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「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY ～お悩み編～
https://maquia.hpplus.jp/diet_health/feature/61707/?utm_campaign=maquia_online.facebook.20210730223130&utm_source=facebook&utm_medium=referral
こんにちは😃
7daysダイエット4日目なので計測してみたら、ウエス-1.5cmでした‼️順調💕ストーリーに食事や運動晒してます✨
ちなみに水はレモン水を1日1から2杯飲んでます🍋
ダイエット中は特に美容もしっかり✨
日本初上陸ブランド‼️“ANACIS”
パーフェクトVラインセット
さらに...
韓国のドクターズコスメで、韓国のクリニックでも使われている
この言葉に弱い🤣早速試したくなったので❤️
家でここまで本格的なリフトアップできるとは！！
マッサージクリームや美顔器でリフトアップ系は使ってたけどベルトであげるって新しい‼️
1.Vラインセラム→首からフェイスラインお肌整えます
2.4DリフィルVパック→二重アゴに貼る
3.Vリフトバンド→グイッと装着(30-40分)
4.フォーミングクリーム→お顔全体に塗ります
見た目はアレなんですが、ムニッと肉が上がる☝️☝️☝️
こんな効果が...😍❤️
•Vライン
•二重顎
•リフティング
•スリーミング
•アンチエイジング
•皮膚弾力
ながらで出来るから、いいよね👍
これつけてポスト行ったら郵便屋さんに会って後退されました😂
🔻日本で手に入れられるのはMe on.だけ🔻
@gangnam_doll
@meonbygangnamdoll
ストーリーにもURLあげますので気になる方はぜひ😍
スッキリすごいよ💕
#ANACIS #アナシス #velacontour #ベラコンツアー #meon #ミーオン #gangnamdoll #カンナムドール #韓国コスメ #韓国ドクターズコスメ #アラフォー美容 #美容大好きな人と繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #美容情報 #綺麗になりたい #アラフォー #大人の美容 #リフトアップ #おうちでエステ #アラフォーダイエット記録 #俺流ダイエット #美容情報 #ダイエット記録 @ キレイを目指す大人女子
少し前にYouTubeでアップした二重アゴの作り方。
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ほんとにー？！
っときっとシロップにお越しでない方はお思いでしょうね。
わたしのからだに触ったことある生徒さんなら、
「身体意識で作ってるだけじゃない？」
なんて方もいらっしゃるかもしれません。
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んなこたぁないのです♡
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誰でもできます。
出来なくて良いんだけどね。
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せっかくなので、
胸紐特訓のレッスンにお越しいただいた方に試していただいて、
はい、二重アゴ。
アゴが目立ちますが、首も短くなって肩が巻いてしまっているので洋服の肩のラインが随分変わっていますでしょう。
この方法を知っていただいて、これさえしなければ。
わたしのような悪い見本を作ることはありませんので、ぜひ一度ご覧くださいね。
ストーリーのハイライトから見ていただけるようにしています😊
５枚目ね。
からだって、面白いんです。
きものの着かたや紐１本次第で良くも悪くも変わるんですよ。
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普段のレッスンでは、
ここから更に発展させた内容でお教えしています♡
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【重要】襦袢の着かたを間違えると、二重アゴと短い首が仕上がります。知っていただき、見た目を崩さないようにしませんか。 https://youtu.be/WvPCCw1HMac
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◾︎YouTube動画更新中
https://www.youtube.com/channel/UChNc5FTKv8V7MzyL3CjD-jw
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◼︎シロップのインスタ 別アカウント
着物着付け専用 @2syrup2
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#きもの#着物#着付け#普段着物#二重アゴ#襦袢#kimono #着付け動画#着物着付け#着付け講師#着付け教室#着付師#西荻窪#やわらか着付けシロップ
0:00 オープニング
0:10 エクササイズスタート
7:30 ストレッチ
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
チャンネル登録どうぞ宜しくお願いいたします🙇🏻♀️
https://www.youtube.com/channel/UCISg6B0UZg0zcUN6jkoDLNw
👚株式会社アスティさまからウェアブランドをプロデュースさせて頂きました👚
🌙ブランド名🌙
LUNA CHANCE (ルナシャンス)
https://brandavenue.rakuten.co.jp/ba/...
🌸書籍紹介🌸
『バレリーナ式 やせる姿勢』
https://www.amazon.co.jp/dp/4048969455
✨📕おかげさまで重版📕✨
☆Instagram☆
https://www.instagram.com/yuuka_08
♫Music♫
Wind Under My Wings
What About You
One Love
Production Music by http://www.epidemicsound.com
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今回は上原先生に猫背を解消するセルフケアを教えていただきました。
一般的な背中にアプローチするものではなく
〇〇を改善することで猫背の解消をしていきます
〇〇を改善していくので偏頭痛や目の疲れなど、体の不調も解消してくれる
画期的なセルフケアです！！
２分で出来る簡単なセルフケアですのでぜひやってみてくださいね！
2:39 セルフケアの解説
6:02 セルフケア開始（一緒にやりましょう！）
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本日教えていただいた
【解剖先生こと上原健志先生】のYouTubeチャンネル
猫背解消特別編はこちら
↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/y36bKeF_R0E
【からだ塾】上原健志とプロのセラピストたち
https://www.youtube.com/channel/UCFXa2bjQPFHzUKKLscY5PGg
セラピストのための解剖生理学セミナー『u-bal からだ塾』
http://www.u-bal.com/
英国国際ライセンスiTEC認定校
『マジックハンズ・セラピストアカデミー』
https://www.magichands-ac.jp/
株式会社マジックハンズ(コーポレートサイト)
https://magichands.co.jp/
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毎日やってみて変化があったらぜひ直接コメントとかDMを送ってください^^
■美顔マイスターについて
✨かわいく キレイに カッコよく✨
生きたい人 集まれぇ〜🎶
〜顔が変われば人生が変わる〜
自分の顔は自分で変えよう！
インスタLIVEやzoomでセルフケアを無料で教えていますので、
是非LINEオープンチャットの登録をお願い致します！
https://line.me/ti/g2/iy8Wbhx0yKk4l2DU1jAFAQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
■チャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UCGWLnTVlwnaDzg1A_XrbNqQ
■こちらも参考にしてください
【セルフケア】おでこのシワを1分で消す方法
https://youtu.be/rRLqxGeugVI
【究極の小顔生成術】1日10分でデカイ顔から 小顔 にする簡単マッサージ
https://youtu.be/5ebWSpk9eZg
【即効】1日90秒で 頬の肉 をスッキリさせる『頰肉潰しマッサージ』【顔痩せ】
https://youtu.be/t92xZmVvgCc
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【小顔王子の中井さん】
●公式HP http://bicuol.com/
●公式IG https://www.instagram.com/kogao_ouji/?hl=ja
●公式FB https://www.facebook.com/katsuji.nakai.1/
【スクール】
●美cuol式小顔術（お客様がベットに寝て行う小顔術）
絶対的な小顔若返り術で顧客満足度上げたい方向け
「エステ・整体系サロン向け」スクール
http://bicuol.com/wpkogaocuol/kogao_school
●小顔cuol （お客様がイスに座って行う小顔術）
特異性を出したい美容室や手に職付けたい方向け
「美容師や一般の方向け」スクール
http://bicuol.com/kogaocuol1
【若返り小顔クリーム】
https://tag.corabo-fit.com/Zffc58Zabd2c32de/cl/?bId=bb5eIf1f
【店舗情報】
●美cuol 表参道店
東京都港区北青山３丁目１１−７ Aoビル 2階
●美cuol 栄店
愛知県名古屋市中区栄３丁目６−２０ 辰晃ビルディング903
●美cuol名駅店
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目４１−１７ OA第2ビル 6F
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■小顔王子®中部地区に於ける”コルギ（骨気）”の第一人者。
中井 克治
カイロプラクターとして骨格矯正を生業としていた時に、女性の多くが全身よりも顔について悩んでいる事に気付く。
美容大国である韓国から日本へコルギの技術が上陸したときに出逢った1冊の本をきっかけに、技術習得を志願し“コルギ(骨気)”を習得。
その後、名古屋に帰郷し、骨気よりもさらに小顔にできる「顔やせ★ダイエット」「顔★筋トレ」を完成させる。
そしてカイロプラクティックとエステティックを融合させ、骨・筋肉・脂肪・肌を整えるオリジナルメソッド 「美cuol小顔術」を考案・確立させる。
“結果”にこだわり続け、骨格だけでなく、顔の脂肪溶解までを手技で行うゴッドハンドの持ち主。
「誰でも小顔や若々しくなることは自分でも出来る」を提唱し、セルフケア動画をYouTubeにて「小顔王子の中井さん。」で配信。
即効性のあるセルフケアで分かりやすいと好評！累計10,000人以上を小顔にしてきた現在は“全世界小顔若返り計画”掲げ、独自のメソッド“小顔cuol”を創設。
国内外に小顔師や講師を輩出。
【経歴】
2008.07 整体・カイロプラクティック習得
2010.07 美容カイロ 浄心店オープン
2010.10 コルギ習得
2012.08 小顔専門店 “美cuolビキュール”へ改名
2013.01 栄に移転（浄心から）
2013.08 美cuolビキュール 大曽根店 オープン
2014.09 名古屋駅に移転（大曽根から）
2015.01 小顔cuol 開講
2018.06 美cuol小顔術 in 中国 開講
2019.05 表参道店 紹介制サロン オープン
2019.04 プライベート商品 OJクリーム販売開始
2020.04 プライベート商品 OJブースター販売開始
2020.06 美cuolビキュール表参道店 オープン
■編集協力 hensuu（ヘンシュー）
https://hensuu.jp/
#小顔王子 #セルフケア #二重アゴ
二の腕の裏側にある「上腕三頭筋」が大事なことは薄々知っていても、腕立てができない人は多いもの。女性にやさしい山田BODYさんのエクササイズは“なんちゃって腕立て”です。四つん這いの姿勢からなので10回は頑張って！ レベルダウンするなら床にアゴを付けた状態から逆戻しバージョンでも。筋トレの後は必ずストレッチで締めくくりましょう。
＞シリーズ動画はこちら！
【ベッドでできる部分痩せ★お悩み編①】
「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY 〜寝たままエクササイズでぽっこりお腹を解消！〜
https://youtu.be/lDWEMepszMQ
【ベッドでできる部分痩せ★お悩み編②】
「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY 〜筋トレなしでもプリッと上向きの美ヒップに〜
https://youtu.be/CxHRy1ozV0I
【ベッドでできる部分痩せ★お悩み編③】
「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY 〜二重アゴに効く小顔エクサ〜
https://youtu.be/g1xZVSTcMsk
【ベッドでできる部分痩せ★お悩み編⑤】
「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY 〜猫背も解消！ 背中のハミ肉を撃退〜
https://youtu.be/v2_XPq8RTa4
#マキア #ダイエット #山田BODY #MAQUIA #睡眠ダイエット #トレーニング #ストレッチ #美ボディ
2019/09/03 - 二重アゴ 解消に効果的な、カッサを使ったメソッドです ぜひお試しください✨二重アゴ解消には、首をしっかりほぐすことがオススメです かっさを使うと ... ... <看更多>
二重アゴ 在 【1分！】二重アゴ 解消 小顔カッサで簡単 - YouTube 的推薦與評價
2019/09/03 - 二重アゴ 解消に効果的な、カッサを使ったメソッドです ぜひお試しください✨二重アゴ解消には、首をしっかりほぐすことがオススメです かっさを使うと ... ... <看更多>