<淋巴水腫不要來三:乳癌vs溫泉>
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接下來要討論關於溫泉(家裡的泡澡也一樣)
先聽結論:能不泡最好不要泡
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上一篇文章有提到的避免淋巴水腫清單第6條
"避免讓患肢接觸過熱或過冷的環境如泡溫泉、接觸烤箱。
若想要泡熱水的話，溫度不要超過38.9度C，時間也控制在10~15分鐘以內喔"
溫度:簡單來說就是冷泉的溫度就不怕水腫
(所以游泳跟潛水是可以的)
時間:10~15分
泡的部位:其實這個部分不同醫師有不同的看法，
不同的治療師有不同的看法
有聽過不能泡到鼠蹊部:簡單來說這樣只能算站在池子裡吧
(露出甚麼神祕的地方呢?會嚇到旁邊泡的人)
有聽說不能泡到胸部:就是坐在池子裡露奶
有聽過不能泡患部:?!左邊的肩膀在水裡??右邊舉手??
(感覺有點不符合人體工學)
遇到這種情況
我自己處理的方式就是算了
乾脆避免盡量少泡
如果出國玩當然還是會泡個兩下
(一年頂多泡個2次吧每次都泡超快大概5分鐘，然後坐在岸邊也覺得超開心)
但是平常不會在家泡或是買一本泡溫泉的卷之類的
岩盤浴當然更不會去。
有人問說:米娜為什麼我拿2顆還沒泡就腫了?
那個誰誰誰拿15顆還買了一本岩盤浴的卷天天在家裡泡澡都沒腫。
傻孩子，妳漏了一個關鍵的因素啊!
體質啊!!!
(乳癌中最神秘的因子)
#我不知道我是不是那個幸運的人所以我只能盡量避免
圖取自網路:自己不能泡看猴子泡也不錯
http://minahaha.pixnet.net/blog/post/43741822
#乳癌淋巴水腫小教室
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#乳癌忙忙的
#台北學善物理治療所專業指導
#本系列問與答謝謝台北學善施物理治療師專業協助
