前陣子看到一個留言
「你這麼年輕為什麼要吃這個?」
健康的人吃保健食品
生病的人才是吃藥呀
趁健康就應該要保養
才不會等到問題出來要吃藥吧?
每天幾乎都外食
沒辦法吃到均衡的營養
所以免疫力 還有睡眠 甚至眼睛
這些需要透過飲食去幫助補充的營養
通常在我們選擇好吃又方便但沒什麼營養的外食
時間一旦久了就會形成缺乏了
所以身體的小問題提早在年輕顯現
已經是現代人共同的課題了
#容易感冒 #容易宿醉 #每天很累
#泌尿道曾經發炎
#陰道黴菌感染癢又痛
#睡不好
#手機用量大
#戶外工作紫外線高風險群
生活有這些困擾的人
我幫你解答
#黑蒜錠 #舒眠君 #葉黃素
#蔓越莓 #外掛錠
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