大太陽兒童運動館 為台中豐原首間專營兒童體適能、幼兒運動的運動館，透過平衡、翻滾、跳躍、爬行等運動刺激孩子感統發展，經由教練指引練習執行指令，並學習適應團體生活，適量運動消耗電力，也能幫助孩子靜下心提升專注力，好處多多！
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‼️終於有東西可以推動懶人做運動‼️🕺🏻
平時我真是好懶唔做運動架，真心說，放工返到屋企都累到暈倒😵，何來有動力做運動🏃🏻♀️？
但終於有樣野㊙️可以推動我做運動啦！我手上呢個係 #TIRABAL 🏐 ，每日玩3分鐘，就有如跑步30分鐘的運動量🤸🏻～
唔好以為一個波波好普通，TIRABALL特別在內有150粒小鋼珠🤹🏻♀️，能產生螺旋動力，可迅速在30秒內令全身的肌肉郁動，短時間內消耗身體能量來燃燒脂肪，真係好啱都巿人玩架😎！
我自己玩左半個月，覺得TIRABALL簡單易玩，簡單幾個動作就可推動，唔洗技巧，連小朋友一執起TIRABALL在手就識玩🏐！每次見到TIRABALL內的小鋼珠轉呀轉，就覺得好療癒，好想不停推動🌀，好得意，越玩越上癮，玩3分鐘就Feel到運動的心跳感覺❤️！TIRABALL令我增加了做運動的興趣，唔洗出街，在家都可以輕鬆自如，隨時隨地做運動，令身體更健康💪🏻！
自從玩了TIRABALL後，最明顯覺得自己手臂變得更結實，ByeBye肉 Firm左💪🏻，就連長期酸痛的肩頸痛症問題都改善埋，原來螺旋動量療法除了能燃燒脂肪外🔥，更可刺激經絡，疏通氣血，改善痛症！見到TIRABALL與不同社企合作，例如：耆康會﹑東華三院等，幫助“老友記” 🧓🏻👵🏻 改善身體上的痛症問題，真係任何年紀都啱玩呢！
當然小朋友👦🏻🧒🏻都啱玩啦！尤其是呢段抗疫時間小朋友好少出外，亦更小做運動，我阿囝皮皮呢幾個月肥左好多呀🐷！（聽好多媽咪都係咁講🤣）自從帶左TIRABALL返屋企，皮皮會主動拎TIRABALL來玩，不停扭動身體🤸🏻♂️，覺得好開心好好玩，一無聊就玩下，唔洗成日打機🎮，仲同我一齊鬥快轉動TIRABALL，增加親子樂趣，訓練埋專注力，好處多多！
皮媽覺得TIRABALL好啱懶人玩，玩TIRABALL完全唔辛苦，3分鐘就可以減肥改善健康💕，唔再有藉口偷懶了！
最近姚嘉妮為 TIRABALL 主持《健康3分鐘》節目📲，講解更多TIRABALL的原理和好處，有興趣可以到 G for Health Facebook 睇下呀！
皮媽會有優惠比大家🈹，到 TIRABALL.com 訂購TIRABALL會有 5% 的折扣優惠，記住輸入優惠碼：「MAGICHEALTHYBALL」，可以PM我了解更多啊！
祝大家身體健康，減肥成功💪🏻！
#健康3分鐘 #減肥 #瘦身 #改善痛症
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大哥跟二哥一起上學
經過了一個多星期
真的覺得孩子終究要踏入校園
適應團體生活才是好的
小蘋果的語言上學之後進步很多
規律的作息跟運動
也讓情緒較穩定
三餐正常多了
也營養許多
在家跟著我作息
有時候一忙
真的都比較晚起
好在二哥小蘋果上幼兒園適應非常好
哥哥在同學校
他在附屬的幼兒園
好朋友也在隔壁班
三胎免抽公立正取讓我們很感恩
遇到好老師更是幸運♥️
這是非常好的一個開始
度過了第一週的蜜月期
他今天說馬麻我下禮拜要來上學
讓我覺得感動♡
老師說他適應得不錯
雖然他在午睡起來時會有點小情緒
不過很快就過了
自理能力也都算還okay
二哥讓我放下心中一塊大石。。。。
大哥小橘子升上小三
分班之後班上沒有原班級的同學
原本擔心他會適應不良
不過意外算適應得很不錯
下課會找新同學挑戰象棋，桌遊
還被新的班導師稱讚呢♡
而且每天早上打羽球
活動力跟學習力都非常好
國文背課文速度之快
數學的理解力也超強
媽媽覺得欣慰♥️
平時陪他玩這麼多桌遊
騎車滑車，游泳，打球
原來這帶來他更知道自己的興趣
提昇學習力專注力
好處不少呢
沒有送安親班之後
大哥開朗許多
雖然有時候跟他對功課
火氣很容易上來
但我真心覺得 。。。
我們大哥懂事許多
孩子還是最愛待在父母的身邊
現在每天最期待放學
兩個孩子都超開心
嘰哩呱啦
聽他們倆放學回來跟我分享他們的生活
孩子大了♡
我們老了♡
呼♡時間不等人呀…
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感覺統合發展很重要～
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重點是寶貝們都玩得很開心！
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00:47 本體覺訓練遊戲
00:55 爬樓梯訓練
01:13 推薦遊戲 - 撈球球
01:48 觸覺訓練遊戲
02:01 推薦遊戲 - 自製黏土
02:31 推薦遊戲 - 帳篷尋寶
03:17 前庭覺訓練遊戲
03:29 推薦遊戲 - 魔法飛毯
04:16 推薦遊戲 - 人體造飛機
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專注力好處 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最讚貼文
「我忘不了舊情人」
「學生時代比現在好多了…」
「以前總是XXX，所以現在也會XXX」
「現在不夠好，遠方有我的盼望～」
你能分辨以上是活在過去or未來嗎？
專注力相當珍貴
當我們專注於何處，就會增加那處的力量
許多人包括我先前，經常出現「精神時差」的問題
陷溺於過去，追趕著未來
導致並未真正活於當下
那是因為我們的小我心智
最在行的就是『歸納經驗，計算未來』
但除了當下外的時間，其實都是虛幻的
只有當下具有強大的改變力量
真實且充滿意識性，能拉升我們的幸福程度
今天分享3個活在當下的秘訣！
若想恢復意識感，活在無限創造「現在」的人
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
01:50 秘訣1- 昨日的我已死，今日的我新生
04:41 秘訣2- 放下對未來的引頸期盼
10:02 秘訣3- 唯一真實的只有 #當下
立即分享給朋友，了解什麼是「活在當下」
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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣靜不下來怎麼辦？「這3步」有效消除雜念💭
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‣‣靈性覺醒的3個好處，不變的心態及2大迷思
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