#待業期間更要維持生活正常
夥：「因為考公職的關係，待業一年了，實在不知道該怎麼解釋這段時間的空白？」
我：「為什麼不直接講是因為準備公職呢？」
夥：「可以這麼樣說嗎？」
我：「為什麼不？」
這陣子遇到許多待業狀態的諮詢者，多數有著焦慮、自信心低落的問題，進而影響求職表現。在接觸的諮詢者中，待業的日子只剩下努力找工作，整天坐在電腦前，看職缺、寄履歷，就這樣過了一天。那種感覺比上班還要辛苦，因為有工作的時候，下了班就是生活；而待業則是與工作交戰24小時，還沒收入。這種心理的苦，也無法與他人說明。此時，若還是整天坐在電腦前，看職缺、寄履歷，沒安排其他的事，這樣的狀態維持久了很容易陷入憂鬱，慢慢的與社會脫節。
因此，就算沒工作仍然要維持正常生活。
維持正常生活沒別的目的，僅是因為這麼做只有好處沒有壞處。
1. 找回身心平衡。許多人裸辭就是因為“burnout”需要休息，此時，更是能夠好好生活，找回身心平衡的時期，請在財務可承受的範圍內，好好享受，將這段時間成為「成長的孵化器」吧！
2. 釐清生活本質。美好生活其實來自有意識的改變，「活在當下」才能讓我們穩穩接住工作、家庭和休閒這三個此起彼落的球。推薦書單：原來這才是生活的本質：觸動瑞典人，活出好日子的練習
3. 自信向前邁進。最近一直提起“職涯最怕信心敗退”這篇文章，越發感到自信的重要。能讓我們克服困難的是「相信自己做得到」，才能冷靜的面對挑戰。
所以可不可以說是準備公職？
其實一樣的問題，不一樣的回答造就不同的結果。關鍵是你怎麼說！考公職是不少人在不知有什麼選擇時，親友會給的建議，而他也是如此。工作了幾年，因為“Burnout”帶來的職業倦怠，先暫離職場。父母希望他考公職有個穩定生活，在一時想不出其他計畫的情況下，先接受了這個想法，並報名補習班。可想而知，不是發自內心的選擇，結果當然不如預期。不錯的是，經過一年，他更正確地認識和評價自己，其實他並不討厭之前的工作，而是沒有為自己設下底線，才會Burnout。經過討論，他有了更明確的目標，但還是不知如何回答「待業期間」的問題。
思考「面試的意義」，面試官想確認的只有一件事，就是你是否可以勝任。不管是離職原因、待業期間、為什麼要錄用你、優缺點....等，這些問題都只是想知道求職者是否清楚自己要什麼？為什麼適合這份工作？就本次的諮詢者來看，因家人的期待所以用一年準備公職，儘管沒考上但一方面對家人有交代，二方面也更清楚知道自己要什麼，而前來面試，這完全說得通；就我來看沒什麼毛病。只要強調自己具備哪些技能？哪些實績？足以勝任就夠了。所以，待業期間沒做與新工作有關的學習不一定是壞事，解釋得當即可。經過演練，他終於能放下對自己的成見，並將精神聚焦在與新工作的適合度，精準的準備面試問題，他的信心才終於回穩。
最後，回到正常生活的課題。待業期間請不要整天坐在電腦前，看職缺、寄履歷，積極求職一天花兩小時就夠了。其餘時間，請睡飽吃好，運動看書玩貓追劇通通都行，可以的話再多加一點學習(上Clubhouse加入“天坑”)或培養興趣。擁有好的身心狀態，機會來時才能把握住！
#生涯健檢
補習壞處 在 Re: [問題] 指考補習班報名? - 看板SENIORHIGH - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《showlen123 (微微)》之銘言：
: 這幾天補習班又開始要提早繳下學期指考費用
: 於是跟家人開始討論究竟要補幾科
: 自己本身是三類組，不過不確定要考三類還二類
: 自己沒特別強求要哪個科系
: 怕自己萬一如果考三類沒考好的話，科系很難填
: 請問學長姊們 指考報名
: 物化生這三科哪科比較值得?
: 家人希望我做取捨，選其中1~2科報名
: 英文數學已有，國文自學
: 感謝各位
分享高中的經驗好了
我高中的時候是補習狂，現在也覺得當時補太多了XD
高三為了衝指考，補了英數物化生，最後指考五科總分47x
不過班上也有兩位，分別沒補習和只補數學的樣子，指考總分照樣46x
然後也有三位總分44x的同學，平均補2~3科
其實很難說補幾科對應成績好不好吧，每個人特性不同
(以上總分皆為英數物化生五科)
就我看來，班上沒補過習的也不少，不過大部分都學測申請上二類科系了
拼三類科系的，平均補2~3科
尤其三類後來較多選擇拚指考，可能讀書內容多會更想補習吧
補習各科的人數，大約是：數 > 英 > 化 > 物 > 國 > 生
補習的好處，簡單說就是獲得讀書的懶人包
在學校時不知道怎麼讀，補習班都幫自己想好讀啥比較快了
講義普遍寫得比課本好，還提供精選的題庫
還有讓自己每個禮拜一定有個時段在學這科
還有跟同學在補習班耍廢(誤
我就懶得思考要怎麼讀嘛，所以考前都在讀補習班講義，裡面有整理重點
不過補習的壞處就是花錢，且平常較少空閒時間，所以取捨一下
簡單來說，選擇你比較不知道怎麼讀的科目補習吧
我的話，物化生選1~2科就不補生物，因為生物主要是背，認真多背就好
物或化，真的哪科自己讀遇到困難的話，補習一下應該有幫助
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總之是跟著學校考試進度抱佛腳XD
補習班教的東西平常沒什麼讀，就靠認真聽課，到學測指考前衝刺一個多月，才專心狂讀補習班講義
※ 編輯: cwc142857 (140.112.7.184), 10/25/2017 20:19:43
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