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#大埤三結稻草迷宮 #4月2日到4月5日
#兒童清明連假期間
📌大埤稻草藝術音樂會
4/2有雲林傑出團隊 #太日樂集、#雲集打擊樂團、#飛行音樂樂團(FLYING BAND)演出🥁
4/3~5有街頭藝人表演🤹
📍稻草編織DIY、稻草迷宮尋寶、九宮趣味格遊戲及市集等
歡迎來玩喔~~
#大埤稻草藝術音樂會
#稻草王國迷宮
#Google_Map搜尋_大埤三結稻草迷宮
關於「Everything」
一定要在第一屆的演出曲目挑出一首
久保田利伸出局後想當然補上的當然是
米希亞MISIA 千禧年發行的單曲「Everything」
這是我們第三次演出這首歌曲
第一屆當時只有曜宇劉涵兩隻弦樂
第二次是喔大秀第二集「歡迎光臨」沒有弦樂
兩次都由左光平跟李雅微合唱
當時覺得我們已經處理的很不錯了
沒想到我們還可以把這首歌再往更好的地方去
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也因為可以有比較完整的弦樂編制
那就決定再來挑戰一次這首歌
果真曜爆甘弦樂Intro一下去
不相信你們在電視機前面沒感動到
感受到我們的用心啊我的媽
我們整組Band根本直接可以去日本幫米希亞伴奏了！就這麼說定！
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那麼有難度的歌曲當然要派出喔大聖靈充滿的三位女將
aka聖所真女Sanctuary’s Child
林俊傑聖所世界巡迴演唱會的三位女和聲
阿丹，簡愛，鴨尾！！！
整首歌就用三重唱的方式催下去
相互主唱相互和聲R來R去R不停
好怕米希亞聽到會把我們的Idea偷走～
還是有誰認識米希亞的幫我聯絡她一下
給她聽聽看一下給她一些下馬威這樣
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應該算是把這首歌處理的很好的一個版本了吧
我給他100分。
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六首歌的故事就先到這邊喔
大合唱一想到你啊就是復刻唱詩班而已
19號還有一次機會可以看到重播
未來如果有機會會再讓大家看看啦吼
所以先去鎖定時間看重播蛤
然後因為看節目才認識我們的新朋友
歡迎回看一下我們之前的音樂節目喔大秀
每一集真的都很不得了欸
2020年都那麼難過了還錯過喔大秀
負負不會得正啦～
講完了，掰！
#記得幫我聯絡米希亞
#她來台灣或是我們去日本都好談
#或是她下次來台灣開演唱會
#就不用帶樂手來
#整場只唱Everything
#整篇文章都在嗆米希亞欸怎麼辦
#米希亞我們愛你
【英國衛報大長篇專訪上線啦！】
最近再度接受英國《衛報(The Guardian)》專訪，跟記者聊了一個多小時，除了進步議題與開拓台灣國際空間等政治主題以外，也談了音樂跟我的人生。
這次連任選戰前在凱道的「台灣大凱旋」演唱會，讓包括記者在內的許多外國歌迷朋友們非常驚奇，一直問會不會發實體的演唱會專輯，我則是趁機邀請他，等邊界解封以後，大家多來台灣觀光，我們這個島國還有很多讓大家驚奇的人事物喔！
大家被工作搞到頭昏腦脹的話，就來讀讀英文醒腦吧！
下一支影片的主角今天有出現在本週我在聽當中喔！
大家可以猜猜看是誰！
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•片頭：緑黄色社会 - Shout Baby / THE FIRST TAKE
https://youtu.be/raZ22iX5J18
•第六首：ストレイテナー / Graffiti
https://youtu.be/MHOhlnUHfcw
•第五首：ナナヲアカリfeat.Sou / チューリングラブ
https://youtu.be/L-MVk5I6wjo
•第四首：MIYAVI / Holy Nights
https://youtu.be/_QuEusFupRY
•第三首：サンボマスター / 花束
https://youtu.be/v03zRqF3o0U
•第二首：緑黄色社会 / Mela!
https://youtu.be/aRDURmIYBZ4
•第一首：Fukase / the days
https://youtu.be/YdpsF25wmyU
•片尾：春茶Cover / さユり / フラレガイガール
https://youtu.be/E8qq0-oH0WA
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#KAZBOM
收集大家的意見這次主要呈現運用阻力帶訓練?
阻力帶運動，十分適合當成女生以瘦身及健康為主要目的導向訓練法！只要肌力訓練的強度足夠，都能強化肌肉，增進整體肌肉量，提升熱量消耗，幫助塑身效果?
感謝ECLIPSE APPAREL贊助帥氣運動裝，喜歡可以到以下網址喔?
https://instagram.com/eclipseapparel.official?igshid=cv7khn3gsqy7
地點健身房 - FITNESS LEAGUE?
https://instagram.com/fitnessleague.my?igshid=1n075e128ydqk
在以下留言你們想看到的教學視頻喔?
大家一起跟著做?
20sec DO YOUR BEST AS YOU CAN❗❗
10sec REST
1. Deadlift
2. Row
3. Push Ups
4. Lateral Raises
5. Tricep Extension
6. Bicep Curl
7. Russian Twist
8. Hip Thrust
#teamzerox #tabata #resistanceband #weightloss #girlworkout
#瘦身操 #腹肌 #馬甲線 #翹臀
#做TABATA間歇訓練時一定要注意的事
開始前請必須做暖身運動和伸展操讓肌肉放鬆避免受傷！
(為了影片美觀容易學習因此我們放慢了速度)
還有這是在最短時間內盡可能達到最大心跳速率的累人運動，若是容易罹患腦中風或是心臟麻痺的人，做這個運動很可能會發生危險。服用高血壓藥的患者，或是曾罹患腦中風或心臟麻痺者，在進行此訓練前，一定要先詢問醫生。
ZeROX教練們會作出更多簡單教學視頻
讓你更輕鬆瘦身！
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噹噹噹噹～！上課囉！！！
這次Sirens音樂教室由小小來教大家怎麼學電吉他的聲音！
學起來真的超酷！配溫開水（誤）配麥克瘋效果更加喔！
大家一起來學吧～
看完影片後有任何的想法，請留言讓我們知道！
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影片剪輯：鄭培新（一百）
