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#肉肉快遞 #中秋烤肉訂起來
今年中秋乖乖在家烤肉
還沒採買的人看這裡
肉肉快遞的豬肉真的太讚
每片肉都很美（肥瘦均勻）
肉質很好，煎、煮、烤都好吃😋
✔️滿$500免運親送到府
✔️滿$500送保冷提袋
✔️滿$800送半斤湯排
（以上豬雞可合併計算）
👉🏻豬肉菜單
https://forms.gle/piSvReEYPLXe7jFV6
👉🏻雞肉菜單
https://forms.gle/HdyRDcv4AD4VwNtF8
👉🏻配菜菜單
https://forms.gle/GJGQatwLak3gtHXy6
【高雄美食】七賢鴨肉飯 捷運市議會站 超好吃豆芽菜
https://wanchen-travel.com/qianjin-duck-rice/
高雄旅遊的第一站，放好行李便直奔高雄必吃美食-七賢鴨肉飯，聽說這家要吃到還得碰運氣，老闆要開不開的，也吃到很厲害的配菜(菜單在最旁邊，沒有價格的拌豆芽菜)，豬血糕帶有中藥味，銅板美食鴨肉飯，近捷運市議會站。
【高雄美食】七賢鴨肉飯 捷運市議會站 超好吃豆芽菜
https://wanchen-travel.com/qianjin-duck-rice/
高雄旅遊的第一站，放好行李便直奔高雄必吃美食-七賢鴨肉飯，聽說這家要吃到還得碰運氣，老闆要開不開的，也吃到很厲害的配菜(菜單在最旁邊，沒有價格的拌豆芽菜)，豬血糕帶有中藥味，銅板美食鴨肉飯，近捷運市議會站。
俗話說懶人有懶福
像愛撥這種懶出名的，切菜吃水果
能不削皮就絕對不削！！！這4我的堅持！
☞蔬果皮到底多威＋不去皮也好吃的滷蘿蔔、櫛瓜蝦仁食譜懶人包：
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/6354
☞其他愛撥營養小知識
葡萄洗不掉的白霜是農藥？蘋果皮有毒蠟？
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/6302
隔夜吐司又乾又硬？科學原理保存還你軟Q包
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/6284
✍參考文獻：
[1] 十字花科植物含有goitrogen，過量會影響甲狀腺素的代謝與合成
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740614/
[2] 但基本上只要有烹煮加熱過，且多元飲食(各種不同的好食物都吃）就不用太擔心
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12487770
[3] 花青素的各種好處！
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mnfr.201100526
[4] 槲皮素的各種好處！
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014299908002884
[5]蘿蔔硫素的各種好處！
https://academicjournals.org/journal/JMPR/article-abstract/FC65FB225611
[6] 有機標章延伸閱讀 by食力
https://www.foodnext.net/news/newstrack/paper/4470373788
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #先別急著丟果皮
佛卡夏看起來好好吃 布里歐許也很誘人
剛剛經過的奶香爆漿饅頭店是不是也該買兩個
對了 這些放久硬掉不好吃欸...那我今天把它們吃光好了
就抖媽得！！！！！！！！
為了避免被殺掉，且聽我說怎麼保存好嗎？
運用科學原理，保證隔夜一樣Q彈蓬鬆美味不乾硬！
☞麵包回春保存術＋不加砂糖的天然果醬食譜 懶人包
https://tw.osparks.com/player/245/6284
☞其他愛撥營養小知識
台灣浪費食物亞洲No.1！保存食物關鍵在...
https://tw.osparks.com/player/245/6042
隔夜菜不致癌保鮮5妙招 備製便當也適用喔！
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✍參考文獻：
[1] 麵包製作過程的各種科學
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0260877407005869
[2] 放冷藏的麵包(4°C)澱粉老化最快
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/star.201100023
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #隔夜麵包
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