防疫期間,變腫病毒來襲,我靠著吃生菜及運動安然度過了這場風波(掩嘴笑)。
前陣子因為防疫期間,我們常常在家燒烤,吃太多美味燒肉除了長肉也容易膩口,幾餐下來我發現用生菜包肉比較解膩,加上認識的越南交換學生閒聊時常說她靠著吃大量生菜包肉,除了不易胖每餐還能吃飽飽,這麼健康又有口福的方式最適合我。
朋友們每天看著我限動上的豐盛餐點,讚嘆我能邊帶小孩\打扮\煮飯\健康煮食,其實一切都源自於我的時間管理心法:選擇有效率的方法節省時間。
我找到了好吃生菜─ #NICEGREEN美蔬菜;每一株美蔬菜從播種生長採收到包裝,全程採用全環控密閉型植物工廠,無塵潔淨,避免環境污染與氣候的干預,高規格的品管,來達到無農藥、無重金屬、低硝酸鹽、低生菌數,也不會有致病細菌的產生,是比水還乾淨的頂級生菜,強調打開就能直接食用呢!
原本我不大給小孩吃生菜,就是由於過去美生菜受到大腸桿菌汙染的新聞時有所聞,美蔬菜卻在植栽時完全克服了這個問題,讓我在做菜時只需要洗手不用洗菜,開封即食,小孩也能跟著適量食用,尤其是柚子原本就很怕菜味,還會說出芹菜是青菜中的霸主這種話,可見菜味對小孩來說多敏感,美蔬菜卻完全沒有菜味或土味,鮮甜爽口,拿來做沙拉、包肉捲都很適合。
也因為選擇無菌免沖洗的生菜,每天準備晚餐時,只要多花個十分鐘擺上舒肥雞胸肉切片及配料,就能完成隔天中午的生菜便當,上班整個月來,我的身形跟氣色都變得更好了,忙碌媽媽及上班族怎能不感激這劃時代的產品誕生呢!
此外,我還要大讚一下美蔬菜的冷凍地瓜,我喜歡吃退冰後冰涼口感的黃金地瓜,或是將紫金地瓜切片放進生菜裡增色,讓美味加分,阿福也超愛,常常一次吃掉二三條,然後露出害羞的笑容說,我很喜歡,瞬間就把我融化。
另一款萵苣高麗菜豬肉水餃則是舍監最愛的宵夜良伴,有時候洗完澡,自律的舍監會跟我說想吃點熱騰騰食物,太太我就化身為料理小當家,一鍋熱水煮開瀝起綠色萵苣水餃們,就著昏黃燈光與熱氣懸繞的溫馨氛圍,吃下的都是幸福滋味。
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Nice Green 美蔬菜
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅廚娘好食光,也在其Youtube影片中提到,訂閱我們+打開鈴鐺,隨時看到最新料理影片喔 !! : ) 📖詳細食譜:http://se.piee.pw/BY3V7 材料: 螃蟹一隻(約5兩~6兩)、洋蔥60克、紅蔥頭30克、無鹽奶油100克、麵粉50克、乳酪絲40克、鮮奶150克、鮮奶油200克、鹽10克、糖30克 擺盤: 綠捲鬚、芝麻葉、...
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軟殼蟹最經典的料理方式就是炸過炒金沙了~吃之前記得要處理過不要整隻放下去炸
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有著一頭蔥綠捲髮的微笑月見豬油飯也太療癒💞偶爾也會變身世界名畫 「吶喊」的驚恐臉超有趣😆。古早味拉仔麵的肉燥是手切後腿瘦肉、豬皮和豬腳湯,拌著蒜泥一起吃好滿足^^淋上東泉來個台中style吃法也很棒!
慶開幕這二種都有外帶買一送一優惠,真心建議要先訂起來才不會久候!
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📖詳細食譜:http://se.piee.pw/BY3V7
材料:
螃蟹一隻(約5兩~6兩)、洋蔥60克、紅蔥頭30克、無鹽奶油100克、麵粉50克、乳酪絲40克、鮮奶150克、鮮奶油200克、鹽10克、糖30克
擺盤:
綠捲鬚、芝麻葉、紅捲鬚、義式陳醋(淋醬)
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#焗烤 #螃蟹 #美食
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食材:
生食級干貝 1顆
魚子醬 1匙
綜合菌菇 150g
綠捲生菜、食用花 些許
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📖詳細食譜:https://pse.is/LRWS5
食材:
牛肉片6片、芒果1/2顆、綠捲生菜20g、蘆筍6根、紅甜椒20g、牛番茄10g、蒜末5g、洋蔥10g
調味料:
泰式甜雞醬60g、黑胡椒、檸檬汁少許
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#牛肉捲 #莎莎醬 #泰式料理 #芒果 #美食
綠捲 在 紘稼農產- 綠捲鬚又稱綠捲葉萵苣 - Facebook 的推薦與評價
綠捲鬚 又稱綠捲葉萵苣、綠捲鬚生菜,屬於葉萵苣的不結球萵苣型,可生食製作生菜沙拉或煮食,適合入料理搭配並裝飾襯托主菜,翠綠色葉子邊緣呈現蕾絲狀,風味上帶有溫和的 ... ... <看更多>