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J哥好物推薦來嘍
這次要分享的是 擁有15國專利的
陽光D+益生菌口嚼錠 （60粒/罐)
《草莓口味》（全素可食）
一顆小小的錠 裡面有
6種適合東方人的菌種
最新的包膜技術有效把好菌送入腸道
還貼心的添加了 #木糖醇xylitol
保護牙齒
還有 #維他命D 增加免疫力
專利prolac-T可以趕跑壞菌
調理消化機能
也是唯一在外盒有標示好菌出產值的商品
草莓口味 酸酸甜甜的 大人小孩都愛
自己的腸道健康 自己要顧好
有好的腸胃 飲食才會正常 人才會愉快喔！！
官網及粉絲團連結提供您參考：
官網
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粉絲團
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#腸胃消化好身體自然輕（清）
#陽光D+ #益生菌口嚼錠 #果物配
#專利prolac-T
#sinjay不專業日
本文觀點：最理想的進食方式，是順應身體的感受和需要，餓了才吃，而非在固定時間內飲食。（#內文引述 #僅供參考）（#芍藥）
#腸胃 #飲食 #早餐 #中醫 #中醫師 #李宇銘 #健康 #生活 #養生 #保健
【粽子節過後的✨清腸胃飲食】
連續假期吃了好幾顆難消化、油膩膩的粽子，
擔心前陣子努力運動好不容易練出來的小蠻腰又要突出來了XD
開工後第一天決定來點「清腸胃飲食」。
中午吃「地瓜雞肉沙拉」，這款沙拉非常均衡，
但是熱量太低了，當正餐吃我會肚子餓，
所以又再去便利商店買了1條小地瓜和1瓶無糖豆漿。
整餐熱量總共417kcal，六大類食物份量：
全穀類 2份
豆魚蛋肉 2.5份
蔬菜類 1份
油脂類1份
這幾天吃太多，想要清清腸胃、排宿便的人可以多吃這幾種食物，順暢效果棒棒！
👉地瓜、海藻、豆製品（豆漿、豆腐）、菇類、黑木耳、蘋果
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吳美玲老師分析超神準，
這些姓名筆劃天生肥胖的原因是什麼！
#減肥#命運好好玩#喝水都會胖
【2019.05.29 人生很難受嗎？】
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#何篤霖#郭靜純#星座#命理#運勢#甄莉#楊皓如#劉怡里
#腦霧 #腦殘 #內鬨大PK 宜婷和雅惠互爆對方的迷糊處，今天就讓她們來PK誰是腦霧王！到底誰會勝出！最近生活中，你有做過甚麼荒唐事嗎？ 一起來看看健忘失神的腦霧王是誰！🔜🔜 分享給更多需要的人知道 #腦霧小測驗 http://bit.ly/2xhju9Q
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🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸我們生活和腦霧的關係？！
🔸腦霧的客觀評量方法？
🔸腦霧測驗分數代表什麼意義！
🔸腦霧是大腦三原力的失調現象？
🔸誰是腦霧王？！
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#影片大綱
🔸腦霧PK大作戰
1．平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，還不見得做的好。
2．覺得靜不下來或煩躁不安，無法集中精神做該做的事。
3．別人交代的事，轉頭就忘，或是，有件事要告訴某人，可是一看見他，就全忘了。
4．常常找不到經常需要使用的東西（手機、錢包、鑰匙…）。
5．和別人溝通時，無法精準表達意思，搞不清楚自己想說些什麼，也無法順利理解他人的意思。
6．生活或工作上，需要動腦思考時，想不出好點子，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。
7．覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，頭腦暈暈重重，很不清爽。
8．日常生活變得提不起勁，興致缺缺，要打起精神做該做的事，感覺很辛苦。
9．覺得身體不舒服，包含任何一項：頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。
10．因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。
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🔸腦霧測驗結果大解析
•0-5 新鮮健康腦
•6-14 輕微腦霧
•15-22 明顯腦霧
•23-30 重度腦霧
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🔸腦霧測驗的目的:檢測大腦三原力: 專注力、記憶力及思考理解力，和我們工作、生活、人際相處有密切相關，但好好改善是可回復的！
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TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
導演：汪俐彣。楊筱薇
後製剪輯：汪俐彣。謝劭玟。賴通䇇
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#腦霧測驗 #大腦三原力 #專注力 #記憶力 #思考理解力 #生活 #工作 #人際相處 #腸胃飲食 #睡眠 #你腦霧了嗎 #神經很有事 #健忘失神 #腦當機 #鄭淳予醫師 #健忘 #失神
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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現代人生活作息不正常，腸胃老是出問題，只要養好這幾種飲食習慣，就能找回健康腸胃！
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「Twin Musicom」創作的「Italian Afternoon」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
演出者：http://www.twinmusicom.org/
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