⚠️天冷、天雨路滑 注意保暖多喝水！
你們知道我手上的葉子🍃是什麼嗎？
提示：愛吃甜的人 不能不知道它！👩🏻⚕️
是「甜菊葉」最棒的天然代糖
✔️甜度比蔗糖高30倍以上 萃取的更高！但建議天然看得到葉子的較安心❤️
✔️0熱量、會甜卻不會胖！
✔️不會影響血糖、血脂、尿酸等代謝👍🏻
✔️不會增加蛀牙風險～
哪裡買呢？中藥店🌿
20塊錢就可以買我手上這盤了～
👉🏻平常泡花草茶可以加幾片一起泡 會非常甘甜！
👉🏻也可以直接煮沸騰後，悶一下、色澤出來後 就是一鍋糖水，做仙草蜜、紅豆湯、甜品都不錯唷！
👩🏻⚕️善用代糖
是幫助嗜甜如命的螞蟻人們解饞好方法
但是慢慢改變對甜味的需求也很重要
才能真正減輕身體的負擔。
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