餐還是會曬到太陽 ，去年我也沒去哪裡玩但就是被中午短短15分鐘的太陽給曬黑 雅漾清爽抗UV潤色隔離乳SPF30就很適合做為都會防曬，展現快速好氣色，爬 文的時候還看到有敏感肌網友更說這罐是此生最愛!這款質地清透而且很保水 ，雖然覺得網友有點誇張，但是我這陣子用是覺得不易致粉刺，光這點就加很 多分!不過卸妝也很重要一定要好好把彩妝和隔離乳卸乾淨

#雅漾全效潤色防曬霜SPF50+ 如果只是一般戶外活動用「雅漾全效潤色防曬霜SPF50+ 就已經很夠了!這支 是純物理的防曬，敏弱肌、嬰幼兒也適用。

#雅漾全效極護控油防曬乳SPF50+ 運動時曬乳也要選有控油抗汗的，不然運動流汗一下子就把防曬乳吃光光，「 雅漾全效極護控油防曬乳SPF50+ 這款有控油抗汗的效果，這款擦上後推幾次 就會變得很自然，按壓瓶好控制用量，所以一開始量先不要貪心擠太多就不會 有太厚的問題。今年去海邊衝浪就決定要用這罐!不然上次被曬到脫皮真的很 痛

不過還是要提醒大家雖然有擦防曬乳保護，盡量避免長時間在大太陽底下曬，而且物理防曬也很重要，衝浪時還是穿一下長袖的防寒衣，就能阻擋掉很多紫外線。如果那天曬到比較多太陽回家也可以在身上噴雅漾舒護活泉水幫助修護肌膚，冰冰涼涼的也有舒緩的效果唷!

來來來~現在雅漾防曬有活動可以領取試用免費體驗唷，這邊參加:
https://www.eau-thermale-avene.tw/suncare2019
本篇為雅漾邀約文，產品由雅漾提供。

#雅漾Avene #實測超強防曬力 #夏天防曬就用雅漾 #防曬黑防曬傷防曬老 #700位醫師推薦 #雅漾全效極護防曬 #日常及戶外都要防曬

驚！台北超高溫熱浪來襲！？🌞
沒做好防曬一不小心就會曬黑、曬傷
甚至肌膚還會悄悄地增齡啦！

讓美女主播＋特派記者 鄭欣妍 Lala
為你又乾燥又敏弱的肌膚率先預報～
📢夏季防曬對策搶先知！📢

#戶外室內都需要紫外線防護
#坐辦公室不怕變黑
#外出不怕曬出熊貓眼
#雅漾 #全效極護控油防曬乳

今年的日本非常炎熱，除了名古屋昨天以40.2度創下觀測史高溫，埼玉的41.1度更驚人。朋友問到最近的日本穿著、須知，整理10件事情一併提醒：

1.衣著
建議比較能抗熱的女性，穿著有 #抗UV的長袖外衣，因為最近的日本陽光太強，曬久會有刺痛感。不能抗熱的人，則建議擦上防曬乳液，並請記得勤於補擦（戶外的話，1～2小時）。

2.帽子
由於日本最近UV指數也非常強（上週去看眼科醫生，醫生也特別提到強光對眼睛不好，一定要留意），建議也帶頂 #有帽沿的帽子 出門，墨鏡也可以，只要可以遮光保護眼睛就行。

3.口罩
怕熱又怕黑的人，除了臉部擦上 #隔離霜，也可以選擇 #抗UV口罩、#涼感口罩。如果您是平常就很不能戴口罩的，就不用考慮本項了。（不用包成青蚵嫂，一般口罩也可以）

4.陽傘
當然抗UV數越高越好，不過如果您也是攝影一族，撐傘很不方便，還是建議 #準備一頂好遮陽又可折收的帽子最實際--網美通常不用扛著攝影配備上山下海，那些美美大草帽還是留給網美戴吧！

5.濕紙巾/手帕
別懷疑，今年的日本就是會讓妳/你一直處在全身濕答答的狀態。除了可以隨時到洗手間用 #濕紙巾 擦汗，讓身體與衣服不要變成鹹魚之外，也有 #涼感紙巾、#衣物涼感噴霧 的選擇，便利店都有販售。

6.扇子/風扇
我個人是習慣帶把 #扇子，但如果覺得手搖很麻煩的話，也可以準備 #手持小風扇。記得準備備用電池，日本的便利店並沒有台湾密集。（台湾便利商店的密度是全球第二，比日本還高）

7.水
除了北海道外，#日本其他各地白天大致都處在30至40度，今年已經有5萬人以上中暑，所以請務必身上帶瓶水或水壺，隨時補充水分。
如果您很討厭增加重量，日本便利店有販售 #小型瓶裝水，不佔重量也不佔體積。另外，日本的便利店也有 #結冰水 可以買，長時間在戶外可以用，若您有保特瓶袋更好。

最近日本也有「水中毒」送醫的新聞，請不要因為擔心脫水而過度攝取啊！只補充水卻沒補充鹽是不行的，喝點 #番茄汁、吃個 #鹽糖，會比較平衡，便利店都有賣唷！

8.#避免中午外出，尤其是最熱的11~2點。建議午餐前後的行程，儘量安排室內景點，避開直射的陽光。正午頂光的照片也不好看，安排室內活動（美術館、水族館都很好）會比較好！
↑請千萬千萬不要中午跑去逛AEON，提著買的各種東西會影響到妳的下午行程，會崩潰

9.#中午去海灘不會消暑，因為太陽光很強，所以沙灘吸熱而是熱燙狀態。要去海邊，建議下午3～4點再去。（最近都7點才天黑）

10.如果無外力狀態下，身體出現頭暈、頭痛、嘔吐、心跳加速等 #疑似中暑症狀，#請務必暫時停止行程，好好休息。
如果您有帶小朋友出門的話，請特別注意小朋友的體溫與身體狀況。由於小朋友的身高低，更容易受到地面高溫的影響造成不適。

昨晚與小情人約會玩了一整天，走得算很穩的朝偉一在外頭就發了瘋地狂跑死都不肯上娃娃車，追到我的老骨頭快散開了，然後回到家還要整理在外過夜的行頭，一直到深夜⋯

這個春節會在南部過，看了看氣象局預測，南部高溫竟然達28度！我徘徊踱步很糾結究竟衣服該怎麼帶，最後決定長袖短袖都帶著，外套也是薄的、羽絨的都帶！自己的行頭簡陋到不好意思拍，只要孩子漂亮帥氣，媽媽在後面反正都要像丫鬟伺候主子，精心打扮這件事已是上輩子的事情。

「那阿鼻（朝偉小名）要怎麼洗澡？」、「那他每天早上要喝鮮奶怎麼辦？」、「都外食那他要吃什麼？」⋯第一次帶著孩子在外過年，我其實有點焦慮，擔心的問題很多。隊友一派輕鬆一臉機車地回「啊就站著洗啊！啊就不用喝幾天又沒關係。啊就跟著我們一起吃啊又不是每天都這樣沒關係啦！」

這就是當媽後與當爸後的不一樣。過年對人夫來說是回家度假開心得咧，但對嫁為人婦身為人母的來說，絕對是一場硬戰！

我們在一路往南的路上了，國道一路塞到爆。開車返鄉過年的遊子們要小心安全第一唷。朝偉先和大家拜個早年，恭禧發財、狗年旺到爆！

#收了一個大行李箱的細軟快掛了
#還不包含一個大大腫腫的媽媽包
#年夜飯好想念家鄉的盆菜啊

【資訊欄always很認真 // 看完再發問】

本片與「3INA」合作
Collaborate with 3INA TAIWAN.

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#3INA零失控粉底液 #夏日底妝 #高溫長袖實測就是我
#瑕疵突擊隊

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2019.05.25 (六) 24~32度C

❶實測內容皆受本人膚質、當日膚況
氣候及從事活動所影響
請動腦審視並對比自身膚質後再決定購買與否

❷妝前保養一樣也沒擦喔
洗完臉直接從primer開始

❸當日使用的其他品項還有：

【妝容 makeup】
隱眼｜LENSSTORY "Deep Shine" # violet
妝前｜高透潤妝前凝露 The Revitalizing Primer (SPF15)
蜜粉｜透明蜜粉 The Setting Loose Powder
眉毛｜https://youtu.be/EKLZO8jJANU
腮紅｜炫染腮紅 The Blush # 106
唇彩｜超印色染唇釉 The Longwear Lipstick # 505

【刷具 brush】
有興趣直接留言問我

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▌今日主角

3ina
3-in-1粉底液
3-in-1foundation (SPF15)
# 208 + # 209 (皆屬於偏黃色調)
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保濕度🐥🐥🐥
控油度🐥🐥🐥
持久度🐥🐥🐥🐥
輕薄度🐥🐥🐥🐣
服貼度🐥🐥🐥🐥
遮瑕力🐥🐥🐥
(🐥=1,🐣=0.5,滿分為五)

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▌MY SKIN TYPE

📌混合偏乾
Combination Skin

夏天T字（尤其鼻頭）易泛油光、出油
冬天臉頰和鼻翼極度容易脫皮、乾裂
人生長過五次痘痘、都是隔天自然消
唯一一次硬摳留疤在上唇左側
嘴角有超難遮的不具名暗沉（暗瘡）

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▌CATCH ME IF YOU CAN

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