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一位漂亮又性感的小姐姐👗
三不五時來藥局買幫助排泄的藥物💊🚽🧻
便秘是人類的一種苦💀
更是女人的一種痛☠
今天，朵拉藥師終於有機會跟小姐姐👗接觸，把握機會了解她的狀況
⚠️原來
⚠️原來
⚠️原來
小姐姐是因為長期鼻子過敏流鼻水👃，一天最少2顆Diphenhydramine💊💊長期下來，藥物的副作用造成她便秘，而她卻不知道，只想到一直買通便藥……😰😰讓身體吃多了額外的藥物
其實只要稍微調整她的鼻子過敏藥物，就能解救小姐姐便秘的困擾✅
#朵拉藥師教你正確用藥
📍你的便秘🚽有可能是某些藥物的副作用引起的，你知道嗎？
1.抗組織胺
2.含codenie的鎮咳藥，嗎啡止痛藥
3.某些胃藥
4.鈣離子阻斷劑的降血壓藥
5.鐵劑
6.鎮定劑 安眠藥 抗憂鬱藥
以上藥物常常引起便秘副作用
如果你有便秘又剛好有使用這些藥物，可以和你的醫師藥師討論～
當然，藥物上萬種，還有其他藥物可能引起其他副作用
所以，
快#來和藥師當好朋友，好處多多喔♥️♥️
#朵拉藥師
#藥物副作用
#藥安全
【維生素B群解析】
§B12(Cobalamin)
一、成人RDA(建議每日攝取量)：2.4 μg/天
二、成人UL(攝取上限)：-
三、缺乏病症：
缺乏維生素 B12會導致惡性貧血 (pernicious anemia)，臨床症狀包括皮膚蒼白、降低活動力、疲勞、呼吸短促、心悸。主要是因為缺乏B12會干擾DNA的合成，導致骨髓腔紅血球無法分裂熟化，造成巨球型貧血。
75–90 % 維生素 B12 缺乏臨床症患者會出現神經性併發症，包括下肢體端刺痛(tingling) 與麻痺，也可能影響專注力與記憶力。
四、生理機轉：
維生素 B12 是直接影響必需胺基酸的生合成以及間接的影響 DNA 的生合成。此外在支鏈胺基酸與奇數碳脂肪酸(odd-chain fatty acids)代謝過程中B12 也扮演很重要的角色。
B12以Methylcobalamin和Adenosylcobalamin兩種作為輔酶的角色分別參與「甲硫胺酸合成酶」與「甲基丙二醯 CoA 變位酶」的反應。
1.「甲硫胺酸合成酶」：
以Methylcobalamin作為輔酶，在作用的過程中減少了同半胱胺酸 (homocysteine)在血中在組織與血清中累積，降低心血管疾病以及改善腦部認知功能。此外，生成的甲硫胺酸作為甲基提供者調控 DNA 甲基化與基因的表現。(*2)
2.「甲基丙二醯 CoA 變位酶」：
以Adenosylcobalamin作為輔酶，在支鏈胺基酸與奇數碳脂肪酸(odd-chain fatty acids)代謝過程中扮演重要角色。
至於一般大眾熟知的補充B12保護神經是因為它具有協助神經髓鞘生成的作用，但詳細機轉尚不明確，可能與調節部分生長因子與基因表現有關。(*3)
五、國人攝取狀況：
基本上台灣各年齡層的B12攝取都足夠，並沒有普遍缺乏的狀況。但特定族群如素食者、老人與酗酒者較常見缺乏B12。
這是因為B12主要存在肉類中，素食者的飲食中常缺乏B12。此外，老年人或做過胃部切除手術的病人由於內在因子(intrinsic factor)不足，B12無法和內在因子結合到腸道良好吸收，因此也容易出現缺乏狀況。
此外，值得一提的是，長期服用治療胃潰瘍的「氫離子幫浦阻斷劑(PPI)」以及糖尿病治療用藥「Metformin」都有較高的機會引起B12吸收不良造成缺乏。
六、副作用：
目前並未觀察到B12攝取過量造成任何中毒現象，因此並未設定攝取上限(UL)。
然而，在2017年臨床腫瘤學雜誌上刊出一篇針對約77000人的研究指出，長期服用高劑量B6(> 20 mg/天)和B12(> 55µg/天)的男性在10年評估中發現約有2倍罹患肺癌風險的可能，吸菸男性則是3~4倍。但女性確未觀察到肺癌風險提高。
儘管仍需要更進一步的研究釐清B6和B12與肺癌的關係，但至少我們也可以思考是否真的需要攝取超過每日建議攝取量如此多倍的維生素劑量。(*4)
七、市售劑型：
●Cyanocobalamin(CNCbl)(最常見)
此為合成的B12在自然界並不存在，便宜且安定性較高，因此常用於保健食品中。Cyanocobalamin會在人體中先轉化為Hydroxocobalamin，接著再轉化成活性態的Methylcobalamin或Adenosylcobalamin。
有些研究認為正常情況下Cyanocobalamin的吸收度略優於Methylcobalamin，然而吸收後Methylcobalamin較能被保留在人體中。但有部分的人表示擔心Cyanocobalamin在體內分解時釋出的氰化物會造成健康疑慮，目前並無明確結論。有些文獻認為如同平時攝取食物中即含有微量氰化物，在正常情況下不需過於擔心；有些文獻則表示由於仍有健康上的疑慮，建議把Cyanocobalamin作為次要的B12補充選擇。
●Methylcobalamin(MeCbl)(常見)
Methylcobalamin是人體內活性B12的其中之一，同時也會作為保健食品，一般稱作「甲基B12」或「活性B12」。Methylcobalamin常用於改善末梢神經病變，且對於神經髓鞘的保護與增生有一些助益。(*5)
但其安定性較低，容易被光、熱以及Vit C降解。(*6)
●Adenosylcobalamin(AdoCbl)
或稱作5-deoxyadenosylcobalamin，是人體中另一種活性B12，主要作為支鏈氨基酸和奇數鏈脂肪酸的代謝，進而幫助神經髓鞘的生成。
但實際上在台灣的保健食品中很少見。
●Hydroxocobalamin(OHCbl)
也是未活化態的一種B12，少了Cyanocobalamin中氰化物可能造成的傷害，且在人體停留時間較Cyanocobalamin長，但在人體中仍須經轉換才會成為活化態。
因為會和氰化物結合，因此也可作為氰化物中毒的解毒劑。
八、注意事項
●該補充活性或非活性？
需注意的是，B12缺乏不會單純只缺MeCbl，往往AdoCbl也會缺乏，單純補充MeCbl是否可在體內轉化成AdoCbl仍未定論，甚至有文獻認為不論攝取何種型態的B12，人體都會去掉基團成為Cobalamin並重新合成活性態的MeCbl和AdoCbl。(*7)
但現階段小編仍建議「B12缺乏者」補充非活性的OHCbl或CNCbl讓人體轉換成活性MeCbl和AdoCbl。
至於非B12缺乏者針對神經炎的「治療或輔助治療用途」，則可以優先選擇較多研究支持的MeCbl。(*8)
●影響口服吸收的因素
對於胃全切除者由於缺乏內在因子，因此口服途徑的B12吸收都不佳，需要定期注射B12以防缺乏。
服用氫離子幫浦阻斷劑(PPI)者因為是胃酸不足以將天然食物中與蛋白質結合的B12分離，因此口服補充B12可以改善缺乏狀態。
參考文獻：
1.國健署國民營養健康狀況變遷調查(102-105 年)
2.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4772032/
3.https://journals.sagepub.com/d…/pdf/10.1177/2192568218758633
4.https://ascopubs.org/doi/10.1200/JCO.2017.72.7735
5.https://www.nature.com/articles/ejcn2014165
6.https://econtent.hogrefe.com/…/a…/10.1024/0300-9831/a000578…
7.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5312744/
8.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3888748/
【家庭醫學】~ 錐體外症候群 (Extrapyramidal Symptoms, EPS)
更新網友推薦的聳動標題：(這個真是太酷了，一定要放第一段)
“媽媽發現小孩吃了藥之後居嘴歪眼斜，原來是吃了「那個」！”
好啦，標題就破梗了...本來是想用個什麼：你知道吃藥之後，可能會像中邪一樣，沒辦法控制自己的四肢嗎？ (不過，這種不是我的模式，學不來...)
出來診所之後，已經好久沒看過EPS的個案了 (嗯，一定是看的人太少，所以都沒遇到，老闆不要FIRE我呀！)
前兩天，有個媽媽焦急地帶著國小的小朋友到診所求診，主訴是突發性地頭歪一邊，轉不回來，還合併一直眨眼眨不停！
(如果沒有一直眨眼，你是不是會先猜落枕呢？)
詢問最近的病史發現，前幾天剛因為急性腸胃炎就診，藥剛吃完；相信有藥理知識的人已經猜到了，就是止吐藥造成的錐體外症候群。給了抗組織胺後，症狀就緩解了。(在醫院的時候，應該最常是在急診遇到這樣的病患)
聽起來好像還好，可是如果自己家人遇到一次，相信每個人都會嚇到，那我們就來介紹一下吧，不然我也不知道什麼時候會再遇到了。
※ 病因
錐體外症候群，也常被稱為是「藥物誘導的運動障礙」，主要和「中樞作用的多巴胺受體阻斷劑」有關。產生的症狀多樣，故被稱為症候群。
50%的個案，發生在藥物暴露後的48小時內；約90%的病人，在暴露後5天內會發生。
※ 症狀
A. 肌張力異常 (Dystonia)：亦為主要的急性症狀
無法控制的肌肉收縮，導致異常的姿勢或重複性運動。例如：眼歪、嘴斜、斜頸、四肢扭曲成奇怪的姿勢。
B. 靜坐不能 (Akathisia)
從體內發出的不安感覺，所以一定要動來動去來緩解。例如：走來走去、腳抖來抖去、二郎腿要一直換邊等。
C. 巴金森氏症 (Parkinsonism)
顫抖、肢體僵硬、動作遲緩、面無表情等。
D. 遲發性運動障礙 (Tardive dyskinesia)
常見於臉部、嘴巴和舌頭肌肉的無意識的運動，而軀幹和四肢則較少。例如：一直捲舌頭、嘟嘴等。
※ 哪些藥物會造成EPS？
A. 第一代的抗精神病藥物：haloperidol, phenothiazine neuroleptics
B. 抗憂鬱藥物：SSRIs, TCA
C. 止吐藥：metoclopramide (primperan), prochlorperazine (novamin)
※ 結論
其實在診所會遇到的，應該以止吐藥物為大宗；只要藥物暴露史能確定，診斷及治療上都不困難。(其實不嚴重的個案，止吐藥吃完了，症狀就自己改善了)
當然，不是每個人吃到止吐藥都會有這樣的副作用，或是你正在使用上述任何一種藥物，也不用很緊張馬上停藥，可和你的醫師及藥師討論。
如果有發生過EPS的人，記得在就醫時向醫生提醒，或直接標註在健保卡上，以免誤用相同的藥品。
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