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極簡生活好物｜Stojo 折疊伸縮泰坦杯 石墨黑🥤
之前YouTube上What’s in my bag影片中，很多人問我水壺該怎麼辦，我的工作要長時間坐在辦公室，不需要在戶外奔波，直接放了水壺跟馬克杯，白天在公司喝足夠水分，晚上就不會攜帶水壺，除非運動時我才會把水壺帶走。
如果晚上或假日需要長時間待在一個地方，需要水壺我都是使用Stojo 折疊伸縮泰坦杯，我選的是24oz石墨黑，收納後的高度不到7公分，放入包包不會佔去太多空間跟重量。
展開和收納都非常快速完成，附隔熱杯套讓我裝熱水也不燙手，更不會因為擠壓瓶身讓液體濺出，吸管也能讓我大口大口的喝水，所有的配件都能拆開清洗，唯一一項的缺點就是矽膠材質容易吸附味道，如果裝了其他飲料，需要很長時間才能消除，所以基本上我都只有裝水。
#姐說極簡 #極簡收納 #極簡愛用 #極簡愛物 #極簡生活好物
#收納 #整理 #整理收納 #整理整頓 #整理師 #收納師
#斷捨離 #山下英子
#怦然心動的人生整理魔法 #近藤麻理惠 #怦然心動
#極簡主義 #極簡生活 #簡單生活 #簡物 #減物 #極簡 #簡約 #黑白灰 #空無一物
Ehon no. 111
好急好急的毛毛蟲
THE VERY IMPATIENT CATERPILLAR
你們家小孩有這種症狀嗎？
喜歡的東西，想要馬上擁有
想吃的美食，一點就要上桌
想完成的事，做不好發脾氣
是否周圍的大人也個性急躁（積極）過頭，建議檢視一下自己
推薦《好急好急的毛毛蟲》
🐛變身全記錄，科普繪本
從毛毛蟲變成蝴蝶的「變態」過程
🐛孩子是大人一面鏡子，教養繪本
耐心等候是親子課題
學齡前的孩子，大腦內建原廠設定反應，想要的物品，想要做的事情，以為一秒就能變出一道美食，其實一道佳餚上桌前，得花費時間好好烹煮，想要做好什麼，一個不順心，動作不確實，就發脾氣，冒火卡關，這些症狀，雖然隨著年齡增長會改善，養孩不教，等不了，以後長大怎麼辦？
《好急好急的毛毛蟲》青林出版，故事內容講述一隻躺在石頭上的毛毛蟲看見同伴們紛紛往樹上爬，才發現大家都準備要結蛹，變成蝴蝶。
他迫不及待想變身，一直問同伴，到底變成蝴蝶了沒？同伴相較下性情真的較穩定，好不容易等到結蛹，包在蛹裡的兩個星期卻讓他痛苦不已，一樣話很多，待在蛹裡面，一下打電話外叫食物、算日子覺得漫長、無聊坐不住，想拿漫畫書來看，一點都不想等待。
這隻好急好急的毛毛蟲最後順利完成他的夢想，最後變成五顏六色的蝴蝶。然而，生活本身就是不斷的修行，這次他再出發，和同伴展翅飛行，抵達目的地前等待的美好過程，又是新課題學習等待了。
教養後記
這篇分享文就是我們家正在經歷的過程，媽媽很忙特別心急口快，告誡自己身教身教，小書蟲症狀偶發，媽媽以前都說，學習等待，我們共讀過《好急好急的毛毛蟲》，改口說，故事裡的毛毛蟲很有耐心學習等待，變成美麗的花蝴蝶，孩子在理解事情、情緒上接受度高很多。
《好急好急的毛毛蟲》
作繪者：羅斯．巴魯克
譯 者：李紫蓉
出版社：青林出版社
🐛購買連結
博客來
https://reurl.cc/Q9yrNp
誠 品
https://reurl.cc/qgx7on
作家作品延伸閱讀
《相信自己的小蝴蝶》🦋
The Butterfly that Could
https://reurl.cc/eEeelK
《鴨子外送有限公司》🦆
Truck Full of Ducks
https://reurl.cc/NrkkMk
青林國際出版
爽啦！終於瘦回去了！！ ∠( ᐛ 」∠)＿
跟大家報告，現在我的 #體重比懷孕前還輕！整整瘦了 7 kg！
#身材變化圖在留言處
想不到體重卡了一年多，終於還是讓我達標了！！！這個不分享一下不行！真的太開心惹！！！而且還是每天吃飽飽瘦下來的，真是太神奇了～想到自己之前還得靠餓肚子減重就覺得超可憐的啊！！！（而且還復胖💢）
今年五月開始接觸了 Cofit 我的專屬營養師 的建議去調整飲食之後，停滯一年多的體重終於又開始往下掉了。而且是在 #完全沒運動 的情況下成功瘦身的哦！！
停滯期果然需要專家來幫忙打破！不然我根本鬼打牆！越打越絕望…
💪 我參加的是總共八週的「#享瘦外食族高速燃脂計畫」！
有幾個📌 #盲點 是我參加了 Cofit 之後才被突破的
❶.營養師每餐都會幫你打紅黃綠燈，基本上我從古至今大多都是綠燈飲食（接觸營養師前就是）但為什麼體重卡了一年？😅
⚠.居然是因為我 #油脂、#蛋白質、#蔬菜 量全部 #都不夠
❷.長期蛋白質攝取不足，身體會利用肌肉的蛋白質來產生需要的熱量，所以這時候減掉的體重很可能是肌肉！
❸.蛋白質還有維持血糖穩定的功能，吃太少 #血糖容易起伏，快速提升對食物的渴望，所以我才會容易餓、一直吃零食（掩面）
❹.最大的突破是「蔬菜量」，我每天需要的量遠遠超越我以為的量（很多事情都是「#我以為…」
#減重期間我還偷喝酒 (減重錯誤示範!!!)
和營養師自首自己晚上有偷喝酒之後，營養師居然回我：「妳就老實上傳飲食紀錄，這樣我才幫妳調整飲食！下次喝酒前先吃點蛋白質～」還說她不會罵我的🤣
我：哪尼！所以還是可以喝酒的嗎？！Σ(°Д°;
營養師：最好還是少喝點，一週喝半杯就好。
#防疫期間媽媽真的很需要放鬆一下
#減重期間我還是有吃零食
我問營養師：「我半夜真的想吃東西怎麼辦？」🙊
本以為營養師會說 #你給我忍住，但她說：「你可以吃一碗鱈魚香絲、無糖豆漿、蛋之類的蛋白質…」
我一定要特別強調！！！人家營養師真的是有他的專業學問在（想瘦身聽他們的就對了）。以前自以為是的誤打誤撞瘦下來一點點就以為自己對減重有天份～ #結果體重卡了一年多完全沒動！！！
( 忽然覺得自己好蠢…大家千萬不要跟我一樣繳智商稅…
而且！我還從營養師那得知很多有關於「減重」和「飲食」的冷知識！
例如：吃飯的順序，用餐的時間點、常被誤解的地雷食材……等等。這些知識對我來說超有幫助的啊！！！（因為我還是經常偷喝酒和吃零食…
但慢慢就會知道自己下一餐該怎麼稍微 #彌補 回來，也不會那麼有 #罪惡感
現在我的體重已經比懷孕前還輕了欸！！！這種感覺真的超爽的啦！(/^▽^)/
各位媽媽們是不是也想來一點 Cofit 🙊
只要知道自己是 #屬於哪一種肥胖類型 再按照 Cofit 營養師的建議去吃就對了！
心動不如馬上行動！營養師一對一線上分析！
我真的很感動的 專屬優惠碼【 超感動 】
立即線上分析 https://lihi1.com/iQtyD
#運動耳機 #XROUND #真無線耳機 #VERSA
-
說起跑步
相信許多跟我一樣熱愛騎車的朋友
都很難起心動念跑起來
甚至跑起來了也找不到樂趣
不容易堅持訓練下去
感謝各位前輩跑友們推薦我透過聽音樂撐下去XD
實際嘗試了一陣子
很意外地，非常有用！
從心不甘情不願出門面對菜單
變成期待聽完自己編輯的播放清單
瞬間就完成了當日該跑的量
也感謝XROUND的邀約
讓我體驗了VERSA真無線運動耳機
這個台灣本土聲學耳機品牌十分令我驚豔
從收到商品、開箱包裝、到實際使用
都讓我一一感受到品牌的貼心與堅持
SPINFIT的設計適合各種耳道
四個尺寸的耳勾可以自行挑選
戴著走跳完全不需要擔心有掉出來的問題
耳機本身8小時＋無線充電盒32小時
續航力很夠熱愛戶外運動的我們使用
搭配無線充電盤，回家隨放隨充
更重要的是IP67防水防塵等級
逼不得已要雨戰，也不需要擔心弄壞耳機
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希望大家都能找到堅持下去的方式
一起開心訓練、享受運動：）
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拍攝器材：iPhone XR
剪輯軟體：iMovie
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嗨，如果你是第一次看我的影片
我是Linda，一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們，快和我一同享受公路車之美吧！
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歡迎來到《一天聽一點》，我們每週一到週五晚上7點準時為你更新，結合心理跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你每天都想要有所進步的話，那就請你一定要訂閱我們的頻道哦！
我想對於任何一位有心想讓自己變得更好的朋友來說，適時地把心靜下來，了解自己的現況，並且去提煉出哪些功課是自己需要再精進的，都是一個很必要的過程。
不然的話我們的努力很有可能只是努力「自己想努力」的部分，然而那些真正要面對的問題，我們可能會一直逃避它，甚至於會自我催眠，覺得那還不重要，或者是我現在還不需要去面對；只是當你在檢討你自己或者是回觀你自己的時候，你用什麼樣的角度看待自己呢？你是用那種不斷地挑毛病呢？還是只是還原你此刻的真實？
為什麼談這個呢？因為啊，當我們在回觀自己的時候，如果你是用那種挑毛病或者是找出自己缺點的角度或方向的話，可能會為你帶來的壞處會遠多於好處的；世上呢很多研究都告訴我們，其實負面思考的天生習性，它是我們演化當中一個留下來的機制，因為當你能夠去看那些可能的威脅，或者是把焦點放在那邊的時候，你才能夠幫助你逃避一些潛在的危險，避免掉一些不必要的傷害。
只是當我們對於這部分少了一些覺察的時候，當負面的思考成為我們的慣性，我們就很容易進入一種「失敗主義」或者是「無能為力」的感覺，在加州大學的心理學教授雪莉蓋博（Shelly Gable）和強納森海特（Jonathan Haidt），他們做的一項研究分析他們就發現了，雖然我們正面的生活經驗大概平均數上是負面的大概三倍之多，但是卻很容易把注意力放在、聚焦在那些負面的經驗上面。
更有數據告訴我們，我們大概需要五次愉快的經驗，才能平衡掉一次同樣程度的負面經驗，所以如果你想要讓你的人生更平衡、更自在，那麼正面經驗跟負面經驗的比必須是5:1耶！然而反過來說，如果你覺得現在自己的生活沒有什麼樣值得太開心，但是也沒有什麼值得太抱怨的，那麼事實上來說，你很有可能是正面經驗跟負面經驗的比，大概就是5:1或者是4:1。
所以當你能夠還原你的生活的真實樣貌，你就會發現，其實你的正向經驗還挺多的，只是那些相對佔比比較少的負向經驗，很容易太過吸引我們的注意力，所以讓我們忽略我們真正擁有的東西，那更不要說去享受我們的生活了，
進一步來看哦，因為這樣的習慣，我們也很容易把自己的成就視為理所當然，即便那是你花了很多年的努力才得到的成果，而當你達到自己設定的目標的時候，你會發現自己仍然不滿意，因為除了傾向接受負面的訊息之外，你也會逐漸地「適應」生命當中的那些好事，這裡的「適應」還有另外一個說法叫做「習慣化」。
簡單來說呢，就是那些你第一次感覺到很棒的體驗，而同樣的狀況再來一次，你的主觀感受上就會沒有感覺到這麼棒，那你已經「習慣化」了，可是負面的經驗或感受它的「習慣化」的歷程，它就不像是正向經驗，它有時候會讓我們過分地聚焦，甚至於俗話說的「鑽牛角尖」。
所以回到今天開頭所談的，你想讓自己變得更進步、更好，你當然必須要去看那些自己不足的，可是你從什麼樣的角度去看它呢？你是用自我批判的嗎？「覺得自己真的很糟」、「覺得自己真的很差」、「覺得自己真的完全不行」嗎？如果你是用那種自我批判的角度去看這些自己有待加強的地方，那麼我可以告訴你，你只會在努力的過程當中越來越挫折，
儘管客觀的條件已經是越來越好了，能力越來越強了，可是你的主觀感受卻完全感受不到成就感、幸福感或者是滿足感，那到底該怎麼辦呢？
其實我必須說，人沒有完美，我們一定有需要前進的地方跟我們需要好好地去改善的功課，只是啊，當你看待自己那些功課的時候，你的角度何不從那種嚴厲地自我批判、覺得自己不夠好，而轉向成「你只是了解自身現在的現況」，那這一份了解在實作上面到底可以怎麼做呢？
比如說吧，我是一個方向感不太好的人，不過我因為方向感不好這件事情，我進入了嚴厲地自我批判，我可能會這樣子說自己，叫做「你笨透了，長那麼大連個路都認錯，左右方向還會搞不清楚，同樣一條路走了這麼多遍，怎麼還是記不住呢？」
當我用這樣的內在語言來說自己的時候，其實哦，我會在找路的過程當中，只要有任何一次的錯誤或者是疑似的錯誤，我就會更加深加重，我的方向感真的很差，儘管我很努力，我似乎在這裡面感覺不到任何前進的成就感，
可是如果我只是說「是的，我認路認方向的反應比較慢，有時候還會判斷錯誤，可是我會願意去一步一步的建立起我對這個區域的認識，而我也很清楚知道，如果真的走錯了路，會有很多的輔助工具來幫助我找到正確的方向」。
好的，如果你是我，當你這樣的內在對自己聽完自己感受完，你會發現我從來沒有去扭曲一個真實，就是明明方向感真的蠻爛的，然後硬是要說成自己方向感很好，自己是有天分的，我也不會去扭曲這樣的真實，
但是我只是如實的去說，不用一種批判的角度、不用一種責罵的角度去說我現在在方向感這件事情我的程度是如何，而且我還點出了我有什麼資源，我有工具啊，我可能有Google map啊，我可能有導航系統，甚至於我有旁邊可以問，我有台灣最美麗的風景——是「人」嘛！
所以呢，回觀我們的人生，真的有太多事情你可能需要前進，你可能需要幫自己優化，可是呢，有一些人他是越優化越覺得自己很棒、越來越開心。
儘管呢，他真的還是要面對一些有點難的挑戰哦，但是有很多人哦，就不是這樣子，他心裡永遠有更多的需要去圓滿的事情，但是即便他用盡全身的力氣圓滿了很多很多部分，他仍然對自己不滿意。
因為他一直在批判他自己，他從來沒有用一個更適當的方法去還原真實、去瞭解他的現況啊，那麼當你聽到這裡，我邀請你思考一下你是哪一種呢？
我想你會聽我的內容，一定是對自己的成長跟前進有所期許的，我很鼓勵你哦，既然有這樣的期許，何不用一個更「還原真實」的方法說自己，而不是批判自己，不是去拼命的找到或點出自己的缺點，而是如實的去看見你現在的現況是如何？你有什麼、可以怎麼樣幫助自己？
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面搜尋【啟點文化/一天聽一點】給我們也記得給我們5顆星的評價，我們需要你的支持。
然而如果你對於【啟點文化】的商品或課程有興趣的話，如同今天所談的，你用什麼樣的內在語言跟自己對話呢？
你如果想要調整自己的內在語言，給自己更多的支持跟溫暖的話，那麼我很鼓勵你可以加入我們近期推出的線上課程《與人連結的三個秘密》，這門課呢，是由哈克（黃士鈞博士）所主講，他會運用潛意識工作跟隱喻的方法陪伴你，不只是跟他人連結，最重要的一點是你可以先跟自己好好的連結，透過他最溫柔的聲音，我相信你可以找到跟自己連結的那個入口，期待你的加入。
詳細的課程資訊在我們的影片說明裡都有連結，歡迎你，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
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現代人對於關係的困擾，有很大的程度都源自於跟「家人」的關係，假如你也想要舒服的跟家人相處，就一定要鎖定今天的節目。
在收看影片之前，不論你是在Youtube，還是Podcast收看還是收聽，記得訂閱我們的頻道，你的具體支持，是我們製作節目的最大動力～
歡迎來到「一天聽一點」，今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。
我想對大部份的人而言，我們都是從小在自己的原生家庭長大，小時候爸爸媽媽照顧我們，長大了想多跟爸媽親近，這是很自然的事～
家庭會傷人？
只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候，受到東方文化影響的台灣，大部份的人都希望以和為貴、息事寧人；畢竟同在屋簷下，能夠和諧相處是最重要的事！
然而在我的實務經驗上，「息事寧人」這樣的思維，卻是辛苦的開始，因為人都是有情緒的，而且情緒每天都在波動、變化；要是一昧的強調「家和萬事興」，反而容易壓抑過多的情緒。
導致家人關係太糾結，到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務，全部糾纏在一起，剪不斷理還亂。
說到這裡，讓我想起一個學生的家庭困擾，他的情形是這樣子的～
我的學生是個剛出社會的新鮮人，畢業後有了工作，也曾想過搬離開家，不過考量到房價物價，掂掂自己有限的薪水，自己獨立生活實在太辛苦。
加上母親過幾年也會退休，怕媽媽一個人生活太寂寞，留在家裡跟母親作伴，還有人幫忙打理生活瑣事，想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。
一開始還相安無事，可是隨著她工作越來越忙碌，母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠，每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。
即使她表示整天的行程都在外頭，帶水果不方便，媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家，媽媽也堅持一定要等門，不管她怎麼勸，要媽媽早點睡，都沒用。
她覺得兩個人住在一起很有壓力，想要搬出去，不願意自己變成媽媽的負擔，可是又放不下母親，怕媽媽一個人太寂寞，當然錢的問題也是一個考量。
這三方面的矛盾，一直在她心裡打架，讓她很糾結、為難，就跑來問我該怎麼辦？
媽媽講不聽，怎麼辦？
說實在的，我也不知道該怎麼解決，不過這倒讓我想起一位朋友，在對家人關係的衝突上面，他的面對和回應方式，非常經典，於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子～
這位前輩有兩個女兒，一個五歲，一個三歲，有天晚上，兩姊妹吵了架，妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀；沒多久之後，姊姊也到朋友的房間，說妹妹的不是。
照常理來說，當父母親面對孩子吵架的時候，會很直覺的說「不要吵架！」或是會問「到底在吵什麼？」這一類想要介入排解，擔任調停者的角色。
不過我的前輩非常有智慧，他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節，而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事～
「呵呵與癢癢」的故事
「森林裡啊有兩隻猴子，叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩，玩得好開心的時候，都會哈哈哈一直笑，好開心好高興好興奮！
可是啊…有時候，呵呵和癢癢會吵架，一吵架，就會很難受，不舒服，不高興，很想要把對方推開，推得遠遠的…。
在一起的時候，會開心，會吵架，可是如果呵呵不在，只有癢癢一個，就會好無聊好無聊......」
這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁，忘了哭，後來前輩接著說：
「森林裡啊，另一個角落，有一隻小河馬，牠有一個可愛的名字，叫小河馬波波，小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫，小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒，牙齒好尖好尖看起來就好可怕…
小河馬波波看著小鱷魚赫赫，說：『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒！嗯∼∼∼一，二，三，四，五......哎唷喂呀，怎麼那麼多啊......』
小鱷魚赫赫，看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到，忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。
小河馬波波也有很多很多牙齒，而且啊，小河馬波波的牙齒圓圓的，好可愛喔!『一二三四五，哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」
小河馬波波和小鱷魚赫赫，後來還會發生什麼故事呢？下次把拔再跟你們說喔!」
前輩刻意賣關子，可神奇的事情發生了，兩個小女孩聽完故事，不約而同的翻下床，走到客廳，然後姊姊就跟妹妹說：「來，姊姊說個故事給妳聽。」
五分鐘前還吵的不可開交的姊妹，一下子又變得相親相愛了。
故事說到這裡，那位坐在我面前的年輕朋友，原本皺得很緊的眉頭鬆開了，嘆了口氣，笑了笑跟我說：「老師謝謝，我懂了～」
聽到這裡，不曉得你的感受是什麼呢？
「隱喻」是什麼？
會不會有種模糊的感覺，好像懂了一點點，又好像沒全懂呢？
事實上，從理性的角度來看，我並沒有提供我的學生，任何實質上的解決方案，而是跟學生講了一個故事，就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒，減輕了很多，那麼到底為什麼「說故事」會有用呢？
其實答案很簡單，這是因為故事裡有「隱喻」！
而所謂的「隱喻」，它是一種繞過表意識，直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念，你就會知道，在心理學裡，人的意識層面分為表意識跟潛意識。
表意識的理智思維無法控制潛意識，不過潛意識卻無時不刻，都在影響著表意識的行為和選擇。
這就是我的諮商前輩～哈克，在面對女兒糾紛時的策略！
他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」，而是說了「呵呵與癢癢」的故事，就能繞過表意識，讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」，於是女兒們不吵了。
這就像是《孫子兵法》，很多人以為《孫子兵法》是教人打仗，用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義，就請大家要多想想如何「不戰而勝」？不用流血、殺傷就能弭平衝突，才是更高境界～
如何啟動「潛意識」？
那你會不會很好奇，為什麼「隱喻」這麼神奇？
其實這個答案也不難，因為凡是有「隱喻」出現的時刻，它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」，於是表面上過不去的事情，也就有了轉圜的餘地～
打個比方來說，就像前面提到的哈克兩個女兒，她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時，她們的表意識就跳脫出吵架的情緒，全心全意置身在森林裡，跟呵呵與癢癢在一起。
跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森７７、一起失去呵呵，然後發現了會好無聊、好無聊！
透過這樣的過程，兩個小女孩的潛意識，不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局；知道失去彼此會很無聊。
於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁，兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了，這就是隱喻的妙用所在！
同樣的，回到我的學生身上，雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係，也沒有花時間協助學生細數她母親的好。
但透過隱喻和故事，她卻重新發現和媽媽的關係，不只有爭吵，其實還有滿滿的愛，他們都是相互在意的，誰缺了誰都不開心。
只是有時候，我們的心思會被一些小細節給佔據，覺得對方好討厭，好想討一個公道，證明自己是對的。
卻忘了，只要有任何一方願意先釋出善意，不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住，主動靠近，就能看到對方身上還有很多優點。
也正是因為這份善意，幫助自己長出更多心裡空間，看見美好。
事情不一定都能解決，可是心情很快有了出口～
那麼要是你也跟我一樣，很佩服哈克的智慧，很想跟他學習潛意識的語言，我會很鼓勵你，加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。
【與人連結的三個秘密】是哈克～黃士鈞博士，精心打磨一整年，在華人地區推出他個人的第一個有聲課程。
在【與人連結的三個秘密】裡，我們會隨著哈克的聲音，進入潛意識的世界，遇見全新的自己！
今年年初蔓延開的新冠疫情，對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞，而從更大的層面來看，這次疫情或許也在警惕我們。
當我們一昧追求成長、追求改變的時候，很可能是在傷害身邊的資源；就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪，這些都需要休生養息，才能恢復環境的健康！
同樣的道理，回到你身上，「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係，可能讓你感到疲憊或受傷，這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。
我們在這個時刻，推出哈克的線上課程，是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡，而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程，歡迎你的加入。
希望今天的分享，能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。
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我已經與男友交往六年多了，但是我的個性就是容易對異性友人心動，只要對方有某個我喜歡的優點或突然對我很好，我就會心動當然感覺不會持續太久， ... ... <看更多>
其實這是正常的，只不過說太容易心動不太好，會給旁人感覺這個女孩很花心。 怎麼說呢，不論男生還是女生可能都會因為某一瞬間 ... ... <看更多>
容易心動怎麼辦 在 [問題] 為什麼很容易動心呀? - 看板Aquarius 的推薦與評價
我是瓶女
最近遇到愛的考驗
每天都好煩
悶了好久了
明明已經有了一個很愛自己的男友
明明自己也很愛男友
男友很疼我 跟我也很聊的來
在一起也快3年了
但是為什麼卻對別人動心了呀?
我跟對方明明只是網友 沒見過面
明明聊不太來
只是用爛招 老把戲 小曖昧
但我卻中招了 (天呀)
對方成功引起我的好奇心
而且為什麼這麼剛好對方住在我家附近呀.....(我受不了跟他見面怎麼辦?)
我的心一直在跟我搞革命
我快瘋了
我跟男友在一起3年 卻一直都沒有心動的感覺
2人相處像朋友般輕鬆自在
會在一起是因為 我知道他是個好男人
錯過他 我想我以後會後悔
所以沒有心動的感覺就在一起了
但諷刺的是
這段感情卻是我歷任男友中持續最長的一段感情
沒有心動就那麼經不起外在的誘惑咩
覺得自己真的很好把耶.....
隨便幾句曖昧的話就把我拐走了
都是快30歲的人了還那麼容易心動?
真覺得自己是個花癡
這就是愛的考驗呀......
但我很痛苦 怎麼辦?
覺得自己的心很容易動搖
以後怎麼辦?
我很怕我把持不住去見他.....
怎麼辦?
雖然不一定會劈腿啦
但是有這種可能就覺得很怕
怕管不住自己的心
怎麼辦???? (哭)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.13.226
真的嗎? 那你衝了沒? @@?
對方也說他曾經是個玩咖 但現在浪子回頭了(o_O?)
所以我莫名其妙被釣了.....(哭)
我也有想過要衝 搞不好見了面 就冷了也不一定
但萬一沒有就糟糕了......T_T
我會努力冷靜的 理智也告訴我不能這樣
現在聽到男友聲音就覺得很想哭
我想....不要再跟那個人有接觸應該就會比較冷靜了
※ 編輯: OhoneycatO 來自: 211.74.13.226 (05/20 14:49)
不太懂你的意思耶....
我也沒有利用我男友呀....我也是有用心去經營這段感情的說 ~"~
不然我也不會那麼悶吧
心 自己要動的
我也很無辜呀.....T_T
※ 編輯: OhoneycatO 來自: 211.74.13.226 (05/20 14:52)
說到愛太誇張了啦......
我可以說愛的只有我男友而已....ˇˇ
那個人我只是心動 連有沒有喜歡我都不太確定
祇是我在道德上很譴責自己動心而已
我也知道換做是我男友這樣 我也會很難過
所以我才討厭自己動心呀....
明明那麼相愛 自己卻這樣...
不過大家給我的意見 讓我冷靜不少
也讓我知道自己不孤單
之前一直覺得自己很畜生....怎麼可以這樣....
現在知道也有人跟我一樣 遇到愛的考驗
希望我們都可以跨越這道關卡
做出屬於自己的人生抉擇 :)
※ 編輯: OhoneycatO 來自: 211.74.13.226 (05/20 15:31)
喝醉真的很難受...喝到吐更難受....
但不喝 心又難過.....
我昨天因為這件事失眠 想喝酒麻痺自己
結果喝到吐......
腦袋天旋地轉 卻還是清醒的想哭
我覺得 借酒澆愁 只是愁更愁
※ 編輯: OhoneycatO 來自: 211.74.13.226 (05/20 15:44)
我喝酒也從來沒吐過....
但我昨天真的吐了=.=
這經驗告訴我 就算再難過 酒也不可以豪飲.....
※ 編輯: OhoneycatO 來自: 211.74.13.226 (05/20 15:56)
可是莫名其妙去他懷裡哭 會被質問唄....
我男友是雙魚男 他很敏感的....ˇˇ
我就是知道這樣會傷了他的心
所以我才那麼痛苦....
不想讓錯繼續蔓延....甚至釀成不可挽回的錯誤
嗯......真正重要的人一直是待在自己身邊那一個 :)
所以才會格外痛苦掙扎吧...
如果是就好了 ˇˇ
我男友比那個人優太多了.....
os:那你幹嘛煩惱......(默)
其實我只是心動
說喜歡都談不上 更何況是愛呢....
對我來說 愛是一個很沉重的字句 要真的有到那裡才可以說的...
但是我對我男友就是愛....我很確定 :)
其實說也好笑
希望大家不要打我.....ˇˇ
這幾天我真的悶到快去撞牆了
但不知道為什麼跟大家傾訴之後
那股煩悶 就好像微不足道般的消失了
突然覺得好像也沒那麼痛苦嘛.....
現在覺得那個人已經暫時被我拋到九霄雲外了
我還是很愛我男友的 ^^
謝謝大家聽我傾訴煩惱 給我意見
我真的覺得有說出來真是太好了.....:)
謝謝大家 (每人一張好人卡...遞)
※ 編輯: OhoneycatO 來自: 211.74.13.226 (05/20 21:54)
我有看過那部電影唷!!
我喜歡李查吉爾他老婆說她為什麼要結婚那一段 QQ
※ 編輯: OhoneycatO 來自: 211.74.13.226 (05/20 21:57)
怕萬一沒有就糟糕了.....ˇˇ
希望不會有那一天.....
嗯嗯!!
這真的是愛的考驗呢!
我覺得我更愛我男友了....
之前看日劇白夜行 女主角有問過圖書館阿姨"可以愛一個人一輩子嗎?"
阿姨馬上就說"怎麼可能"了
說自己也曾經對老公以外的人心動過
但經由這件事 也讓她知道她有多愛她老公....
我覺得我也有這樣的感觸呢....
希望你能趕快脫身!! :)
※ 編輯: OhoneycatO 來自: 211.74.13.226 (05/20 23:30)
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