🏃♂️🏃🏃♀️運動健生活
開始懶得運動了該怎麼辦？
💡讓你找回動力的萬用15招！
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你這個禮拜運動了幾次呢😎？
因為工作太累、跟朋友有約所以休息了好幾天
隨著休息的天數越變越多，久而久之，更沒動力去運動了
😉凱莉覺得讓自己不要偷懶
💪最快的方式就是約人一起練
或是直接把運動服穿著/帶去上班
你們都怎麼避免自己怠惰呢😊？
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沒動力 減肥 在 [閒聊] 什麼原因是讓你減肥的動力呢? - 看板FITNESS 的推薦與評價
如題 ^___^
想當初我從開學就嚷著要減肥
到現在要期末了
沒有半點成效XD
一開始很有勁,
每天都跳鄭多燕,
有時候一天跳鄭多燕+kitty
但每當時間久了就開始懈怠了
我還想說把穿的下卻很合身的短褲掛在牆上
看這樣會不會讓自己更有動力XD
孰不知人算不如天算,
意志力太薄弱> <
想請問大家什麼是你/妳維持下去的動力呢
:)
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