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📣#母親節前特別直播：疼愛媽咪，跟痠痛說Bye bye
媽咪因為長時間照顧小孩、做家事，很容易有肌肉痠痛或肌腱發炎的症狀。
👩《健康我來顧》節目主持人王淑榮與新竹馬偕醫院物理治療師楊鄰頻，現在要告訴媽咪們～如何改善或避免痠痛的發生，直接示範活用的遠離痠痛招式，跟痠痛說Bye bye！
💕各位爸爸、兒子和女兒，快學起來孝敬辛苦的媽咪！
🎁#好禮怎麼拿？
🔸Part.1 今天直播結束前只要公開分享+留言回答「#母親節你認為的NG禮物是什麼？」將抽出4位幸運得主，每人可獲得【南法香頌歐巴拉朵旅行瓶】一瓶。
🔸Part.2 05/07（五）23:59前公開分享+「任何留言」互動的朋友，將抽出3位幸運得主，每人可獲得【南法香頌 甜杏仁油香皂-法國玫瑰】一個。
💝參與直播的朋友，有兩次中獎機會唷！
快留言分享按讚，tag親朋好友一起看直播抽好禮！
#母親節快樂 #痠痛再見
你知道肩頸痠痛、腰痠背痛該怎麼辦嗎？今天邀請到物理治療師三個字，幫你糾正日常的錯誤姿勢，簡單的自救運動，讓你痠痛麻全解。一起來看看！
#運動 #復健 #腰痛
00:00精彩開場
00:44 低頭滑手機手麻又頸痛! 如何跟肩頸痛說再見?
03:47 不用整脊喬骨或按摩! 拯救肩頸痠痛靠這招!
05:13 肩頸日常惡姿勢! 害你痠痛麻纏身超痛苦?
06:25 手麻頭痛無法睡覺! 萬惡姿勢小病變大病!
09:18 怎麼滑手機不傷頸椎? 專家教你一招痠痛麻全解!
12:31 舒緩肩頸痠痛! 三個字教你簡易小運動放鬆肌肉!
14:03 上班久坐易引腰痠背痛! 原來跟髖關節有關係?
15:26 睡覺不愛用枕頭? 正確選用枕頭遠離頸椎病!
16:08 上班久坐易引腰痠背痛! 原來跟髖關節有關係?
16:52 這樣坐真的毋湯! 三個字教你怎麼坐才正確!
17:39 上班久坐易引腰痠背痛! 原來跟髖關節有關係?
18:42 舒緩腰痠背痛! 三個字教你簡易小運動放鬆肌肉!
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Part 1 在此：https://youtu.be/pmKwPypwwYI
脖子細長，肩膀窄，身板細瘦，似乎是有名氣女明星或是網美的共通點，所以最近似乎出現了一個現象：追求擁有 天鵝頸 ，因為看起來很美很有氣質，可是細長脖子和看起來柔弱的身骨，通常在醫學方面只代表一件事：這樣的頸椎曲線僵直，附近的肌肉群不發達，非常有可能長期 肩頸痠痛，那該怎麼辦呢？
Part 2 要來分享 漢娜醫生怎麼解決的，讓你跟 #肩頸痠痛 說再見啦～
Music by : Bensound, @Ikson
漢娜醫生的 social media:
Dr. Hannah Chang 網誌：http://www.drhannahchang.com
Dr. Hannah Twitter: https://twitter.com/dr_hannahc
Dr. Hannah IG: https://www.instagram.com/drhannahchang/
Dr. Hannah 臉書：https://www.facebook.com/drhannahchang/
#重訓 #瘦身
吶吶最近DM發病的消息
相信大家都知道了
身為媽媽的邵庭也調整好心情
準備好長期抗戰
開始每周的復健
但吶吶本人對於自己DM發病
即將慢慢走入的癱瘓病程
有什麼感覺呢?
最後還是要跟各位家長們說
孩子是一輩子的家人
生老病死是個必經的歷程
要勇敢學習每一刻孩子教我們的課題哦
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