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#直播預告 #健康食品
蝦米❗️吃枸杞可以變年輕❗️
眼力🆙美麗🆙免疫力🆙的秘密
就藏在一顆小小的枸杞裡面
讓女性為之瘋狂的【有機鮮枸杞原漿】你喝過了嗎？
1/21(四)20:00【愛席客網紅嚴選 】👈🏻追蹤/按讚/分享
潔老闆邀請亞洲知名有機枸杞品牌【沃福百瑞】
來跟大家分享充滿美麗健康魅力的有機枸杞
🔥有機鮮枸杞原漿 🔥將在直播隨時送出
這是一場愛美魔人不能不追的直播🎥
#沃福百瑞 #有機鮮枸杞原漿 #第一名枸杞
#愛席客 #網紅嚴選 #潔老闆愛嚴選
#健健兄弟 #換季飲食大調整
換季，就是許多家長緊張的時候，不只大人過敏，小朋友更會因為抵抗力低而遭受到換季病毒攻擊，天氣換季，身體跟著調整，當然飲食也要調整啦，今天一起來看看有哪些食物只要吃了就會讓你從外暖到內！#不怕冬天手腳冰冷
#無庸置疑的第一名枸杞
這真的是每個人的好朋友，眼睛疲勞可明目，燉湯可補腎，可說是非常厲害的養身品，冬天也是大家調整手腳冰冷的好朋友。
#全方位食材的栗子
小編超愛吃栗子蛋糕，每想到栗子在冬天也是絕佳助攻選手，栗子在冬天燉湯有補腎補氣，但要記得吃多了不好消化，所以要自行酌量使用唷！
#增強抵抗力好朋友核桃
核桃不只是增肌減脂的好朋友，也是冬季抗寒的最佳夥伴，而且被譽為食療養身的「健康之友」，要急得，千萬不要多吃唷，堅果類油分都很高的！
換季飲食調整真的很重要，冬季來臨之前要先調整好飲食，這樣才不會手腳冰冷時來不及唷！
#我們有ig快來找我們 #health_brotw #換季飲食
那天加班後，攝影師尼克帶阿猛到景美吃宵夜
堪稱「絕對味蕾」的阿猛，
對於景美夜市的美食有怎樣的評價呢？
你心目中第一名的宵夜是什麼？
歡迎下面留言讓我們知道喔！
#景美夜市 #宵夜 #幹話 #男人的浪漫 #薄荷奶茶 #炸銀絲卷 #羊肉羹 #好吃豆花 #當歸枸杞土虱
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素食家常菜料理│怎麼做台灣古早味碗粿，好吃到一口接一口停不下來，用菜脯和海苔增香，太懷念！ │Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用菜脯和海苔來做一道素食家常菜料理，這次要做臺灣古早味的碗粿，碗粿是流行於臺灣早期的米食製品，因為成品是放在碗公裡面，所以取名為碗粿，
碗粿有分甜口味和鹹口味，就看各個地區口味不同，做法及口味也有明顯的差異。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 菜脯、海苔、大豆素肉末、香菇、豆干、豆薯、芹菜、再來米粉、蓮藕粉、水、玫瑰鹽、油、香油、二砂糖、白胡椒粉、素蠔油、花椒粉、綠花椰菜米
菊花枸杞花茶的材料有，枸杞、菊花、紅棗
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大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
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1/麻油煎豬肝
材料：
豬肝350g pigs liver 350g
黑麻油適量 black sesame oil qs.
老薑片30g aged ginger 30g
醃料：
鹽1/4茶匙 salt 1/4tsp.
太白粉1茶匙 tapioca starch 1tsp.
米酒1/2大匙 cooking rice wine 1/2tbsp.
醬油1茶匙 soy sauce 1tsp.
作法：
1.豬肝洗淨，切厚片。
2.用醃料拌勻，醃約5分鐘至入味。
3.黑麻油倒入鍋中，再開小火，放入薑片。
4.炒至香味溢出、薑片邊緣捲曲微焦。
5.放入豬肝，煎至變色，轉大火兩面煎熟即可。
2/麻油蛋煎椪餅
材料：
雞蛋2顆 egg 2
椪餅2個 peng pastry 2
黑麻油適量 black sesame oil qs.
老薑片30g aged ginger 30g
米酒適量 cooking rice wine qs.
桂圓乾適量 dried longan qs.
作法
1.桂圓乾用少許米酒泡開。
2.椪餅用剪刀將中間剪出一個圓洞。
3.黑麻油倒入鍋中，再開小火，放入薑片。
4.炒至香味溢出、薑片邊緣捲曲微焦。
5.薑移至鍋邊，放入椪餅，打入1個蛋。
6.轉小火，放入桂圓肉，慢煎至餅軟，用鍋鏟略壓平，煎至底部焦黃，再翻面也煎至焦黃即可。
3/麻油煨螃蟹
材料：
螃蟹1隻 crab 1
黑麻油適量 black sesame oil qs.
老薑片50g aged ginger 50g
枸杞適量 goji berry qs.
米酒200㏄ cooking rice wine 200㏄
太白粉少許 tapioca starch qs.
作法：
1.螃蟹剁塊。
2.在蟹肉切面撒少許太白粉。
3.黑麻油倒入鍋中，再開小火，放入薑片。
4.炒至香味溢出、薑片邊緣捲曲微焦。
5.放入螃蟹，待變色後，加入米酒、枸杞，轉中火煨熟至略收汁即可。
4/麻油麵線煎
材料：
麵線150g vermicelli 150g
黑麻油適量 black sesame oil qs.
老薑末20g aged ginger 20g
作法：
1.麵線煮熟。
2.黑麻油倒入鍋中，再開小火，放入薑末。
3.炒至香味溢出、薑末微焦。
4.放入麵線，
5.將兩面煎至焦黃即可
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