#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！...

0:00 前情提要 2:36 檢測說明 2:59 檢測動作 4:11 五十肩第一期 4:43 五十肩第一期動作-鐘擺運動 5:23 五十肩第一期動作-被動關節活動抬手 5:41 五十肩第一期動作-被動...

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大家有看過電影《不可能的任務》嗎？主角阿湯哥在系列作品中，好幾次腰際綁著繩索就上陣執行任務了，今天和各位介紹的這款《虎膽妙算疊加小磚遊戲》，就是要玩家們扮演綁上繩索的小黑人，完成不可能的「疊磚」任務。...