關於 自己榨果汁最健康 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#愛的美味挑戰30日 #Day5
#熱爆了 #我只想消消暑 #自己榨果汁最健康
✨吉利旺旺冰茶✨&✨檸檬養樂多冰沙✨
第一杯飲料的命名是否很過年味，哈哈哈！也順便打了一杯檸檬養樂多冰沙⋯⋯
鳳梨對我來說是個又愛又恨的水果，直接吃我沒有很愛，有時還會咬嘴，但是我卻異常喜歡有添加鳳梨的飲料，去餐廳吃飯，常常看到鳳梨冰茶~~~我都會點這個XDDD！家裡還剩幾顆自種的金桔，就嘗試自己調配了一個比例，我的媽呀！好喝翻了，全家人都在搶喝這一杯XDDD！
#也分了小籠包一點
#有放涼一點才給
#小籠包直說好喝

#吉利旺旺冰茶
材料：
金桔⋯⋯⋯⋯⋯⋯5~8顆
鳳梨⋯⋯⋯⋯⋯⋯200g
冰開水⋯⋯⋯⋯⋯200ml
蜂蜜⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
冰塊⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量

作法：
1.備料：備好所有的食材。
2.金桔洗淨對切半顆擠出金桔汁；鳳梨切塊備用。
3.將金桔汁、鳳梨、冰開水、蜂蜜放入果汁機攪打。
4.裝杯再加入適量冰塊即完成。
#鳳梨冰茶 #鳳梨冰茶食譜 #鳳梨冰茶作法

#檸檬養樂多冰沙
｜材料｜
檸檬⋯⋯⋯⋯⋯⋯1顆
養樂多⋯⋯⋯⋯⋯200ml
冰塊⋯⋯⋯⋯⋯⋯1杯(500ml的杯子)
蜂蜜⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量

｜作法｜
1.備料：備好所有的食材。
2.檸檬洗淨對切半顆，用叉子擠出檸檬汁備用。
3.將檸檬汁、養樂多、冰塊、蜂蜜放入果汁機攪打即完成。

追蹤一下：吐司兒&小籠包 育兒生活 啾咪❤️

#愛的美味挑戰30日 #Day5
#熱爆了 #我只想消消暑 #自己榨果汁最健康
✨吉利旺旺冰茶✨&✨檸檬養樂多冰沙✨
第一杯飲料的命名是否很過年味，哈哈哈！也順便打了一杯檸檬養樂多冰沙⋯⋯
鳳梨對我來說是個又愛又恨的水果，直接吃我沒有很愛，有時還會咬嘴，但是我卻異常喜歡有添加鳳梨的飲料，去餐廳吃飯，常常看到鳳梨冰茶~~~我都會點這個XDDD！家裡還剩幾顆自種的金桔，就嘗試自己調配了一個比例，我的媽呀！好喝翻了，全家人都在搶喝這一杯XDDD！
#也分了小籠包一點
#有放涼一點才給
#小籠包直說好喝

#吉利旺旺冰茶
材料：
金桔⋯⋯⋯⋯⋯⋯5~8顆
鳳梨⋯⋯⋯⋯⋯⋯200g
冰開水⋯⋯⋯⋯⋯200ml
蜂蜜⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量
冰塊⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量

作法：
1.備料：備好所有的食材。
2.金桔洗淨對切半顆擠出金桔汁；鳳梨切塊備用。
3.將金桔汁、鳳梨、冰開水、蜂蜜放入果汁機攪打。
4.裝杯再加入適量冰塊即完成。
#鳳梨冰茶 #鳳梨冰茶食譜 #鳳梨冰茶作法

#檸檬養樂多冰沙
｜材料｜
檸檬⋯⋯⋯⋯⋯⋯1顆
養樂多⋯⋯⋯⋯⋯200ml
冰塊⋯⋯⋯⋯⋯⋯1杯(500ml的杯子)
蜂蜜⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量

｜作法｜
1.備料：備好所有的食材。
2.檸檬洗淨對切半顆，用叉子擠出檸檬汁備用。
3.將檸檬汁、養樂多、冰塊、蜂蜜放入果汁機攪打即完成。

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#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年

00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?


【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱，大人小孩都愛吃冰，大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖，甜了嘴、肥了腰；糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑，甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰，自己在家裏做的，比較營養而且衛生，又沒有添加物，可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3

#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維，有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白，可 包覆體內重金屬排出體外，並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸，花青素含量比葡萄還高，具有抗氧化、抗衰老的作用，用調理機擊碎，更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。

女性生理期間，絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下，調整一下溫度，再吞下肚，這樣對胃傷害比較小。

❤️【現磨香濃黑芝麻醬】↘https://lihi1.com/0w9dm
❤️【芝麻醬冰沙】↘https://lihi1.com/e6hE4
❤️【綜合水果冰淇淋】↘https://lihi1.com/mEqXY
👍去哪裡找Vitamix A系列(百週年活動)↘https://lihi1.com/efe82
或至百貨Vitamix專櫃

⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️


🔧片中使用工具：Vitamix 調理機 + 北鼎粉漾壼
Vitamix A系列超跑級調理機↘https://lihi1.com/efe82
北鼎多功能烹煮粉漾壼↘https://lihi1.com/quWEc

===日常保養鮮凍包===
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===本人著作可至各大書局購買===
📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
📕綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD
📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh

||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog

⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

台北東區除了是台北最熱鬧的逛街地段，也是繁忙的商業重心。除了聚餐時的豪華料理，這裡也藏著平價卻不失美味的庶民美食！ 今天要帶大家去的地方，是我6年前剛回台灣的時候最常混的美食基地：頂好名店城。

#記得訂閱按讚開啟小鈴鐺
每週四晚上九點不斷更新的飲食與健康主題！

這天我吃了：頂好名店城B1
#1 頂好紫琳蒸餃館
營業時間：11AM-9PM

#2 美景紅油抄手
營業時間：11AM-9PM （週日週一休）

#3 HOW&THE JUICE
頂好名店城B1
營業時間：12AM-9PM

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工作邀約請洽: info@thefoodiefitness.com

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一般市售新鮮現打果汁必須在半小時內喝完，
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安心：有自己農場，不加水/不加糖/無添加物
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完善：檢驗報告/法律顧問
蔬果當中有很重要的植化素，
適當攝取可維持健康、美美的！