臺北市週末田徑自我挑戰賽大會正式成績出爐
(大會人員昨天有提到免費參加，非常歡迎市民跑者一起來）
李奇儒昨天在台北田徑場 三千公尺 成績：8:28.00
換算成我們歡樂跑者看得懂的語言 他每一公里均速2:49s，每一圈68s的炸肺跑~
我的天 這是七月半的還能跑出三分內的速度！
編：為何您會在台灣跑一場七月半的賽事？不是很炎熱很難跑嗎？
奇儒：因為我正式的賽事會在秋冬開始，但夏季安插一場賽事是希望讓自己的心裡也能也能保持著競賽狀態！否則太久沒比賽會怯場或是緊張，而我真的很享受比賽時槍聲開響的那氛圍！
不難跑啦！其實我覺得平日的訓練更累，現在有和BOUNCE QUINTESSENCE 這間公司合作，有一些老師和先進的運科器材提供資源可以讓我進行訓練，現在每週二及週四高強度課表訓練都是在「低氧艙間歇訓練」，在室內模擬高地訓練的一種方式，這訓練真的比賽事累太多了！進去低氧艙跑間歇都覺得快死掉了。
編：3000公尺項目，這不是奧運田徑的正規比賽項目，為何會挑3000來競賽。
奇儒：其實準備3000障礙賽及5000公尺可以用這場測驗賽成績來檢視自己的狀態，以利作為之後課表的調整，你看日本高中生及大迫傑要練場內賽時，也會挑3000公尺賽來檢視自己的能力狀態到哪裡。
＃台北市田徑協會相關賽事網址
http://www.tmtfa.com.tw/bin/home.php
逐日奇譚—李奇儒
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