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#獨家爆料 #愈記 #娛樂爆料 #XX事件 #大解構 #娛樂大混醬 #愈記超市 #全港最平最齊 #大埔 #黃大仙 #沙田 #青衣
00:00 開始
00:24 愈記超市大埔分店
00:38 愈記超市名稱由來
01:04 南亞裔街坊訪問
02:13 香港街坊訪問
03:08 凍肉部
03:48 各類醬料選擇
04:04 娛樂八卦
04:40 大孖| 羊牛鴨醬
04:55 日丁九州拉麵
05:21 大孖| 羊牛鴨醬
05:41 大孖記沙嗲醬
06:15 霸王花河源米粉
06:54 蓬盛橄欖菜
08:15 文記麻辣混醬
09:50 自家品牌川野家博多烏冬
10:26 義記香辣油咖哩
11:35 文記秘製魷魚醬
13:20 文記秘製鹹魚醬
14:10 聯泰義記蠔油
14:23 大孖秘撈魚蛋醬
15:22 自家品牌的拉麵烏冬米粉米線
16:09 愈記超市送出禮品
【獨家爆料】安彬事件大解構│娛樂混醬│愈記超市│全港最平最齊│
大家喜歡看我的娛樂爆料，我當然不會令大家失望啦
這條影片我將會跟大家分享一下在2019年發生 一單轟動魚圈的新聞
當中一些不為人所知的秘聞, 大家一邊剝花生我就一面介紹
一間好便宜的生活百貨超市 “愈記超市”,
它在大埔、 黃大仙 、沙田和青衣都有分店
我會將它的分店地址放在留言置頂， 好讓大家比較那一間方便，
在你家或公司附近, 愈記的老闆娘是姓俞的，
老闆送了一個心給太太，並且希望她記住自己，
所以就叫做愈記超市，估不到這個愈記超市的名字
蘊含着一個刻骨銘心的愛情故事
抵買和多選擇就是這間“愈記超市”的特色,
就連非常懂知慳識儉的南亞裔人士，都懂來這裏購物，
你們便知道有幾便宜了，不信你看看街坊的意見 。
你來自哪裏？印度，你怎樣發現這個店舖？
這間店很好，全部都好平，有幾平？
是否比起其他店都平？全部都平過其他店
有其他什麼可以介紹我們香港的觀眾嗎？
告訴我吧，還有什麼？這個這個這個我都很喜歡
做甜品用嗎？對啊，這個經常煮的，印度人經常煮這些
21 他住在香港5年我住了8年，很高興認識你們
多謝你們推薦食品給我們香港觀眾，
祝你新春快樂，恭喜發財，謝謝你（印度文）
是的我懂印度文的，你喜歡在這裏購物？
這裏在大埔街市附近已經很旺區，亦有很多商店商舖
但是這一間愈記超市開了之後，我見到什麼也有得賣
有傳統雜貨店和街市雜貨店，還有小型超市地道雜貨店那種吸引點
不用經常去大型超市，好值得幫襯，還有這裏實在太抵買，超平
而且種類繁多，你不喜歡出鏡那我就不拍攝你的臉
平過別處一大截，雖然舖位細細，
由基本柴米油鹽到少量中日韓泰國人氣食品、少量廚房用品都有，
大部分價錢和質素比大型超市、網上商店更加便宜又多選擇
尤其大埔這一間分店更設有凍肉區及以「大醬園」著稱。
靚太，為什麼你說這裏很平呢？平呀，因為我經常有購買這些煮醉鴨舌醉雞翼
這個牌子是最頂級的，很多大師級都用，16元外面一般平均價錢都要18甚至20
這個並非四周可以買到，大的雜貨鋪才找到，用來煮什麼
鴨舌醉鴨舌，醉雞，正嘢，我要這個
他們更加有齊全港膾炙人口的本地生產老子號醬料，
例如余均益、綿香、悅和、勝利大澳蝦醬、大孖醬園、
40 文記、義記、泰興、順發孖記等等，
當食材遇上醬料， 就好像一場美麗的邂逅 ，所產生的變化 ，簡直令人回味無窮 。
就好像我今日要跟大家分享的魚圈八卦新聞 ，當中有些不為人知的人和事,
令人聽落去津津樂道, 讓我一邊介紹醬料, 一邊跟你道出娛樂大混醬。
這件事我給一個化名男主角叫
........按入去睇片
平時在書房剪片太耐,突然之間在家想食小吃
就可以放入氣炸鍋串起些牛肉粒,出來就用這個大孖 沙嗲醬
自製串燒,無添加防腐劑、味精，用來撈麵好好食，食得安心
大孖記羊牛鴨醬, 以後炆嘢唔使咁大陣仗
兩羹醃肉隔離都聞到飯香, 請埋街坊返屋企共享
大孖沙嗲醬, 輕而易舉燒肉腸
沙嗲味濃郁齊齊拍掌 , 唔使搭飛機都好似去咗南洋
為何説彬彬其實對樹熊騎牛搵馬呢 ，
樹熊除了孝順之外 ，還好知慳識儉 ，在他拍‘吹脹雲霄’時
當時........按入去睇片
這一隻蓬盛的香港橄欖菜又幫到你幫到你，超級易煮,
霸王花河源米粉, 易熟好味介紹埋阿嬸
半夜肚餓唔使諗, 自己煮唔使麻煩你賓賓
彬彬跟樹熊拍拖時, 騎牛搵馬, 幾乎有錢仔都不會放過
有一次彬彬跟一位朋友去到一班有錢人的私人派對
那班人個個都揸林寶堅尼 ，派對完了離開的時候
彬彬問都冇問 ，就坐上了其中一人的林寶堅尼入面
車主就覺得好莫名其妙 ，完全不認識她 ，
彬彬竟然未問過車主同意就跳了入別人的車，
車主禮貌地說:不順路，
彬彬好老尷的下車，之後這位車主就跟朋友講,
車主的朋友圈就這樣唱彬彬, 傳到來我這裹
他們成班人都覺得彬彬份人真很混帳 ,那麼厚面皮,不止這樣 ...
混醬都要找隻優質的醬料,介紹返， 我就用這一個文記麻辣混醬，
它是頂級醃料，用來製作雞煲、打邊爐湯底、
撈炒粉麵、蒸排骨、蒸魚、炆各種肉類、炒蜆蟹海鮮等，任君配搭。
雲吞麻辣醬撈烏冬, 簡便好味適合大懶蟲
食物配搭創意無窮 , 撈炒煮炸龍飛鳳
不知是否每個姐仔都是這樣, 她有另一位同事, 叫江門米線
剛剛........按入去睇片
覺得當晚布爹利其實當時問這個問題的時候流曬口水
介紹返，提起車仔麵又真的會令人垂涎欲滴
義記香辣油咖哩, 水魷、豬皮、豬紅、韭菜、魚蛋，買回去飛水
兩湯羹加落去，撈起撈起，撈到風山水起,
一打開個蓋就聞到好香的咖哩味，多層次的香辣感一試難忘。
用途廣泛，適用於咖哩雞、牛腩、魚蛋，
中菜的咖喱魚頭煲及星洲炒米等等。
義記香辣油咖哩本身不太辣, 不像魚圈生存那麼啃
要被迫品嚐人生的甜酸苦辣，事件經過網民推敲大家的instagram,
........按入去睇片, 怕傷了爆汗的心
自從布爹利向大眾道歉之後,自己炒自己魷魚,
停止所有工作,介紹返, 文記秘製魷魚醬,
它得到「醬料百搭醬、海鮮醬」的美譽，
街坊介紹它可以炒脆肉瓜、炒粉麵、炒蜆蟹、蒸魚雲、
蒸排骨更加一流，文記秘製魷魚醬, 撈落魚蛋蘿蔔豬大腸
個個聞到香味爭住搶,百搭選擇佢至強
其實布爹利和彬彬 ,好難再在這個圈裏面鹹魚翻生
介紹返，鹹魚都可以好好味的, 就好像這個文記秘製鹹魚醬
烹調真正的「魚香」茄子,蒸豬肉、蒸魚、炒椰菜、
通菜都十分惹味，撈飯食最開胃！
文記秘製鹹魚醬,辟腥味道夠鹹香
文記歷史好悠長,老字號未聽過真係烏啄啄,
........按入去睇片
620大姐都話看看大眾對她有什反應先
介紹返，這裏有個大孖秘撈魚蛋醬,
醬味帶咖哩的香、指天椒的辣、蒜頭的惹味，
用途廣泛，撈魚蛋、燒賣、腸粉米粉河粉、撈麵撈飯、撈蔬菜
大孖秘撈魚蛋醬, 指天椒咖哩沙爹惹味共享
輕鬆煮美食廚房歌唱, 咁易整都唔識就撼頭埋牆
........按入去睇片 但她覺得自己還有機會 ,
介紹返 , 其實愈記有自家廠房，生產自家品牌的拉麵烏冬米粉
當中呢度有啲粉麵、烏冬更加平絕港九新界，
........按入去睇片
醬料的甜酸苦辣 ,我們任意可以品嚐 ,亦可隨便配搭
但做人就不可以隨便混醬 , 如果你一時自私貪戀短暫的甜蜜
換來的後果,可能是一世的苦楚
這條影片, 又可跟你們提供買平嘢,食平嘢的選擇
又可以八卦下魚樂無窮,引伸到待人處世
如果覺得我這條影片有趣的話
記得幫我用whatsapp facebook分享給朋友，
留個表情符號以示支持，這條影片十五分鐘之後 ,
就有有獎問答遊戲 , 愈記超市將會送出他們自家廠房的
米線烏冬拉麵米粉各一包，這裏十一種醬料,
隨機送出兩樽, 價值每位接近三百蚊,送出給10位幸運兒
希望大家記得踴躍參加 , 轉頭見 .
1 文記麻辣混醬 (即食撈辣麵醬)
文記醬料有四十多年歷史。全人手香港製造。
文記嘅醬料簡直係家傳滬曉，叻煮餸嘅人一定會聽過呢一個品牌
將芝麻、花生及小蝦米烘香，才磨碎與辣椒同炒，香味豐盈，自成一家。
此醬是頂級醃料，用來製作雞煲、打邊爐湯底、
撈炒粉麵、蒸排骨、蒸魚、炆各種肉類、炒蜆蟹海鮮等，任君配搭。
工作忙起上來偶爾都是煮個方便麵又一餐，現在學懂了撈烏冬，5分鐘搞掂，
可以取代方便麵了。有時間的話煎個豬扒、雞扒，或者好像我一樣煮個溫泉蛋，
仲好食過出面呀 ，但係成本慳好多，如果而家唔係咁方便出街食飯
最好就一次過買曬呢啲醬返屋企，一路食住烏冬，一邊同你哋八卦下娛樂混帳
撈烏冬醬汁：
醬油 2小匙
蠔油 1小匙
麻油 1.5小匙
白醋 1小匙
糖 1.5小匙
蒜蓉 少少
麻辣混醬
2 大孖沙嗲醬
3. 文記秘製魷魚醬
文記招牌秘製魷魚醬 (不含魷魚)
配水魷魚、豬皮、蘿蔔、魚蛋、牛柏葉、各類冰鮮海鮮等。用水滾熟食物再晾乾水分後，用魷魚醬撈一撈隨即可吃！ 為何叫做魷魚醬？因為這醬料的最原始配搭就是水魷魚，後來也用來撈螺肉。之後又有了「醬料百搭醬、海鮮醬」的美名，因為不少街坊鄰里向我們分享了各式各樣的烹調妙法——炒脆肉瓜、炒粉麵、炒蜆蟹、蒸魚雲、蒸排骨——是可用來炆煮各項肉類的辣醬。小故事分享：這醬汁是文記醬料的靈魂！從前我們是做車仔麵小販檔的，很多客人都喜歡以這辣汁配搭各類粉麵米！現在不少麵店、小食店都掛名為「文記車仔麵」／「文記小食」，因為文記就是好味的招牌。文記老闆文健佳為人勇敢，當年為保家庭、飯碗，與同行的小販競爭，最終成功立足於觀塘，所以文記在當年是廣為人知的！
4. 義記香辣油咖哩
今晚9pm?直播 ,娛樂大混醬
?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/
成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
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以下為本段內容文稿：
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我想在職場上努力的你，一定很想要更有效的被看見；所以呢，你可能聽過一些說法，叫做要適時的表達自己的意見，向上管理這些觀念。
可是呢，不知道你有沒有發現，當你真的在上司面前表達自己的意見跟想法；甚至於開始很積極的向上管理的時候，你得到的結果一定是很好的嗎？
還是有時候可能你的上司會表面上跟你說謝謝，但事實上，他不管在心裡跟實質，卻離你越來越遠。
甚至於，遇到一些脾氣修養比較不好的上司，他還會當面給你難堪，或者是在其它地方杯葛你，讓你的工作不順利，導致你的評價變差。
所以呢，關於啊我們要怎麼樣提供意見、提供自己的想法？特別是在面對自己的上司的時候，這真的是一門學問！
否則你以為你在表達自己的意見跟想法，你以為你在為公司盡一份心力，但是在你的上司的耳裡，可能完全不是這麼回事！
先跟你分享一個北卡羅來納大學的學者，叫「法拉格」他所做的一個實驗。他的實驗他找一群主管，問這群主管說，部屬為你做什麼事情會讓你開心呢？
這些主管針對這個問題的回應有幾個，比如說主動的說要幫忙，或者是替我建立人脈，再不然是幫我蒐集資訊。
當然也有一些主管說「說出對我的看法」，也就是部屬說出對這個上司的看法；然而呢，這個研究的結果，他們針對的製造業，零售業，服務業這些行業進行研究。
結果發現，越敢向上司提出意見，或者是指出問題點的人，在未來的兩年內，獲得加薪或升職的幾率越低呀！
你可能聽到這邊有一點沮喪、有一點挫折，我能理解你的心情的確還蠻令人難過的，應該這麼說吧！如果你在一個工作裡面一段時間，你完全沒有任何想法，這也代表你根本沒有任何的才華，甚至於你完全不努力。
可是麻煩就在這裡了，你有想法你也夠努力，你要提出想法，往往又會造成你在職場上面的絆腳石。
然而呢，如果我們拿掉對於這些主管，可能有更好的道德情操的投射，我們回到人性的本身，其實啊不管他是不是主管，要能夠聽別人對自己的意見，這件事情本來就不容易！
除非你具備有一個叫做「特異性的信用」，什麼叫做「特異性信用」呢？那就是你遵照規矩為團隊工作，並且幫助團隊達成目標之後，取得的眾人信賴。
注意哦這叫做「眾人信賴」，還單純的只有你的同事，和你的部屬信賴你還不夠，或者是只有你的上司信賴你也不夠，要眾人的信賴。
也就是360度你身旁跟你共事的人，在最大公約數都要對你有信來跟肯定，那麼這個時候，你才具備有特異性的信用。
那如果你剛到一個團隊，或者是你自覺這一方面累積的還不夠，那你要表現你自己，這時候的第1件事情，就不是發表意見，而是提供協助。
比如說，你的主管在企畫一個方案，你就可以主動的跟你的主管表示，我有什麼可以幫忙嗎？
哪怕是自告奮勇的去採買，或者是做一些跑腿，這些都可以幫助你，累積出更大的信賴，讓你在適當的時機裡，能夠創造出屬於自己的「特異性信用」。
當「特異性信用」的資源，越來越多的時候，那麼你的主管就會慢慢的主動徵詢你的意見，然而具備了這些前提，這時候你的意見，才會成為別人真的覺得你在幫忙，或者是你真的很有價值的關鍵。
所以呢，我常常講同樣一句話，面對不同的人說，結果會截然不同；可是呢，就算是面對同一個人，在不同的時機底下說，它的結果還是不一樣的！
那麼最後進一步來看，即便你累積了很多特異性的信用，你的主管也足夠信賴你，所有人也給你很大的肯定，這個時候當大家想聽你的意見的時候，你就能夠大剌剌的說出自己的觀點，自己的批判嗎？
我建議你還是三思而後言，這不是要你去壓抑自己的想法，而是你怎麼設計包裝你要傳達的真正意思。
就像我在實體課程，【高難度的望聞問切】裡面提到的，我們要給別人一些建議，或者是我們要點出別人想法的矛盾之處，在我們切入主題之前，我們能不能先去設計出一個pre-talk。
比如說，你的老闆針對這一次的新產品上市，問你的意見，而你也很顯然的看出這裡面有一些不夠周延的地方。
這時候如果真的直言不諱的點出那個缺點，我想啊你在考驗別人的修養，就算他修養真的很好，也不要這樣考驗吧！
然而這個時候，在你點出自己的觀察之前，先說這樣的一段話，當老闆問你的意見的時候，你可以這麼說：「老闆啊，我們一路以來哦一直經驗過了很多次的新產品上市，我在過程當中也都見證了你的遠見，還有你的細心。」
「所以呢，我接下來要說的，是我自己的觀察，我覺得這個商品，如果我們鎖定的族群，是某一個族群，那麼它的定價上是不是有調整的空間呢？」
你看到這段話，事實上是要點出，老闆在定價上面，可能沒有符合目標客戶的需求。
然而如果你大剌剌的對你的老闆說：「我覺得你這個定價策略不ok！」我想就算你是老闆，你聽到這句話可能也會反射似的，有一點不爽吧！
所以呢，我說有時候跟別人處理一些所謂的高難度對話，千萬不要直覺的就投射在，好像一定是要建立在很明顯的衝突啊、爭執啊，立場上的矛盾！
事實上不是如此的，恰巧是跟你最站在同一陣線，跟你最親近的那些人，往往最容易發生高難度對話。
因為我們會口無遮攔，因為我們不知道，怎麼樣讓我們的觀點，讓我們的觀念軟著陸；而偏偏拿我們最親近的人、我們最熟悉的人，我們最知道他的短板跟痛點在哪裡，你硬是去戳，你想你到底要證明自己，還是想解決問題呢？
所以，如果你想要生活或職場上，跟人達成共識，特別是面對你在乎的人，去處理你在乎的事，我很鼓勵你可以把握我【高難度對話的望聞問切】這門課，近期的課程在7月4號開課。
我們很難得在禮拜六開課，而且在我錄音的這個時候，它的名額也只剩下5位了；所以請你把握這難得的機會，希望我能夠跟你一起學習，一起前進。
當然也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
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期待你的加入，也期待你把握這最後的機會，那麼今天就跟你聊了這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
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一個人的命運，是回應力的總和！（僅剩四位名額）
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【隱喻工作坊】認識自己的獨特，與潛意識做朋友～2020/05/23 開課
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以下為本段內容文稿：
你有沒有一些受騙跟上當的經驗？
回想這些經驗，你可能是遇到一個太厲害的對手；但是也有可能是自己太莽撞，在沒有經過清楚的評估，跟風險規劃的狀態底下，就貿然的去投入一些，可能是很陌生的領域。
就像《孫子兵法》裡面有一段話這麼說的：「勝兵先勝而後求戰，敗兵先戰而後求勝。」你是先搞清楚狀況，知道機會點在哪裡，才去投入你的資源，並且管控好風險？
還是你是不管三七二十一，感覺上前前後後好像還不錯，就打了再說、打了再慢慢想怎麼贏？
其實《孫子兵法》喔，它的開頭「計篇」，也說明了這樣的狀況：「夫未戰而廟算勝者，得算多也，夫戰而廟算不勝者，得算少也！」
這個話的意思就是說喔，我們做事很怕是莽撞、搞不清楚狀況就一頭衝進去，這樣子多數是會吃虧的，而且長期來看注定是要滅亡的。
我就經常聽到有一些例子，可能被騙，去投入了非法吸金的龐氏騙局；或者是有些無知少女被騙到國外去賣淫。
這一般的典型哦，就是沒有搞清楚狀況，好像聽起來還不錯就去了；而騙你的人，往往會用一個「我有一個賺錢的機會」做開頭。
然而呢，當事人沒有調查清楚真實度，就盲目的相信；如果更仔細一點來看，以「先勝而後求戰」的理念來應對，那你是不是要做一些必要的功課？
確保這是一個賺錢的機會，或者是風險是可以管控的，你才去做行動嘛！其實這樣的狀況往往會出現在一些懵懂無知，或者是受教育比較少的人身上。
很多人覺得自己的社會經濟地位是不錯的，而且社會經驗很豐富、也受了很好的教育，不會犯這種低級的錯誤，可是真的是如此嗎？
或許呢，你不會被那些非法吸金的龐氏騙局所騙，但是有沒有一些可能的原因，讓你依然有可能犯下「敗兵先戰而後求勝」這樣的錯誤？
有幾個原因哦，第一原因是喔，那些非法的龐氏騙局，這種特別危險的事，或者是把你拐去國外賣淫這樣的狀況。
因為它出現的狀況太多了，所以一般人都會提前瞭解這些騙局的套路，而學校跟媒體的安全教育，也會讓我們有相對應的知識跟經驗。
也就是說，你不會犯這種錯誤，並不是因為你有豐富的社會經驗，並不是因為你知道「勝兵先勝而後求戰」。
在這種狀況底下，你能夠保護自己，僅僅是因為你記得一些知識；而當你進入自己缺乏足夠的經驗，和知識儲備的領域的時候，你就會很容易的犯這種錯誤。
而第二個原因呢，就是跟你的「情緒」有關，我們的情緒是會波動的。比如說特別激動，或者是特別低落的時候。
這時候就很容易犯下決策的錯誤，如果你沒有把「先勝後戰」的思維，把它訓練成你自己的本能，那你就很容易受到情緒的影響。
比如說吧，你在正常的狀況底下，你知道自己不應該賭博，因為整個概率上來說你一定會輸，但如果你哪一天自己的心情很煩躁，或者是很鬱悶的時候，你可能就去了！
所以呢，可能在這一方面的修煉，你就要常常去覺察自己的情緒，讓情緒不會干擾你的決策品質；然而最好的方法就是，當你情緒太過高昂，或者是太過低落的時候，不要做任何重要的決定！
而第三個原因我個人覺得更可怕，就是呢你過去有成功的經驗，勝利的經驗會讓你盲目。
如果你經歷了一段連續的勝利，你很有可能會變得無視於風險；因為你會覺得自己是正確的、自己是對的！
然後呢，你甚至要告訴自己，我的經驗越來越豐富了，所以呢，我的風險管控能力越來越好！
也就是說，當你對自己的勝利跟成功，變成是一種「理所當然」的時候，你就會在不預期的地方跌一大跤；而且跌的這一大跤，很有可能是你再也爬不起來的！
這就像是有很多企業或者個人，在面臨連續的成功之後，一下子突如其來的風險或倒閉，往往是讓他措手不及、無法反應的！
而最後一個原因，就是有一些事本身就是特別的危險；最明顯的例子就是創業。當你決定要創業投入一個項目的時候，其實沒有辦法有任何人可以保證你一定賺錢。
然而呢，你要怎麼樣在一邊走、一邊找到成功的機會，跟你先想清楚風險控管，然後找到成功的機會，再適當的去投入，這中間要有平衡的。因為光譜上，你一定要能夠保證100%勝利再投入，那基本上不會有你的機會。
可是現在麻煩就在於，你要怎麼樣在摸著石頭過河的狀況底下，把風險的管控，跟成功的可能性，去做好一個平衡？
所以呢，關於這個部分要我說啊，就兩個。第一個，如果你不得不面對創業的時候，它就是一個你人生的修煉。
沒有人能告訴你答案，我自己也不知道到底怎樣做才是最好的；我們只能不斷的覺察自己的情緒，小心那種理所當然的想法！
要不然就是另外一個，沒有必要不要創業。不要因為你身旁的人的鼓吹，也不要因為媒體報道，造成你衝動的辭掉的工作。
其實人最怕的喔，就是你拼了一身勝利無數，但是卻再一次倒下之後，再也無法爬起來。一次的失敗，讓之前所有的成功都灰飛煙滅，或者是一次失敗，讓未來的日子沒有翻身的可能。
要避免這樣的悲劇，我想今天所聊的，怎麼樣「先勝而後求戰」的思維方式，會是你我重要的修煉。
至少以我現在領悟來看的話，就是做好所有必要的功課，然後再投入任何資源的時候，控管好你的風險，絕對要忌諱的就是「理所當然」。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
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有時候我們在面對跟錢有關係的事情的時候，沒有辦法冷靜、沒有辦法客觀、沒有辦法「先勝而後求戰」。
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希望呢，我能夠跟你一起學習、一起前進，那麼今天就跟你聊到這裡了，謝謝你的收聽，我們再會。
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比起麻煩別人，不想給別人添麻煩的努力者本身就是個麻煩。因為不想給別人添麻煩的努力者，會讓人覺得非向他感謝不可。 這個世界是在互相依賴、互相 ... ... <看更多>
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遠流出版 《你可以再不努力一點》心屋仁之助
從現在起，放下目標、企圖心、努力
目錄
第一章 從不要試圖成開始吧！
不知不覺地在放鬆中成長了
你希望有什麼樣的成長？
試著倍止努力去做想要成長的事
先做最害怕的事
「不夠努力」是很奇怪的話
是「喜歡」還是「武器」？
得到成的評價並非易事
幸福的成功者總是遊刃有餘
有拿15分的成功者也有拿100分的失敗者
降低自已的合格標準
放棄所謂的上進心
心裡有「我不能成功」想法的人，就不會成功
第二章 不要有「試圖成為那樣的」想法
不須設立「指標人物」
「理想的未來」其就是「現在的自已」
要有跳入人生濁流的勇氣
有依據的自信是「紙糊」的自信
成長不是「加法」
把幸福放在成長的前面
不能自我肯定的原因在於「母親的評價」
改變內心對母親的觀點，人生會變輕鬆
停止成長吧！要小心這些話
第三章 只做自已現在喜歡的事
放鬆自已！試著偷懶一下
即使信賴、成果、安心、安全全不見了，也沒有關係
任務1 不做不喜歡的事
要怎麼做，才能讓錢從水龍頭流出來？
不想做的事情就不要做，就會發生這樣的事情
世間意外地單純
不會麻煩別人的人，本身就是麻煩者
獨自努力的自我
任務2 把工作委託給別人，自已去玩
感覺自已的能量愈來愈大
停止回應別人的期待
走出竟然會這樣的思考模式
任務3 大聲告訴別人我很楱
就算被批評，只要是自已喜歡的，也有勇氣去面對
用技巧調整被批評的情況
為什麼在乎父母的看法
練習分辨眼前的好惡
第四章 任何事都說那樣很好
依賴、麻煩周圍的人時，自已也會有所改變
不要把任何事情看成問題，要覺得「那樣很好」
一直在逼迫自已的人，是在演獨腳戲
拓寬「安全」的領域
「要討厭，就討厭」的態度
在「不是那樣」的世界裡的啟示
「不可能的人」就是你的老師
第五章 所以，即使不努力也沒有關係
沒有經過辛苦的成長，也能獲得幸福與錢財嗎？
讓孤獨寂寞的心任意漂盪
輕鬆自如的成長就不會害怕失敗
付出少而收獲多是「常識外」世界的事
自然而然的感謝與自然而然的謙虛
成長是「快樂樂有趣的事」
佳句摘錄:
p42 找一個認為自已「這樣就可以了」的地方，比找一個認為自已是能人的地方更重要
p45 因為努力而得到現在的地位與聲望，有這樣的想法，對地位與聲望就特別執著
p51 不要去想「想要成長」，成長就會開始了
p53 把合格標準設在高處的人，會因為完全不認同自已，而感到痛苦。
p56 不存在「自已不夠好」，只存在「以為自已不夠好」的自已。
p58 否定自已是無法成長的
p68 不要在看到結果後再來肯定自已，而是要先肯定現在的自已
p73 你已經是可以「那樣任性、自我」也沒有問題的人了
p77 要先認可自已，覺得現在的自已「足夠」好了
p80 自信心不是這個也會、那個也會、什麼都會的心;自信心是雖然這個做不好、那個也
不會，卻依然相信自已是足夠優秀的心
p83 我們不需要特別地努力什麼也會成長。放著不管也會成，這就是我們。
p87 全面肯定現在的自已
p93 不要特別想讓母親幸福也沒有關係的。擺脫母親的標準，要以自已的標準接受自已
p96 對自已說「現在的我已經夠好了」
p98 看來差勁也沒有關係，就差勁吧！丟臉臉也無所謂，就丟臉吧！被母親討厭也沒有關
係，就討厭吧！
p99 現在這樣的自已就足夠了，因為你就是你，你是什麼樣的存在，都是沒有問題的。
p112 就算什麼也沒有，你也是沒有問題的。所以，試著放棄吧！
p115 連不喜歡的工作也要接受，從這個現實所衍生出來的惡性循環，或許就是不斷接受
不喜歡的工作的不幸。
p119 不會拒絕的人，反而會陷入被拒絕的深淵中。請你試著輕鬆愉快地拒絕他人、輕鬆
愉快地拜託他人，以及輕鬆愉快地被人拒絕吧！
p122 不要再為了金錢而接受不喜歡的工作。順從自已的感物只做喜歡的事情就好了。
p128 一本正經的人會一直避免拒絕別人，更不會任性行事但他們其實也想拒絕別人，也
想任性行事，只是一直在忍耐。
p129 直接表示自已不喜歡、沒興趣也可以
p130 當我們覺得世間意外地單純時，就會發現在我們周圍的事情真的都是單純的事
p131 不想給別人添麻煩的努力者本身就是個麻。因為不想給別人添麻煩的努力者，會讓
人覺得非向他感謝不可。
p133 做什麼事都自已一個人去做的人，就是拒絕、否定了這個世界的循環。不信任周圍
的人，所以害怕依賴別人、麻煩別人。
p134 把自已關在自已的世界裡、不依賴任何人的樣子，實際上就如同在說「我不信任
你們」、「你們幫不了忙的」
p138 不要懷疑，放心去麻煩別人吧！不會被討厭的
p141 既然已經把工作委託給別人了，就不要干預別人的做法與結果
p144 走出封閉的空間，去依賴別人、去麻煩別人、請求別人的幫助，你的世界就能迅速
擴展了
p148 停止回應外在他人的期待
p162 正因不害怕，所以能表現出我輸了的姿態
p173 如果自已都不以自已的好惡為優先，還有誰會在意你的好惡呢？
p184 說了「那樣很好」後，什麼問題都在瞬間消失了
p189 ★不要去想什麼解決之道，痛快地接受現實，便是成長的捷徑
p195 想要討好每一個人的結果，就是每一個人都討好不了
p212 不需要去用辛苦換成長
p218 不要認為失敗會損及自已的價值
p225 我，很棒！我，沒有問題。
p228 真正謙虛的人是會依賴別人，並向別人要求幫忙的人
p230 全面性地肯定自已，就是一切的出發點
p238 不用那麼努力也可以，不會也沒關係，沒有變了不起也很好，不努力去做要成長的
事也是好的。
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感想:做很多的事，往往是害怕自已是沒有用的。一個不符合工業社會生產價值的人，沒
有工作的，依賴別人的，這種人會被說米蟲、不知上進;犯錯的人、有缺失的人、不努力
的人，會被視為害蟲，不努力怎可以？不吃苦怎可以？都靠別人怎可以？要靠到什麼時侯
？要頹廢到什麼時侯？還要錯多少次？要懶到什麼時侯？怎能不精進？這樣對得起國家社
會、對得起自已嗎？怎能輕易地說現在就好？這不是退步嗎？
可是，否認現在的自已，而做的一切努力，都將是徒勞無功
愈是求表現、有付出、堅強而獨立、完美不出錯、有進展、有產值的人，愈是不能容許
別人不努力、別人不上進，因為自已都這麼拼了。
這麼不努力，真的可以嗎？
現在的我，真的好嗎？
我這樣子，值得存在嗎？就只是這樣子？夠嗎？
我真的夠好嗎？我真的可以停了嗎？我真的可以不用在為了別人的眼光與讚許而奮鬥
了嗎？我真的可以說不嗎？我真的可以拒絕別人嗎？我真的可以麻煩他人嗎？
是的，可以的，你可以
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胡愛晏
做妳所熱愛的事情，然後讓別人為此付錢給妳。
丹。米爾曼＜生命如此富有＞p.83
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