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管教後，你嘗試撫平情緒，那孩子的呢？
#現代孩子的壓力需大人協助定期清空
爸媽管教孩子，是甜蜜也是重擔，所以每經歷一個育兒關卡，可能需要透氣、需要聊聊，甚至有些父母定期向心理醫師報到，釋放負面能量。然而經常扮演情緒接收者的孩子常被忽略也可能有情緒，各種來自父母、學校、同儕或是社會環境的壓力，現代孩子的小小心靈，需要定期清空，在每次的不愉快之後，reset，重新開機。
美國兒科學會發表的一篇網路文章鼓勵父母，帶著孩子一起冥想。文章也提到，不少學者曾經針對呼吸冥想對孩子的幫助做了研究，結果顯示這樣的練習，有助提升孩子的專注力、改善孩子焦慮、憂鬱、睡眠飲食障礙等等情況。
學習如何放慢腳步、處理情緒，不同年齡適合不同的方式。3到4歲開始爸媽就可以帶著孩子，每天冥想幾分鐘；5歲之後和青少年則可以...... ↘↘
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#未來親子 https://bit.ly/3iDwzSS
我昨天晚上睡前例行的翻翻臉書看看今日大事，看見有人在鼓勵手刀支持小農的貼文下留言「我真的受夠了！又是鳳梨又是葡萄又是高麗菜現在又芒果！到底有完沒完！」
我想說：不是啊，有這麼多水果可以吃很幸福誒！！！！！！
如果你在西歐很多國家就只有又是馬鈴薯又是很硬的香蕉又是馬鈴薯又是很硬的香蕉誒，好吧可能再多個蘋果
你知道台灣水果有多好吃嗎！！吃過台灣的水果的甜還有葉菜的豐富度之後你真的回不去誒！你知道歐洲高麗菜不管你煮多久炒出來都很難吃嗎哈哈哈哈哈哈是真的只能打成湯的那種難吃，我記得第一次去比利時的時候想要給我朋友吃吃什麼叫台灣菜，炒了一盤高麗菜難吃到我們倆個最後只能倒掉
＃難怪他一直不敢來台灣
＃會不會覺得台灣菜都那樣
歐洲可以當熱食的葉菜也是少到我每次都想哭，還記得我上次那趟奧捷匈之旅，酸菜馬鈴薯酸菜馬鈴薯酸菜，拜託放過我！！！
＃不過芝麻葉多到我幸福哭
＃果然是各有各的好
好啦，重點其實只是想說我們每個人如果都可以從善出發、從好的面向去思考一件事並且行動，這個世界就會充滿正面的能量：）這樣的能量有科學證明是對我們的腦子很好的一件事，這也是為什麼三千年來冥想文化不斷地傳遞下來跟散播到全世界
所以想要腦子好，人就要好
＃這個結論有合理嗎
＃我會被戰嗎
上禮拜家裡芒果太多吃到有點怕
現在兩天沒吃又想吃芒果了，手刀來支持台南小農無毒芒果
這裡買：https://bit.ly/2TDMacw
小崇ㄉ果園，因為有小蟲飛來飛去所以叫做小崇
不是啦，是老闆叫小崇啦哈哈哈哈
實行草生栽培＝落實友善土地＋友善環境（不噴灑除草劑）
一箱10台斤800超便宜！！！！！！
常溫運費固定100塊錢（最近看到麵包店跟肉桂捲冷凍運費160-220看多了，現在看到常溫運費覺得好便宜哈哈哈哈哈）
【總是盯著螢幕一整天？別把自己鎖在時間網裡】#整理自己
為了完成更多的事，我們習慣盯著時間做事、把生活安排在分割的時間區塊裡。時間變成一張牢不可破的網，從醒來的那一刻起，就被牢牢鎖在這張網裡。
要怎麼偶爾讓心靈「停機」？你所需要的只是遠離世界的匆忙，還有一些安靜、獨處的時刻。還可以怎麼做？完整分享→
當看到書封時，我當下就好期待～
想說：「這本書的主題我從沒讀過，你可別讓我失望」
最後，它的確表現得相當精彩
書中有段話我記得特別深刻
「我們習慣這樣的呼吸方式，但不代表它對我們人體最有益」
作者用著如小說般的書寫方式，一步步帶讀者了解呼吸之於人類的意義及歷史
這本書不像一般的科普書，沒有太多艱澀難懂的專業術語，隨著作者描述著他參與的實驗，作為讀者的我們彷彿身歷其境一般，享受這關於科學的探險之旅。
付費贊助:
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#Vtuber #MEMES #Beryl_V_Type
感謝老師們一起幫忙產出的Ending roll !!!
實在是太喜歡~
這次還一起製作了原創BGM!!
跟大家一起分享一下嘿嘿
✔️音樂BGM 免費使用條件：
免費使用平台僅限：Youtube
放置在Youtube與貝莉莓相關的影音剪輯
標註來源及網址說明
不可使用於：
❌來自訂閱者和觀看次數的廣告收入
(即使屬於免費使用範圍，如果與超出範圍的“營利活動”有關，則無法免費使用)
❌內容的目的不能用於為商業、機構、組織、產品等目的而製作的圖像中
❌禁止在用於聽音樂和冥想的內容中使用🔈下載音樂
【English plz turn on subtitles. 】
Hi my name is Beryl, a Twitch Streamer.
Here is my meme YouTube channel, but basically Stream on Twitch
if you like it, please subscribe my channel and leave the comments down below
嗨我阿莓拉，基本上實況都在Twitch，想看直播的可以來Twitch看XD
如果喜歡記得按讚訂閱留言~~
我會非常感謝!!!!
🌈推特歡迎追隨🌈 Follow My Twitter!!
https://twitter.com/Beryl_lulu
⭐周邊商品⭐ Buy Murch
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Normally won't reply but will read all the comments (sometimes have bugs on Youtube Q__Q )
If you have any question, feel free to show up on my Twitch or leave the comments on my Twitter
一般不太回覆YT留言但會看!! (YTbug會吃留言Q__Q)
有問題可以來實況上問or推特貼文留言
◈配信用Hashtag： #Beryl_V_Type
◈FanArt Hashtag：#DRAWBERRY
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(以下 會有本尊出沒XD 3次元不可者請注意XDD)
配信地點 Twitch ► https://www.twitch.tv/beryl_lulu My Twitch
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商業合作邀請來信 ► beryl@berylent.net
#你可知道自已是誰？
你曾認為自己無可限量
最終卻在地球上迷路了？🌍
「你是住在肉體裡的神，你是肉體裡的靈魂
永恆的生命用你來展現它自己。
你是宇宙的生命體，你是一切的力量
你是一切的智慧，一切智能。
你是完美的，你是莊嚴華麗的。」 - 秘密
95%的人認同自己就是那
“ 身體＋念頭的組成 ”
而感受到限制，而被深深地狹持
但其實以上只是「#想像的自我」
身體與小我心智，事實上
是靈魂得以在人間體驗
的載體、工具
但我們的真實身份是「一」
是與你我他緊密相連的精神體
我們是具有人類經驗的無限存有
沒有任何時空限制的無限存有 🧬
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❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
00:27 你是誰？我們的真實身份
01:26 身體-大腦-心智的關係
03:52 最大的秘密- #永恆不朽
05:07 為什麼還會受苦？
06:22 覺知-療癒-創造-覺知
08:56 如何活出更深的覺知？
10:59 Last minute call
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關於我們的「真實身份」
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‣‣ #英文字幕： 點擊設定 → 字幕 → 自動翻譯 → 英文唷！
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❗️上一部精彩影片❗️
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‖ 服務項目 ‖
➢ 高我牌卡諮詢 線上
費用：$630 NTD/ 1個問題 (光之療癒+$150)
方式：7張高我牌陣+靈擺or 阿卡西紀錄解讀
解牌方式：48小時內以文字回覆，若有問題可問會盡量補充
會提供一份個人報告書！
需提供：西元生日/簡述問題/若可以提供1張大頭貼供連結
➢ 前世今生查詢 線上
▫️費用：$800/ 1個問題（光之療癒+$150)
▫️進行方式：知前世事，解今生惑～
若有阻礙或迷思，可下指令查找哪個前世
發生了什麼情節，讓今生有機會看見並穿越
並提供未來方向及建議
▫️需提供：西元生日/ 簡述問題/ 若可以提供1張大頭貼供連結
▫️回覆方式可擇：文字報告 or 文字陪談40分鐘
ＰＳ：
算牌前可先聊聊，討論問題設定喔 :)
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