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＃水果不只營養豐富還抗癌
香腸、火腿、培根等加工肉品，時常出現在我們的三餐、消夜中，尤其許多加工肉品只需要微波，不用開火就可以直接當飯吃，在便利商店、生鮮超市都可以便宜買到，可是這些加工肉品都含有「#亞硝酸鹽」這種吃多了有 #可能會致癌的物質。好在「亞硝酸鹽」這種致癌物可以被水果分解代謝掉，只要吃對了水果，我們就可以有效降低罹癌的風險。
＃排毒水果排行榜
而根據農委會研究發現，#芭樂、#木瓜、#鳳梨 這些富有維生素Ｃ、多酚類、類黃酮等抗氧化劑的水果，對於分解「亞硝酸鹽」的效力特別強，尤其是芭樂，珍珠芭樂、帝王芭樂、紅心芭樂包辦了排毒效能的前三名。另外葡萄柚、茂谷柑、海梨柑、紐西蘭 #奇異果 及南非 #葡萄柚 也都是不錯的選擇。
＃林耕仁關心您
＃芭樂是排毒之王
芭樂不僅香甜清脆，而且一年四季皆有生產，價格也相對便宜。農委會還指出芭樂是本地水果，相對進口水果需要長時間，維生素Ｃ容易被分解，芭樂的維生素Ｃ絕對比較豐富，每100克的芭樂，具有228.3毫克的維生素Ｃ，奇異果只有92.7毫克，是奇異果的2倍之多
燕巢在地牛奶芭樂、珍珠芭樂、帝王芭樂、紅心芭樂、密芭樂⋯拔拔芭樂爸爸都有種，但我看不出來在那一棵樹？
凡事都要依賴爸爸的判斷才能吃到甜甜的水果
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南農小教室【芭樂品種介紹】😆🍏😚
★高纖、低熱量、飽足感滿滿😋
★草生栽培超自然、水源純淨無汙染
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#紅心芭樂 #珍珠芭樂 #帝王芭樂
芭樂的滋味總是令人難忘，又有豐富的膳食纖維，是非常多人喜愛的水果之一，來聽看看達人怎麼說，讓芭樂無論軟硬都能挑選到好吃的芭樂!!
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