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大家一起來健康吃 在 台南。愛麗絲的吃不停人生 Tainan Eat Facebook 的精選貼文
同時也有1473部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅漫才少爺 漫才ボンボン，也在其Youtube影片中提到，今天介紹的零食中有很多不是台灣的 但都是我們來台之後第一次吃的！日本沒有的零食喔~~~ 請告訴我們你們推薦的零食喔 『漫才少爺 台灣環島爆笑演出 in 台南 高雄』 『高雄』 演出日期：2021/10/1 (五) 19:30 場 地：『高雄 奧兒享』 地 址：高雄市苓雅區中正一路306號3...
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大家一起來健康吃 在 林雨葶 Facebook 的最佳貼文
開始運動後，飲食也開始健康吃！上次參加ELLE活動讓我接觸到「健康廚房無油沾拌淋醬」，真的覺得太開心了啊～～因為常常逼自己吃水煮無味的食物，其實吃久了會膩之外還會越來越不敢吃，上次活動運動完直接現場試吃義式香草口味沾拌醬，簡單搭生菜水果就很好吃！一下吃光光～完全沒有負擔，活動結束後回家立刻想還能做什麼樣的料理搭三種口味呢🤔
經過老媽指導督促，我們做了三道只要單純水煮、單煎、清蒸，非常簡單的作法！
⚫️義式香草-水煮沙拉+雞胸肉絲，義式香草有點酸甜，吃起來很開胃～
⚫️香蒜洋蔥-乾煎雞腿肉+蒸地瓜，醬的蒜頭味和洋蔥味道都很夠，但吃起來不會蒜味很重，不會死鹹，跟肉類非常搭，也很適合煎牛排
⚫️柚香檸檬-煎鮭魚，檸檬口感酸酸的，很適合搭海鮮或水果沙拉
以上醬料大家不要一次倒太多～要吃再加！而且這次主打健康吃，所以沾拌醬一點油都沒有，零脂肪零膽固醇，吃多了也不怕，一上菜全家吃光光😌
大家一起來快樂健康的吃吧💪🏻
#健康廚房
#大家一起來健康吃
#健康餐也可以很簡單
大家一起來健康吃 在 Liz營養師飲食日常 Facebook 的精選貼文
熬過年中時的身體不適
慢慢把健康養回來
（同時也包含體重😭😭）
停滯的運動開始恢復補回
跳舞繼續、空中瑜珈和瑜珈恢復、跑步騎腳踏車少好多，不過開始增加肌力訓練了
以前是零肌人，希望可以增加身體肌肉量提高基礎代謝率，也讓澎澎的身體看起來緊實些💪
大家一起來！！
健康吃＋持續運動=👍👍👍👍👍
不過最近天氣沒那麼熱了，覺得食慾已經開始變大好可怕（根據好朋友們的說法，本來食量就超大XD）
#大食怪 #意志力練習 #befitness
大家一起來健康吃 在 漫才少爺 漫才ボンボン Youtube 的精選貼文
今天介紹的零食中有很多不是台灣的
但都是我們來台之後第一次吃的！日本沒有的零食喔~~~
請告訴我們你們推薦的零食喔
『漫才少爺 台灣環島爆笑演出 in 台南 高雄』
『高雄』
演出日期：2021/10/1 (五) 19:30
場 地：『高雄 奧兒享』
地 址：高雄市苓雅區中正一路306號3樓之2
（五塊厝捷運站出口）
『台南』
演出日期：2021/10/2 (六) 19:30
場 地：『台南 響響』
地 址：700台南市中西區信義街102號
票 價：預售票 TWD$400
當日票 TWD$450
購票方式：KKTIX及全台全家便利商店
還有年末也在台北舉辦活動
#卡米地俱樂部
12/17(金) 台北
12/18(土) 台北
原汁原味的阿本仔日式搞笑
來自日本搞笑藝人『漫才少爺』的
台灣環島快閃巡迴
這次表演全部都是首次公開的『新段子』
內容豐富包含
『漫才』『短劇』『Q&A Talk』
『唱歌&變臉』
90分鐘絕無冷場，歡迎大家一起來玩！
🙇♂️不好意思🙇♂️
我們確定 台南跟高雄 舉辦的 單獨演出
可是因為 現在 疫情的關係
看到時候疫情情況
表演的日期也可能會有更動
希望大家的身體健康平安
還有開心過生活
一起加油吧
https://comedyclub.kktix.cc/events/around2021
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大家一起來健康吃 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！
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🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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大家一起來健康吃 在 Qistin Wong TV Youtube 的精選貼文
素食家常菜料理│馬鈴薯最好吃的方法，不燉煮不油炸，簡單捲起來，上桌就光盤！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我用馬鈴薯和香菇做一道素食家常菜料理，曾經看過一部影片，那部影片大概是說有一群人在海上作戰，他們都囤了很多的馬鈴薯，還有罐頭在船上，因為馬鈴薯吃起來有飽足感，所以有人說馬鈴薯是澱粉的模範生，因為含有抗性澱粉。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，一顆馬鈴薯、一匙鹽巴、兩朵鮮香菇、半顆的紅甜椒、紅甜椒半顆、黃甜椒半顆、小黃瓜半條、一茶匙醬油、二砂糖一茶匙、玫瑰鹽1/4茶匙、水適量。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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