人越大越嚟越開始注重健康,所以平日都會從飲食方面開始着手,最近就飲緊Benecol倍樂醇乳酪,唔好睇佢細細支,原來每枝都含有2克植物固醇,臨床實證,連續3星期每日1支就有效降低身體既膽固醇平均達7-10%㗎!
剛過去既三個星期,我做咗個小測試,每日用餐時同時飲用1支倍樂醇乳酪飲品,發現身體嘅膽固醇真係有降低到!未飲之前我嘅總膽固醇指數有3.70,飲左三個星期之後就回落到3.13。😍偷偷地話俾你聽,倍樂醇乳酪唔單止健康而且味道好好飲!(我真係試晒藍莓、🍑同無添加糖嘅🍓三隻味😋)
如果你都想令心血管保持健康嘅話,就要建立健康飲食習慣,各大超市都有售,好易搵到,你而家識點做啦!😉
如果想知多啲產品資料,可以參考以下倍樂醇網頁同Facebook:
網頁: https://www.benecol.com.hk/
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#倍樂醇 #Benecol #降低膽固醇 #飲得出既健康
同時也有48部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天我們要來做適合夏天的蔬菜12道常備菜。 雖然每個手法都很簡單,但是在調味料方面下一點功夫的話,無論哪種都吃不膩。 另外,也考量到對身體有益的東西,還加入了用於料理的方法等。 這次特別多使用酪梨油。 酪梨油和橄欖油一樣,含豐富的油酸、維生素A、維生素E的omega-9(單元不飽和脂肪酸),是對身...
「倍樂醇」的推薦目錄:
倍樂醇 在 營養師 Annie Lee 李杏榆 Facebook 的最佳解答
降膽固醇, 同其他所有慢性病一樣, 都需要從生活和飲食習慣方面調節才可控制於理想水平, 若要知道膽固醇指數, 就要定期做血液檢測, 才知道控制的成效和進度。另外, 亦建議每天補充植物固醇。
歐洲食品安全局及美國心臟協會等國際機構確定植物固醇有助身體減少吸收膽固醇,亦有助降低壞膽固醇LDL*。臨床實證,持續2-3星期每天攝取1.5 - 2.4克植物固醇,配合均衡飲食,有助降低壞膽固醇達7 - 10.5%**。
今年倍樂醇再次聯同香港醫護學會推出「降醇好EASY計劃」,並公開招募志願人士,邀請他們連續3星期每天飲用含2克植物固醇的倍樂醇飲品1支,以降壞膽固醇,降醇成效顯著,馬上睇吓用家分享啦。
https://www.facebook.com/252101471887113/posts/666710550426201?s=729646240
【「降醇好EASY計劃」用家分享】第二回
倍樂醇今年再次聯同香港醫護學會推出「降醇好EASY計劃」,並公開招募25位志願人士,邀請他們連續3星期每天飲用含2克植物固醇的倍樂醇飲品1支,以降壞膽固醇,超過9成用家成功降低總膽固醇,馬上睇吓用家分享啦。
陸小姐 (50歲以上)
(壞膽固醇由4.11下降至3.10)
陸小姐20多年來,午餐晚餐都是外出用膳,兩年前發覺自己膽固醇過高,並在一年前開始控制飲食及每天早餐食麥皮,不過膽固醇並未有明顯改善,健康狀況令她非常擔心。後來經朋友介紹,飲用了倍樂醇三星期,發覺膽固醇明顯下降,令她重新投入精彩生活。
每支倍樂醇乳酪飲品含2克植物固醇,全球超過70個臨床證實,連續3星期每日飲用1支,能有效降低壞膽固醇高達10%*,持續飲用能保持膽固醇於健康水平,今日起開始你的降醇護心之旅
*1. The EFSA Journal (2008) 825, 1-13. Plant stanol and blood cholesterol.
2. The EFSA Journal (2009) 1175, 1-9. Plant stanol and Plant Sterols and Blood LDL-Cholesterol
#瑞士製造 #植物固醇 #維他命B1
#為您降醇護心 #1日1支倍樂醇 #降醇好EASY
倍樂醇 在 Fourkidsmother Facebook 的最佳貼文
😔
唔check 唔知身體差😣
之前參加了倍樂醇聯同香港醫護學會舉辦的「降醇好EASY挑戰」,我連續飲用咗3星期,每日飲用1支含有2克植物固醇嘅倍樂醇乳酪飲品,味道唔會太甜,有啖啖新鮮水果味,每日早上食完早餐之後飲一支方便快捷!
活動完後再check 多次血,我嘅總膽固醇同低密度膽固醇都明顯下降咗~
我嘅總膽固醇由4.99下降3.93,而低密度膽固醇則由2.05下降1.6
😊
倍樂醇乳酪飲品喺瑞士製造, 亦經臨床證實, 連續三星期每日飲用一支,能有效降低膽固醇平均達7-10%,現於各大超級市場及百貨公司有售喇!
☺️
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#fourkidsmammy #joanfamily #hkmama #我要靚 #也要健康 #health
倍樂醇 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文
今天我們要來做適合夏天的蔬菜12道常備菜。
雖然每個手法都很簡單,但是在調味料方面下一點功夫的話,無論哪種都吃不膩。
另外,也考量到對身體有益的東西,還加入了用於料理的方法等。
這次特別多使用酪梨油。
酪梨油和橄欖油一樣,含豐富的油酸、維生素A、維生素E的omega-9(單元不飽和脂肪酸),是對身體非常好的油。
而且因爲耐加熱,所以油炸或炒菜都可以使用,比橄欖油沒有特別的味道,所以也可以用於日式料理。特別是維生素E的含量是橄欖油的2.5倍。抗氧化能力卓越。
今天影片中使用的酪梨油購買連結放在下方。
在購買時,請輸入Nihonjinfufu(第一個字大寫),會再打95折,歡迎大家輸入折扣碼喔。
不要屈服於夏天的炎熱天氣,要多攝取蔬菜、芝麻、豆類、醋、優質的油、發酵食品等,改善腸內環境,防止老化,健康地生活下去~。
【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)
道歉與更正:
因之前銷售公司提供的折扣代碼有誤,之前輸入錯誤代碼的客戶也有折扣。
再把更正後的連結以及折扣碼貼上~造成大家不便之處深感抱歉。以後我會更注意小心,謝謝大家平時的觀看以及支持。
【影片內介紹料理】
韭菜醬油
鹽麴醃製番茄
四季豆拌芝麻
高湯醃製秋葵
夏季烤蔬菜
烤杏鮑菇咖喱風味
切紅火龍果淋上檸檬汁
蛇腹切拌醋小黃瓜
燉根菜和油炸豆腐
各種蔬菜醃菜
米糠醃製
麻辣蒟蒻
【影片內營養補助食品】
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【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
Anton - Dan Bodan
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #常備菜 #nihonjinfufu
倍樂醇 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文
●●今天的影片又介紹了使用豆腐渣粉製作的減醣銅鑼燒。
為了在控製糖分的時候也能吃到,所以不使用砂糖來做。
裡面的紅豆餡也是上次介紹的不用砂糖做成的發酵紅豆餡。
另外,甜味使用了羅漢果的甜味劑和可以作為腸內細菌飼料的菊薯糖漿。
只是材料計量和混合而已,用平底鍋用小火烘烤。
如果做發酵紅豆餡的話,請一定試著做一下。
影片內使用的糖漿作為低GI食品在歐美非常受歡迎。 最近在日本也開始看了。
如有興趣的話會刊登在下面,請看一下。
〜材料(4個分)〜
豆渣粉 (超細粉) 20g 加10g 計30g
羅漢果甜味劑 10g
泡打粉 5g
米粉 2g
味琳 10g
有機菊薯糖漿 (益生元甜味劑) 10g(蜂蜜和寡醣也可以代用ok)
水 50ml
鮮奶油 100g
羅漢果甜味劑 10g
【相關影片】
發酵紅豆餡 → https://youtu.be/C18bJN7FNNk
【豆渣粉】
蝦皮購物 - https://shp.ee/zzd5qah
【泡打粉・米粉】
在家樂福買的
【味醂】
使用日本製的『本味琳』
【羅漢果甜味劑】
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【有機菊薯糖漿 (益生元甜味劑)】
iHerb - https://iherb.co/btPGeWE
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《羅漢果甜味劑是什麼?》
●生酮批准
●零熱量
●零血糖
●Non-GMO 項目驗證
●白糖替代品
●零淨碳水
●1:1 糖替代
一千多年前
在亞洲偏遠的高山高地,僧侶通過冥想劑修復、祈禱、純淨生活獲得了啟示。僧侶們發現了一種稀有的水果,因其甜味而倍受珍視。這種神聖的水果被稱為羅漢果,被用於長生不老藥中以增加氣,即生命能量。現在,您可以在我們的 Lakanto® 產品中享受這種無罪惡感的甜味!
我們仍然在同一原始地區,並根據傳統和環境方法,為 Lakanto 種植和收穫羅漢果。
Lakanto 由高純度的羅漢果提取物和 Non-GMO 赤蘚糖醇的專有混合物製成,是美味的零熱量混合物,具有豐富的糖味。
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●益生元甜味劑
●100% 純正
●膳食補充劑
●有效的益生元
●低血糖指數
●促進減重
●NON-GMO工程認證
●不含麩質
●美國USDA有機認證
●猶太潔食認證
誰說健康飲食不能是高興的?雪蓮果根具有低血糖指數、低卡路里和減重的好處。它的秘密在於它的成分——低聚果糖 (FOS)。作為一種有效的益生元,FOS 讓結腸不代謝掉人體系統中的有益細菌,並為其提供營養。反之,健康的腸道微生物群對您的健康、腰圍和情緒健康有很大的益處。
Zint 的不同之處:雪蓮果植物的黃色花可在秘魯南部海岸家庭農場的理想條件下開花。一旦受壓,新鮮果汁的熱量降低,並成為一種類似蜂蜜的深色富含營養的糖漿,具有雪蓮果的多種健康益處。
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#日本夫婦在台灣 #減醣甜點 #減醣食譜
倍樂醇 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天的影片是使用了糖質限制中正好的豆渣粉和 羅漢果甜味劑製作了低糖杯子蛋糕。
在肯生銅飲食減肥中也很適合,微波爐馬上就能做出來,請一定嘗試一下。
〜材料(2人份)〜
●豆渣粉(超細粉)10g
●羅漢果甜味劑 10g
●泡打粉 3g
●水 50ml
●油 少量
●鮮奶油 100ml
●羅漢果甜味劑 10g
●水蜜桃 1顆(草莓,芒果 etc,,,都可以)
耐熱容器
250ml的杯子
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【泡打粉】
在家樂福買的
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一千多年前
在亞洲偏遠的高山高地,僧侶通過冥想劑修復、祈禱、純淨生活獲得了啟示。僧侶們發現了一種稀有的水果,因其甜味而倍受珍視。這種神聖的水果被稱為羅漢果,被用於長生不老藥中以增加氣,即生命能量。現在,您可以在我們的 Lakanto® 產品中享受這種無罪惡感的甜味!
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