唔好以為膽固醇係肥人嘅專利,其實瘦人都會有膽固醇。
唔參加倍樂醇嘅「降醇好Easy計劃」都唔知,原來自己都有膽固醇問題。
本來我以為自己身型係偏瘦,絕對無呢個問題。
見自己偏瘦,仲成日食煎炸、辣、刺激性嘅食物,亦可以話係我最愛嘅食物類別!
倍樂醇嘅「降醇好Easy計劃」為期3星期,首先先去驗血測試一下我嘅膽固醇情況。
真係意想不到,自己係 超標 !
而根據香港醫院管理局,血內嘅總膽固醇量高於 5.2 mmol/l (毫摩爾/每升)嘅人需要認真節制飲食。即係膽固醇超標,唔合格呀!
以下為標準嘅膽固醇指數;
標準值
總膽固醇 <5.2 mmol//l
高密度膽固醇 (好膽固醇) >1.0 mmol//l
低密度膽固醇 (壞膽固醇) <2.6 mmol//l
三脂甘油 >1.7 mmol//l
**資料來源自香港醫院管理局
當我一聽到,自己唔合格,當下心情真係好擔心,自己幾時要去「通波仔」!!
於是,我就乖乖地每日餐後都飲1支倍樂醇,就有助降低膽固醇。佢係乳酪飲品,我本身唔飲乳酪係怕有陣酸味。點知唔酸,好易入口。
而每支倍樂醇乳酪飲品含有2克植物膽固醇,添加維他命B1,有助保持心臟健康,杏梅蜜桃味更加係無添加糖架!
倍樂醇有3隻味道: 杏梅蜜桃味、藍莓、草莓味,三隻味都好好飲。
而我嘅膽固醇亦有明顯下降至合格水平,以下就係飲用前/後嘅分別。
標準值 飲用前 飲用3星期後
總膽固醇 <5.2 mmol//l <5.9 mmol//l ❤.57 mmol//l
高密度膽固醇 (好膽固醇) >1.0 mmol//l >1.78 mmol//l >0.85 mmol//l
低密度膽固醇 (壞膽固醇) <2.6 mmol//l ❤.75 mmol//l <2.87 mmol//l
三脂甘油 >1.7 mmol//l >0.84 mmol//l Lo
簡單嚟講,我嘅低密度膽固醇及總膽固醇分別下降咗23%及39% 。
效果真係好顯著,我諗我會繼續飲,維持膽固醇喺正常水平。
想健康嘅朋友不妨試試,我見好多超級市場都有得買呀!
如果想知多啲產品資料,可以參考以下倍樂醇網頁同Facebook:
網頁: https://www.benecol.com.hk/
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Benecol 倍樂醇
Mami Wagyub
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