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分享我前十字韌帶斷掉後
手術的經驗
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否則可能錯過最佳治療時間！
因為我發現我受傷後很需要看很多人分享自己的經驗。
所以我也拍了，給受傷的朋友/愛運動的朋友，一點鼓勵，一點分享！
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#十字韌帶 #十字韌帶重建 #運動傷害
#籃球 #健身 #手術 #經驗 #膝蓋 #復健
#韶の分享
準決的排名第3到第8都是1分55
而台灣選手王冠閎也是1分55
超嚴格說起來實力是同階的
與第8名選手只差0.2秒 已經很棒了👏🏻
跟昨天差1秒是很正常的，平常練習測也是會這樣。除非是1500自800自，秒數會差比較多；有時候真的是不一定腎上腺素爆發，這個沒有辦法，以無高資源的情況下居高段位已非常難能可貴。
而兩天之後要比的100蝶更是困難，相較澳洲歐美選手的身高優勢，台灣人在短距離項目會相對艱辛。我年輕時就是因為這樣過激練跳，才會左腳韌帶斷掉的，結果後來進了演藝圈錄綜藝節目從高處落下，左手手腕因為掉下來的時候過於用力撐住身體又傷到，現在老了天氣變冷，腳踝手腕都有感覺。這世界就是有許多不可控因素，正常正常，平常心。
https://star.ettoday.net/amp/amp_news.php7?news_id=620492
今天沒看比賽，剛剛回顧了一下覺得Young扭到對老鷹來說太傷，賽後他也說想啟動的時候腳就痛，所以速度根本帶不起來，也難怪第四節荒腔走板。身體有狀況的情形下該如何當好球隊核心，這是Young要繳的學費，我想聊聊的是這個Play中的裁判。
以前就寫過裁判吃力不討好，吹得好的狀況就是全場沒人發現你存在，因為當大家注意到裁判時，就是判決有爭議了，Sean Wright有16年NBA吹判經驗，站位我覺得沒什麼問題，當時他的視線應該是順著Young給球被抄掉延伸出去，腳步也還沒移動，正等著確認球權輪替完成要回頭跑動。
球員席區跟邊線距離空間不足NBA場地規範的5英呎，我覺得比較關鍵，雖然畫面中看到椅子擺在符合規則的位置，不過球員站在旁邊也是很佔空間欸（被揍
FIBA的2公尺規定我覺得對裁判比較友善啦，NBA才5英呎（1.5公尺，好擠喔！
年代久遠也忘記以前當裁判的時候有沒有被球員撞到或撞到球員，只記得有裁判跑到十字韌帶斷掉⋯⋯
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大家好
前陣子因為打球中受傷
後來MRI結果出來是前十字韌帶斷掉 (其它沒受損)
醫生是建議手術
不過也有一些人（不管是不是打羽球）
在前十字韌帶受傷後 並沒有手術
而是積極復健 練股四頭 練代償
後來恢復慢跑 不激烈的運動 之類
但我想問問看是否板上有類似經驗的人
1. 有手術
2. 沒有手術但積極復健
可以分享一下經驗?
感激不盡!
(我未來不再打羽球也沒關係)
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※ 編輯: aceral1916 (140.119.143.246 臺灣), 06/04/2019 22:00:03
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