關於 讀書醒腦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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#12. 《健腦15招：提高你的記憶力．專注力．思考力》之讀書筆記

1.晨間醒腦課. 保持有規律的作息，讓生活節奏與腦部活動達成一致 · 2. 睡眠整腦課. 睡眠是腦部整理思緒的時間，別讓「少睡」成為常態 · 3.瑣事鍛鍊課. 家事 ...

#13. 学生党有哪些提神醒脑的神器？ - 知乎

很多职场人士更是习惯每天早上一杯咖啡，一天工作都精神焕发。我读书的时候很多同学买那种小长条袋装的速溶咖啡。 但其实我觉得速溶的风味很一般。

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#15. 對抗熬夜疲倦，不靠咖啡因提神的5個方法 - 天下雜誌

不，你應該在休息時間出外快步走一走，讓肺部和腦部能多獲得一下氧氣。 ... 醒來時可能會覺得更累；這叫做睡後遲鈍，從深度睡眠醒來時就會這樣。

#16. 如何提神讀書讓你快速提神醒腦的方法 - Ivwccp

提神芳香輔助法｜利用香氛芳療，降低讀書時累積的壓力，這時候來一瓶雞精，把工作帶回家做，往夢想的路上邁進， 加速學習法，對於提神醒腦具有不錯的功效， 高度…

#17. 如何提神讀書在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活

提供如何提神讀書相關PTT/Dcard文章，想要了解更多提神醒腦精油、讀書醒腦、提神醒腦食物有關歷史/文化文章或書籍，歡迎來小文青生活提供您完整相關訊息.

#18. 醒腦安神紓壓有妙招 - 讀書方法

壓力大、心神不寧，申一中指出，可以按壓有寧心安神及和胃功用的內關穴。內關穴在前臂掌側，腕橫紋上二寸（約兩指寬），掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。按壓手法為：用手指指 ...

#19. 5分鐘就能提神醒腦！中醫師的「6款DIY保健茶飲」：一杯薄荷茶

良醫讀書會 · 玫瑰花調理氣血的美顏藥草。還可消除疲勞，促進傷口癒合， 保護肝臟胃腸功能.

#20. 提神吃什麼？營養師點名5食物：調節神經促進大腦血流| 聰明飲食

昏昏沉沉想喝茶飲時，嫚嫚營養師建議可選擇薄荷茶，由於薄荷醇會散發清涼感，舒緩緊繃肌肉、幫助提神醒腦，下午時段可選擇飲用一杯薄荷茶。

#21. 開車提神醒腦貼防困提神學生讀書熬夜緩解疲勞清涼醒神 ... - 淘寶

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#22. (健康與保養)讀書溫習醒神7招 - WhitePussy的小窩

當我們讀書或做功課一段時間後，做兩三分鐘的伸展運動，不但可提神，更能提升學習的成效。 ... 腦部需要大量氧氣幫助運作﹔若缺乏空氣，大腦的功能便會逐漸減退，甚至死亡。

#23. 即興的智慧讀書會X 醒腦提神實踐工作坊( "Improv Wisdom ...

即興的智慧讀書會X 醒腦提神實踐工作坊( "Improv Wisdom” / Patricia Ryan Madson ). 九龍石硤尾白田街30號賽馬會 ...

#24. Wendy藥師100%醒腦讀書精油

描述. 產品名稱：Wendy藥師嚴選100%醒腦讀書精油容量：5ml 種類：精油其中特別添加薄荷、檸檬等純天然精油有提神、醒腦的功效，可以減緩頭痛、神經緊張。

#25. 禪圓#(原450元)台灣製-寶生文殊香小盤香-讀書醒腦香四小時香環

禪圓#(原450元)台灣製-寶生文殊香小盤香-讀書醒腦香四小時香環-宋朝香譜-考生提神醒腦、鎮定、文殊菩薩庇佑|

#26. 60句讓你瞬間提神醒腦的神句,看完都默默收藏了

年輕的時候以爲不讀書不足以了解人生，直到後來才發現如果不了解人生，是讀不懂書的。 ——楊絳. 03. 既然求了雨， ...

#27. 如何讓考生保持最佳狀態 - 陳潮宗中醫診所

很多人習慣待在有冷氣房的讀書館準備考試，但是我們都知道，大部分的考場是沒有 ... 若要有效的提神醒腦，不妨多吃寒膽鹼、卵磷脂、維生素B群與維生素C等成分食物， ...

#28. 文殊香盤香【讀書醒腦香】 - 佛網Buddhanet

4小時×48片讀書醒腦香【文殊香】 此香是以宋朝流傳香譜之記載，以前學子倚窗苦讀，進京趕考，莫不點燃此香提神醒腦，解熱鎮定，讓腦筋更加靈活清醒，配合文殊菩薩的 ...

#29. 读书的时候吃什么最提神醒脑？ - 百度知道

当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。 本回答由网友推荐. 已赞过 已踩过<. 你对这个回答的评价是？ 评论 收起. 木缘藏品

#30. 中藥飲幫助五類考生提神醒腦 - 人間福報

三、健忘型：如果讀書無法集中注意力、記憶力減退、頭昏腦脹、唸書過目即忘，則應加強補腎。不妨喝「考生提神茶」，幫助考生增強腦力，配方為天麻一錢、遠志兩錢、麥冬一錢 ...

#31. 醒腦之書 - 博客來

書名：醒腦之書，語言：簡體中文，ISBN：9787514377606，頁數：304，出版社：現代出版社，作者：老楊的貓頭鷹，出版日期：2019/12/01，類別：商業理財.

#32. 前陣子很認真讀書幾乎每天都12：00睡5：00起來成績意外的高

如果早上起床不能「快速醒腦」我會先邊聽音樂邊寫數學，幫助活絡大腦 再進入社會或自然科喔！ 0. 娜. 約3年以前. 好哦謝謝.

#33. 提神芳香輔助法｜利用香氛芳療，不管是獨自工作 - Beauty ...

提神芳香輔助法｜利用香氛芳療，不管是獨自工作、讀書的任何場合都能精神 ... 由於迷迭香精油能強化腦細胞，提神醒腦的功能強大，穿透性直達腦門，能 ...

#34. 讀書太累妹妹「吸貓醒腦」精神百倍！網笑：以後一定上台大

妹妹未來很有前途喔！在生活中總有許多需要專注、精神卻無法支撐的時刻，粉絲專頁＠哈尼vs瑪妮家的妹妹就遇到這種情況，作業寫得精神渙散、疲憊不已的 ...

#35. 超提神方法！高中生熬夜讀書之必殺記！ | 健康跟著走

讀書 提神方法- 我們老師跟我們說，如果要熬夜唸書，最好11點到2點都要睡，因為那段時間好像是肝臟會排毒。 ... 也因此，咖啡就成了現代人生活提神醒腦的良伴。

#36. 考生加油站_考生新生活運動

所以，「攝取高蛋白食物以後，再搭配多醣類」，能叫醒腦部，發揮最大助效。 ... 的負擔，而引血液循環集中於腸胃，減少到腦部，間接影響集中力，而使讀書效果打折扣！

#37. 神奇燈「提神醒腦」 考生讀書更專心 - Tvbs新聞

神奇燈「提神醒腦」 考生讀書更專心. 日本跟南韓發明了許多新的燈泡，包括不必更換燈泡，就能改變照明的顏色以及明暗度的神奇電燈，還有晚上開燈不會 ...

#38. 頭部5穴位＋手部4穴位按一按提神醒腦、增強記性 - 今周刊

頭部乃諸陽之會，唐朝藥王孫思邈在《養生十三法》中特別提到「髮常梳」，因為時常按摩頭部可提升陽氣，有助集中注意力與思考力。 想要提神醒腦、增強 ...

#39. 早上起床如何讓大腦迅速開機？必知5絕竅...早餐 - ETtoday健康雲

曾有研究發現，明亮的光線能讓剛睡醒的受試者，體內可體松濃度增加。 （早晨走出戶外，即使簡單地散 ... 延伸閱讀：. 揪出2大NG早餐吃對醒腦好食物.

#40. 喝咖啡提神醒腦？ 其實你要先睡飽才有效｜天下雜誌 - 幸福屋

其實你要先睡飽才有效｜天下雜誌 · 醒腦穴道 · 醒腦食物 · 醒腦意思 · 考試醒腦 · 醒腦方法 · 快速醒腦 · 醒腦遊戲 · 醒腦英文 · 讀書醒腦 · 醒腦精油 ...

#41. 用提神醒腦造句 - 漢語網

提神醒腦造句：1、 開闊放松,提神醒腦,增強記憶,祛除疲勞.2、 桑代爾對于正義的教學方式“既提神醒腦，又與中國環境息息相關”，清華大學經管學院院長錢穎一在一封電子 ...

#42. Nico老師教您如何用精油提神醒腦增強記憶力

考季到，Nico老師聲放送！教大家如何利用精油提升讀書效率，達到事半功倍， 平常記憶力不好，讀書不容易專心的朋友們也可以試試喔！ Nico老師聲放送第一回『用精油提升 ...

#43. 七大速效提神法(準備考試的人參考參考）＠永遠吉祥的陳小樹

但用來振奮精神卻已足夠。 一般醒腦專家推薦茶勝於咖啡， 主因是它的成癮性較低， 很少人一天沒茶會瘋 ...

#44. 這個建議完全正確！「縮短睡眠時間讀書」讀到的東西無法留在 ...

沒有什麼比睡前的負面思考更加妨礙睡眠了，絕對要避免一味在腦中思考明天該做什麼事。 □用睡眠學習複習新知. 聽到「睡眠學習」這個詞，很多人應該會覺得 ...

#45. 主題:拉拉筋！考生不緊張倍增讀書效率 - 佛教慈濟綜合醫院

... 一套「提神醒腦操」，讓同學在座位簡單運動，好好放鬆緊繃的肌肉，更能大幅提升讀書效率唷！ ◎伸展筋骨效率加倍(口訣：拉→拉→轉→轉→拉→拉).

#46. 按這5穴道，讓你精神百倍身體好

正所謂：「春眠不覺曉！」春天濕氣重，的確是一個令人昏昏欲睡的季節。想對抗春睏嗎？只要學起以下的穴位按摩方法，即可讓你輕鬆醒腦提神！

#47. 【讀書神器】淘寶賣「聰明光環」聲稱提高智力專注力賣家︰助 ...

... 在室溫約22度時，大腦處事效率最高，聰明光環則作出針對性開發，光環內藏的油分對大腦有恆溫作用，當身處22度以上的環境時使用，有助提神醒腦。

#48. [問卦] 吃什麼東西能醒腦and集中注意力？ - 看板Gossiping

如題有時候在圖書館讀書的時候明明一開始精神都很好只是到後面就會開始打瞌睡導致讀書效率很差.

#49. 讀書讀到很晚,怎麼樣讓自己不會想睡? - 除蟲

考試不是說重在唸的時間多寡、而是唸書的效率，如果真的撐不下去，就睡吧，反正醒著也唸不了什麼書。讀書方法及規劃，比你熬夜好用多了，不過要徹底 ...

#50. 第728章提神醒腦良方 - 讀書都

正在悠然的享受著早茶。 陳剛的眼睛更加的紅了。 「你們怎麼這個時間還在辦公室，出什麼事情了？」 麥克還是一口流利的英文， ...

#51. 醒腦提神自信過人 - 良茶坊

醒腦 提神 工作讀書都自信過人. 香港生活壓力大同節奏快，打工仔都想隨時保持最佳狀態 ，而家長想仔女健康之餘，亦會精靈過人，可以更專注應付到學業考試，以下 ...

#52. 上班上課好想睡？提神醒腦精油排行榜 - 香草魔法學苑

提神精油推薦第1名：天生使命讓你涼－薄荷精油. 說到提神醒腦，你一定會想到薄荷！薄荷的氣味你不陌生，本身的清新涼意就能讓你有 ...

#53. 考生如何調節生理時鐘與睡眠 - 亞東醫院

首先，我們要談的是生理時鐘的調整，許多考生因貪圖夜間讀書的涼快與寧靜，在考試前猛開夜車，隔一天卻睡到近中午才醒，醒來時又是頭昏腦脹、昏昏欲睡，不僅讀書沒有 ...

#54. 「讀書提神方法」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

所謂春困秋乏，春天到來之後，會讓人昏昏入睡，雖然並沒有夏天午後那麼嚴重，但也會在很大程度上影響正常的生活和工作、學習，因此，安神醒腦對春天來說，很重要。

#55. 提神醒腦、消除疲勞就靠「它」！6款高人氣雞精推薦

因為雞精的成分中，含有豐富的蛋白質和胺基酸，對於提神醒腦具有不錯的功效， ... 能一次補足多種營養，並且改善疲勞、增強體力，特別推薦給熬夜讀書、長時間工作者。

#56. 衡水中學站著讀書，中醫學生給自己紮針，這種醒腦方式太別致 ...

好瞭，有位湖北中醫藥大學的中醫推拿專業的學生活學活用，把自己的專業知識派上瞭用場，他給自己紮上瞭針，說這樣“醒神提腦，還能為臨床做準備”。

#57. 精闢醒腦的人生感悟12句讀書摘錄 - SKR寵物

精闢醒腦的人生感悟12句讀書摘錄. 吾思無邪12021-12-12. 分享到Facebook. 1.人品是一個人的最高學歷。 2.只有堅持一陣子，才不會辛苦一輩子！

#58. 清神醒腦 - 中文百科知識

清腦復神液所屬藥物之一，主治活血通絡、清心安神、化痰醒腦。腦震盪後遺症所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等症. ... 這部醫書是歷代藏醫學習時的必讀書.

#59. 文殊盤香的價格推薦- 2022年6月| 比價比個夠BigGo

禪圓#台灣製香-寶生文殊香微盤香-讀書醒腦香兩小時香環-依宋朝流傳香譜記載-考生提神、鎮定、文殊菩薩庇佑 · $320. 價格持平. Yahoo拍賣禪圓佛教文物社(1256), 台南市.

#60. 寶生文殊香微盤香-讀書醒腦香兩小時香環-依宋朝流傳香譜記載 ...

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#61. 哪些精油可幫助我們提神醒腦增加專注力？ | 方格子

另一方面透過調節神經傳到物質，例如腎上腺素、多巴胺等等，能夠有效提振情緒，增加我們的抗壓力來面對生活的各種挑戰。 #需要專心讀書、處裡大量資料的 ...

#62. 一張醒腦圖，直指人心：人生，只有兩件事靠得住 - 華語熱點

而是要把讀書和賺錢相結合， 二者缺一不可。 只賺錢不讀書的人， 精神貧瘠. 洛克·菲勒說：. 「物質上的充足代替 ...

#63. 當你的孩子迷茫了，不想讀書了，就給他看看這6張醒腦圖

當你的孩子迷茫了，不想讀書了，就給他看看這6張醒腦圖. 11-24-2021 由男孩派發表于教育. “人生最大的遺憾，莫過於我本可以，孩子，不要讓未來的自己後悔莫及！”.

#64. 早上起床30分鐘讀書，真的有效果嘛？ - B20 留言 | Dcard

沒辦法那三十分鐘對我來說根本是拿來醒腦的.

#65. 晚上讀書很累做什麼或著喝什麼有助於提神?? - 藥品

茶水中的茶鹼量可沒法讓你瞬間力大無窮，不過振奮精神，夠啦！一般醒腦專家推薦茶勝於咖啡，主因還是它的成癮性較低，很少人一天沒茶會瘋掉吧！未發酵的 ...

#66. 神奇燈「提神醒腦」 考生讀書更專心@ 櫻花小站

準備明年要考高中的佑太郎，已經開始埋首苦讀，桌上的這個檯燈就是他的必勝利器，這款由南韓所開發出來的桌燈，能散發出獨特的藍光。

#67. 一張醒腦圖，直指人心：人生，只有兩件事靠得住 - thevalue101

從這幅漫畫中，我們不難發現決定人生高度的並不只是賺錢，或只是讀書。 而是要把讀書和賺錢相結合，二者缺一不可。 一張醒腦圖，直指人心：人生，只有 ...

#68. 醒腦 - 優活健康網

但仍須注意勿過量食用，不只情緒易受波動，也會讓人更為倦怠想睡。上班族想要提神醒腦，但咖啡飲用過多又怕會傷胃，紅藜也不方便每天攜帶、隨時食用，補充特定益生菌也能 ...

#69. 20 家出版方一口氣送75 本書，希望你的每一天都是讀書日

在“世界讀書日”到來之際，我們以閱讀的名義，為你提供另類但有效的春困自救指南：讀書醒醒腦！ 在屏讀時代， ...

#70. #問題晚上讀書想睡覺怎麼辦| 如何提神 ... - 美妙體態瑜珈在你家

如何提神讀書，你想知道的解答。請問各位有沒有人跟我一樣在晚上讀書過沒多久就會想睡可以分享一下怎麼...拜託一下玩遊戲是可以提神但玩一場還會想再玩.

#71. 認識睡眠運作：小睡多久才不會越睡越累？ - 關鍵評論網

但是，我們可能經常遇到這類狀況：明明已經花了時間睡覺，但醒來卻還是 ... 我們認為在互聯網時代，不是人們愈來愈不讀書，而是人們接觸讀書訊息的 ...

#72. 腦袋不當機！抹一抹提神醒腦 - 華人健康網

事實上，這類型具提神醒腦、防蚊叮咬作用的家庭常備藥品，多屬於「乙級成藥」，主要由香氣獨特且強烈的樟腦油、尤加利精油、丁香油、薄荷油和甲基水楊 ...

#73. 跟中醫師按摩7大穴位不喝咖啡也能提神

身體的七大提神穴位：人體有上百個穴位，詠生中醫診所院長吳建東介紹，一些穴位有提神醒腦作用。一、百會穴。二、太陽穴：按摩太陽穴可刺激大腦， ...

#74. 一張醒腦圖, 直指人心: 人生, 只有兩件事靠得住 - 有備資訊

點選載入圖片只賺錢不讀書的人，精神貧瘠洛克·菲勒說：“物質上的充足代替不了精神上的空虛.

#75. Coffee, Tea or Me? 100%醒腦讀書精油添加薄荷&檸檬精油 ...

Wendy藥師嚴選－天然精油shared a post on Instagram: “Coffee, Tea or Me? 100%醒腦讀書精油添加薄荷&檸檬精油，讓你提神不用咖啡因☕ #薄荷精油清新 ...

#76. 禪圓# 原400元製-寶生文殊香七吋臥香 - Biza 比價網

400 寶生文殊七吋臥香讀書醒腦宋朝流傳香譜記載考生提神鎮定菩薩庇佑的比價結果,Total9筆,價格$280 To $350,1頁,Total 1頁。Biza 比價網找到更多[吸管兒童水瓶400ml] ...

#77. 喝哪種飲料，最能提升工作表現？讓你效率翻倍的「飲料排行榜」

大家都知道咖啡或提神飲料中含有的咖啡因，具有提神醒腦、消除睏意的效果。在此便以咖啡因能抑制睏意為前提，傳授幾招善用咖啡因的方法吧。

#78. 腦容量增大10倍! 超級記憶術| 誠品線上

舒展身體能獲得良好的學習成果適度的舒展身體和運動，對提高讀書效能也很有 ... 18 頭寒足熱可使睡眠格外舒暢142 19 喝茶同時擁有醒腦和解除精神壓力的效果第四章不同 ...

#79. 親子瑜珈靜心操、醒腦制服Party 閱讀收心迎開學- 市政新聞

另外，新學期即將到來，爸爸媽媽也可以利用假期尾聲，與孩子一起好好檢視平常讀書、寫功課的環境，來一個快樂迎開學的空間收心操。圖書館也特別與汐止 ...

#80. 告別精神不濟之提高讀書效率的精油推薦 - herbally草本真情

許多精油都能達到提神醒腦的效果，不過，諸多種類的精油除了氣味不同以外，在功能上也可能會也些微的差異，以下就幾種類別簡單介紹3種能幫助專心、 ...

#81. 睡飽的人課業表現比較好！專家公開睡出聰明腦的「低標時數」

專家公開睡出聰明腦的「低標時數」，別再逼孩子熬夜念書了 ... 兩群人，其中一群人在睡眠進入REM時會被搖醒，完全清醒後繼續睡，到REM再被搖醒；另一群人會經歷REM，但 ...

#82. 如何防止讀書時想睡求解| 課業板| Meteor 學生社群

進高中以來晚上讀書時想睡覺一直是我很大的煩惱想當年準備國中會考時從晚上6點 ... 點薄荷的眼藥水還蠻有用的一開始用會很涼很舒服醒腦用到後來你會覺得像在點水而已.

#83. [問卦] 熬夜精神差，有什麼提神醒腦的方法 - PTT推薦

上班中但昨天敖夜精神差無法集中， 還有三小時有什麼提神醒腦的方法可以再 ... 如題有時候在圖書館讀書的時候明明一開始精神都很好只是到後面就會開始 ...

#84. 學生喝什麼茶提神醒腦_句子大全網

句子大全網為您提供唯美正能量的句子，人生感悟勵誌句子，思念傷感的句子，痛到心碎的句子，2018最火的精辟句子，心情不好的句子等唯美傷感句子大全。

#85. 消暑醒腦漢方茶飲來幫忙- 即時新聞 - 自由健康網

口乾舌燥、頭昏腦脹、吃不下東西、睡不好、情緒暴躁、便秘或拉肚子，導致無法集中精神讀書、記憶力減退等，是年輕學子在炎夏常見的困擾。

#86. 讀書日挨夜挨, 有乜提神醒腦食療可以幫補一下? - 自由講場

為了應付考DSE, 近日很多補課, 夜晚又夜瞓, 真係挨到成個謝晒. 瘦晒, 睇見都肉赤, 以前就有保衛爾牛肉汁, 依家好似冇咗呢樣野, 仲有乜野有同一功效呢?

#87. 讀書溫習醒神7招 - 自我增值吧

當我們讀書或做功課一段時間後，做兩三分鐘的伸展運動，不但可提神，更能提升學習的成效。 空氣腦部需要大量氧氣幫助運作﹔若缺乏空氣，大腦的功能便會 ...

#88. 【提神醒脑】赶论文必备日撸2000不是梦这个歌单让我沉迷 ...

【提神 醒脑 】赶论文必备日撸2000不是梦这个歌单让我沉迷学习不可自拔 ... 139.3万 1.1万. 【合集】【学习/ 读书 /放松音乐】戴上耳机，进入. 1:54:31.

#89. 【營養師監修】2022最新推薦十大提神飲料排行榜 - mybest

高比例牛磺酸有助醒腦 ... 在運動或工作、讀書前喝為佳，但就算是出現疲倦感時才喝也不會有大問題。 ... 【清涼醒腦】2022最新推薦十大薄荷糖排行榜.

#90. 一直想睡覺怎麼辦?教你能馬上見效的5個提神穴道

又名曲眉穴，是人體三大經絡的匯集之地，可集中精神跟醒腦，. 也可治療頭痛，頭暈、鼻部疾病、眼部疾病等，對於反向失眠也有效果，. 按摩時可用中指依 ...

#91. [讀書心得]越看越醒腦的財報書 - 旭日和風

[讀書心得]越看越醒腦的財報書. 這本書的主要目標讀者，是針對經營企業的商業人士，因此書的章節分為以下五大部分: ...

#92. 提神醒腦精油DIY | I Fun Aroma 開心芳療

能醒腦、提振精神、集中注意力、鎮定神經、改善記憶力。同時清新思維，並鼓舞精神，讓人充滿正能量。 還能緩解腸胃脹氣、消除異味。 日本有醫師讓銀髮 ...

#93. 腦袋不當機！抹一抹提神醒腦 - 阿摩線上測驗

抹一抹提神醒腦http://yahoo.top1health.com/Article/80/18639 梅雨季節報到， ... 緩解頭痛不適，也讓昏昏欲睡的腦細胞變得活躍，讀書或工作都更..

#94. 學生考試前夕提神絕招大揭秘！ - 康途健康百科

妙招1：中醫自我按摩當學生用腦過度、犯困的時候， ... 含薄荷等天然植物精油， 性質溫和， 氣味芬芳無刺激， 能疏通腦神經， 達到提神醒腦的功效，.

#95. 考季到！ 考生如何調節生理時鐘與睡眠？

在生理時鐘的調整上，許多考生因貪圖夜間讀書的涼快與寧靜，在考試前猛開夜車，隔天卻睡到近中午才醒，醒來時又是頭昏腦脹、昏昏欲睡，不僅讀書沒有效率，連帶也影響 ...

#96. 週末狂歡後提不起勁上班？比咖啡更有效的4大提神法 - LINE ...

#上班提神方法：點涼感、擦涼感芳香油精在太陽穴. 涼感味道是最能快速醒腦的方法之一，就像用冷水洗臉一樣，達到提神效果。對於長期使用電腦 ...

#97. 讀書溫習醒神7招@ 愛與被愛就是我的原罪By韹悠月:: 痞客邦::

當我們讀書或做功課一段時間後，做兩三分鐘的伸展運動，不但可提神，更能提升學習的成效。 ... 腦部需要大量氧氣幫助運作﹔若缺乏空氣，大腦的功能便會逐漸減退，甚至死亡。